tag:blogger.com,1999:blog-5531663735508332082024-03-14T06:53:36.055+02:00Mardi's WorldΤα πάντα εδώ!!!Ειδήσεις,Συνταγές,Ενημέρωση.mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comBlogger279125tag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-43644837655216219262018-02-03T11:26:00.002+02:002018-02-03T11:29:24.798+02:006 ενδείξεις ότι ίσως έχετε θρόμβωση<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-442365" data-attachment-id="442365" data-comments-opened="0" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa" data-large-file="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa-1024x538.jpg" data-medium-file="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa-300x158.jpg" data-orig-file="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa.jpg" data-orig-size="1200,630" data-permalink="https://www.newsitamea.gr/6-endeikseis-oti-isos-echete-thromvosi/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa/" height="336" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" src="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa.jpg" srcset="https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa.jpg 1200w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa-300x158.jpg 300w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa-768x403.jpg 768w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa-1024x538.jpg 1024w, https://www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/81568dce96d1c2c2ddc780bfe4ee03aa-990x520.jpg 990w" width="640" /><br />
<div class="code-block code-block-1 ai-viewport-1" style="clear: both; margin: 8px auto; text-align: center;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1547642715693111" data-ad-format="auto" data-ad-slot="3277423945" data-adsbygoogle-status="done" style="display: block; height: 90px;"><ins id="aswift_4_expand" style="border: none; display: inline-table; height: 90px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 790px;"><ins id="aswift_4_anchor" style="border: none; display: block; height: 90px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 790px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="90" hspace="0" id="aswift_4" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_4" scrolling="no" style="height: 90px; left: 0; position: absolute; top: 0; width: 790px;" vspace="0" width="790"></iframe></ins></ins></ins></div>
<h1>
<b>Θρόμβωση</b><span style="font-weight: 400;">. Αυτή η λέξη φαντάζει υπερβολικά τρομακτική.</span></h1>
<b>Το αίμα πήζει</b>. Έτσι σταματά η αιμορραγία. Όλοι έχουμε δει θρόμβους με τη μορφή ενός <b>κακαδιού</b> ή <b>μελανιά</b>ς. Ωστόσο, κάποιες φορές, παρουσιάζονται θρομβώσεις χωρίς λόγο. Όταν γίνεται αυτό, ενδέχεται να πάθετε <b>καρδιακή προσβολή</b> και να εμφανίσετε και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. <br />
Παρακάτω, θα μάθετε εάν εσείς ή κάποιος δικός σας ενδέχεται να έχει θρόμβωση. <br />
<ol>
<li><b>Πρήξιμο στα άκρα</b>. Πρόκειται για ένα είδος θρόμβωσης που ονομάζεται θ<b>ρόμβωση εν τω βάθει φλεβών</b> (ΕΒΦΘ) και <b>παρεμποδίζει τη ροή του αίματος στο κυκλοφορικό σύστημα</b>. Η ΕΒΦΘ είναι εξαιρετικά επικίνδυνη καθώς <b>δεν επιτρέπεται στο οξυγόνο να φτάσει στα ζωτικά όργανα</b>. </li>
</ol>
<ol start="2">
<li><b>Πόνος στα πόδια ή ευαισθησία</b>. Ένα κοινό σύμπτωμα της ΕΒΦΘ είναι ο πόνος ή η ευαισθησία στο πόδι. Αυτός ο πόνος συχνά περιγράφεται ως <b>κράμπα</b>. </li>
</ol>
<ol start="3">
<li><b>Κόκκινες γραμμές στο δέρμα</b>. Να θυμάστε πως η μελανιά είναι μία μορφή θρόμβωσης. Όμως, οι κόκκινες γραμμές κατά μήκος των φλεβών σας <b>δεν</b> είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Αυτές οι γραμμές συνήθως <b>ανεβάζουν την τοπική θερμοκρασία της συγκεκριμένης φλέβας του άκρου</b> και το αντιλαμβάνεται κανείς αυτό με την <b>αφή</b>.</li>
</ol>
<ol start="4">
<li><b>Πόνος στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή</b>. Εάν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα <b>ταυτόχρονα</b>, ίσως να έχετε θρόμβους στους <b>πνεύμονες</b>. Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια καθώς οι θρόμβοι αυτοί ενδέχεται άμεσα να αποβούν <b>θανατηφόροι</b>. </li>
</ol>
<ol start="5">
<li><b>Δύσπνοια</b>. Εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, ίσως έχετε θρόμβους στους πνεύμονες. Ίσως επίσης να παρουσιάσετε <b>κολπικό πτερυγισμό</b>, <b>ταχυκαρδία</b> ή <b>ζαλάδα</b>. Όλα αυτά τα συμπτώματα χρήζουν άμεσης ιατρικής παρέμβασης. </li>
</ol>
<ol start="6">
<li><b>Ανεξήγητος βήχας</b>. Εάν βήχετε χωρίς λόγο, παρατηρήστε τους <b>ρυθμούς της καρδιάς</b> σας καθώς και εάν έχετε <b>πόνο στο στήθος</b> και <b>δυσκολία στην αναπνοή</b>. Εάν βήχετε και παρουσιάζετε ταυτόχρονα οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε το γιατρό σας. </li>
</ol>
<br />
Εάν πιστεύετε ότι έχετε θρόμβωση,
αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Καλέστε το γιατρό σας ή πάτε στο
νοσοκομείο. Οι θρόμβοι ενδέχεται να είναι θανατηφόροι. Μην το αμελήσετε.<br />
Ε<a href="https://www.newsitamea.gr/" target="_blank">πιμέλεια κειμένου Σωτηριάδου Χριστίνα πηγη</a></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-40042274296700887552018-01-21T09:28:00.002+02:002018-01-21T09:29:34.171+02:00Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς -Γιατί τη γιορτάζουμε και πού ωφελεί <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="news-title-large" itemprop="headline">
</h1>
<br />
<figure class="news-image-708" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject">
<img alt="Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς -Γιατί τη γιορτάζουμε και πού ωφελεί " src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/styles/708x320/public/hug708.jpg?itok=TkUsy5hS" itemprop="contentUrl" />
</figure>
<br />
<div class="article-information">
<div class="info">
<div class="news-category tid-22">
<a href="http://www.iefimerida.gr/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1" itemprop="articleSection">Υγεία </a>
</div>
<div class="news-pub-date">
<time datetime="2016-01-21T10:32:46" itemprop="datePublished"> 21|01|2016 10:32</time>
</div>
<div class="author" itemprop="author creator" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Person">
<a href="http://www.iefimerida.gr/news/246772/simera-einai-i-pagkosmia-imera-agkalias-giati-ti-giortazoyme-kai-poy-ofelei#"><span itemprop="name">Σοφία Χρήστου iefimerida.gr</span></a>
</div>
<div itemprop="copyrightHolder provider sourceOrganization" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization">
</div>
</div>
<div class="article-print-resize">
<br /></div>
</div>
<div class="news-articleBody" itemprop="articleBody">
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden">
<div class="field-items">
<div class="field-item even">
Κάθε
21 Ιανουαρίου όλοι οι άνθρωποι της Γης αγκαλιάζουν τους αγαπημένους
τους ανθρώπους. Μία αγκαλιά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ωφελεί
τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Εσείς ακόμη να πάρετε αγκαλιά
κάποιον;<br />
Η ιδέα προήλθε το 1986 από τον φοιτητή Kevin Zaborney, ο οποίος
έψαχνε ακόμη έναν τρόπο ώστε να προσφέρουμε αγκαλιές στους ανθρώπους που
αγαπάμε. Μπορεί να μην έχει καταγραφεί επίσημα ως παγκόσμια ημέρα από
τον ΟΗΕ, αλλά όλες οι χώρες το αναπαράγουν και το υιοθετούν.<img alt="" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/hugs3.jpg" /><br />
Οι ειδικοί τη θεωρούν ως το καλύτερο φάρμακο, αφού τα οφέλη της είναι
πολλά και έστω και μία αγκαλιά μέσα στην ημέρα μπορεί να μας χαρίσει
μία καλύτερη ζωή.<br />
Συγκεκριμένα, οι ειδικοί τονίζουν πως μόνο 10 δευτερόλεπτα αγκαλιάς
είναι αρκετά για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι ορμόνες του στρες
και να αυξηθούν οι ορμόνες της ευεξίας (όπως η ωκυτοκίνη). «Η θετική
συναισθηματική εμπειρία της αγκαλιάς ενεργοποιεί διάφορες βιοχημικές και
ψυχολογικές αντιδράσεις», λέει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γιαν Άστρεμ,
ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής στο Λίνκεπινγκ της Σουηδίας.<img alt="" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/hug1.jpg" /><br />
Μάλιστα, σύμφωνα με το Carnegie Mellon University της Αμερικής, το
μεγαλύτερο αντίδοτο μίας ίωσης βρίσκεται στην... αγκαλιά. Είναι
ουσιαστικά μία «φυσική» βιταμίνη που παίρνει ο οργανισμός ώστε να μην
προσβληθεί από κάποια ίωση.<br />
Νεότερες μελέτες δείχνουν πως η αγκαλιά βελτιώνει τις κοινωνικές
δεξιότητες, καταπολεμά το στρες, ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη και βοηθά
στο «δέσιμο» του άνδρα με τη γυναίκα.<img alt="" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/hug2_2.jpg" /><br />
Τι σχέση μπορεί να έχει το αγκάλιασμα με την ορμόνη της ευεξίας,
την ωκυτοκίνη; Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το δέρμα περιέχει ένα δίκτυο
αισθητηρίων οργάνων που λέγονται σωμάτια Pacinian και τα οποία
συνδέονται με τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου. Το νεύρο
αυτό συνδέεται με διάφορα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της
καρδιάς, καθώς και με τους υποδοχείς της ωκυτοκίνης.<img alt="" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/hug7.jpeg" /><br />
Επιπλέον, η ωκυτοκίνη εκ φύσεως παράγεται και κατά τον οργασμό, όταν
χορεύουν δύο σύντροφοι, όταν κρατιούνται από το χέρι και όταν
αγκαλιάζονται.<img alt="" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/hug255_0.jpg" /></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<br /></div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-29011440466486658092018-01-20T21:01:00.002+02:002018-01-20T21:01:33.519+02:00Εκπληκτικές χρήσεις της ασπιρίνης που θα εύχεστε να ξέρατε νωρίτερα. Με την 5η και την 7η οι γυναίκες θα ξετρελαθούν!!!-ΦΩΤΟ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="" class="alignnone wp-image-438226" data-attachment-id="438226" data-comments-opened="0" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="2" data-large-file="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/2-7.jpg?fit=660%2C400&ssl=1" data-medium-file="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/2-7.jpg?fit=300%2C182&ssl=1" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/2-7.jpg?fit=660%2C400&ssl=1" data-orig-size="660,400" data-permalink="https://www.newsitamea.gr/ekpliktikes-chriseis-tis-aspirinis-pou-tha-efcheste-na-kserate-noritera-tin-5i-kai-tin-7i-oi-gynaikes-tha-ksetrelathoun-eikones/2-489/" height="388" src="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/2-7.jpg?resize=823%2C499&ssl=1" width="640" /> </span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Έχετε αναρωτηθεί αν η ασπιρίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλους
σκοπούς εκτός από την ανακούφιση του πόνου και του πυρετού; Λοιπόν, αυτό
το κοινό φάρμακο έχει πολλές εκπληκτικές χρήσεις που οι περισσότεροι
δεν γνωρίζουν.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Σας αποκαλύπτουμε 10 καταπληκτικά πράγματα που μπορεί να κάνει η ασπιρίνη για σας.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">1. Βοηθάει στη μείωση της ακμής</span></span><br />
<div class="code-block code-block-14" style="clear: both; margin: 8px 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8681352372721918" data-ad-format="auto" data-ad-slot="1030026982" data-adsbygoogle-status="done" style="display: block; height: 90px;"><ins id="aswift_6_expand" style="background-color: transparent; border: medium none; display: inline-table; height: 90px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 790px;"><ins id="aswift_6_anchor" style="background-color: transparent; border: medium none; display: block; height: 90px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 790px;"></ins></ins></ins></span></span>
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="433" src="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-1.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η ασπιρίνη καταπραΰνει την ακμή χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές
της. Θρυμματίστε 2-3 χάπια ασπιρίνης και αναμείξτε τα με χυμό λεμονιού.
Εφαρμόστε το μείγμα πάνω στα σπυράκια, και αφήστε το να δράσει για
μερικά λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Αποφύγετε τη χρήση πριν από έκθεση στον
ήλιο.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">2. Καταπραΰνει τσιμπήματα εντόμων</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="431" src="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-2.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η ασπιρίνη μπορεί να μειώσει το οίδημα και να μειώσει τον κνησμό που
προκαλείται από τσιμπήματα κουνουπιών. Διαλύστε μια ασπιρίνη σε μια
κουταλιά νερό και εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή για μερικά λεπτά.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">3. Μειώνει τις κηλίδες του δέρματος</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="443" src="https://i2.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-3.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η ασπιρίνη περιέχει ένα λιποδιαλυτό συστατικό που χρησιμοποιείται
στην παραγωγή λευκαντικών κρεμών και καθαριστικών δέρματος. Θρυμματίστε 7
χάπια ασπιρίνης με 3 κουταλιές γιαούρτι και 1 κουταλιά μέλι. Εφαρμόστε
σε καθαρό δέρμα, και αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά. Αυτή η
θεραπεία θα αφήσει το δέρμα σας λαμπερό και απαλό. Κάνει ελαφριά
απολέπιση, μειώνει τις ουλές και τις κηλίδες και αποτρέπει τους πόρους
να φράσσουν.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">4. Κρατάει υπό έλεγχο την πιτυρίδα</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="433" src="https://i2.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-4.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η πιτυρίδα όχι μόνο προκαλεί κνησμό, αλλά είναι και αντιαισθητική.
Για να απαλλαγείτε μια και καλή, προσθέστε δύο λιωμένα χάπια ασπιρίνης
μέσα στο σαμπουάν και λουστείτε κανονικά.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">5. Δρα σαν απολεπιστικό</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="487" src="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-5.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η ασπιρίνη είναι ιδανικό απολεπιστικό για να απομακρύνετε νεκρά
κύτταρα από το το πρόσωπό σας. Επιπλέον, βοηθάει να απαλλαγείτε από
περιττή λιπαρότητα και μειώνει τους μεγάλους πόρους. Απλά διαλύστε 1-2
ασπιρίνες με νερό και αφήστε το να δράσει για μερικά λεπτά. Αν έχετε
ευαίσθητο δέρμα, εφαρμόστε προσεκτικά για να αποφύγετε ερεθισμό του
δέρματος.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">6. Απαλλαγείτε από κάλους στα πόδια</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="383" src="https://i2.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-6.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η ασπιρίνη βοηθάει να μαλακώσουν οι σκληρές φτέρνες και να αφαιρέσετε
εύκολα νεκρά κύτταρα. Θρυμματίστε 7 χάπια ασπιρίνης και προσθέστε μισή
κουταλιά χυμό λεμονιού για να φτιάξετε μια πάστα. Εφαρμόστε το μείγμα
στις φτέρνες και καλύψτε τα με ένα ζεστό πανί. Αφήστε να δράσει για 10
λεπτά, και περάστε τα πόδια σας με μια ελαφρόπετρα.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">7. Αναδομεί τα κατεστραμμένα μαλλιά</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="433" src="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-7.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Τα μαλλιά σας θα ωφεληθούν από την χρήση της ασπιρίνης. Για λαμπερά
μαλλιά, διαλύστε μερικές ασπιρίνες σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό και
εφαρμόστε σε καθαρά μαλλιά. Αφήστε να δράσει για 15 λεπτά και στη
συνέχεια ξεβγάλτε.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">8. Αφαιρέστε λεκέδες από ιδρώτα από ρούχα</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="451" src="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-8.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η ασπιρίνη μπορεί να δώσει νέα ζωή στα ρούχα σας. Διαλύστε ένα χάπι
σε ζεστό νερό για να αφαιρέσετε λεκέδες από ιδρώτα, και αφήστε το να
μουλιάσει όλο το βράδυ. Στη συνέχεια, πλύντε κανονικά τα ρούχα σας ως
συνήθως και δείτε τα εκπληκτικά αποτελέσματα, όπως αναφέρει το fanpage.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">9. Αφαιρεί υπολείμματα σαπουνιού στη μπανιέρα</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="487" src="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-9.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Αν δεν θέλετε τα υπολείμματα του σαπουνιού να καταστρέψουν την
αισθητική του μπάνιου σας, θρυμματίστε 5 χάπια ασπιρίνης και προσθέστε
τα στο υγρό καθαρίσματος. Ψεκάστε ολόκληρη την περιοχή, αφήστε να δράσει
για μια ώρα, και στη συνέχεια αφαιρέστε εύκολα τη βρωμιά με ένα υγρό
πανί.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">10. Επιμηκύνει τη ζωή των λουλουδιών</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt=" " class="aligncenter" height="433" src="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/chreseis-tes-aspirines-poy-10.jpg?w=1320&ssl=1" width="650" /></span></span></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-2084949887927409312018-01-09T15:11:00.002+02:002018-01-09T15:11:18.332+02:00Αποτρίχωση με ζελέ και γάλα… Κάντε τη και το δέρμα σας θα γίνει πιο απαλό από ποτέ!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;"><strong> </strong></span><img alt="" border="0" class="alignnone size-full wp-image-436145" data-attachment-id="436145" data-comments-opened="0" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="1" data-large-file="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/1-6.jpg?fit=810%2C425&ssl=1" data-medium-file="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/1-6.jpg?fit=300%2C157&ssl=1" data-orig-file="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/1-6.jpg?fit=810%2C425&ssl=1" data-orig-size="810,425" data-permalink="https://www.newsitamea.gr/%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%81%ce%af%cf%87%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b5-%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b4%ce%ad/1-1329/" height="336" src="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/03/1-6.jpg?resize=810%2C425&ssl=1" width="640" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Υλικά που θα χρειαστείτε:</strong></span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;">Χυμό από αγγούρι</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Μαγειρική σόδα</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Ζελε φρούτων σε σκόνη</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Γάλα</span></li>
</ul>
<br />
1. Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη για ζελέ σε ένα μπολ με 2 κουταλιές της σούπας γάλα<br />
2. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας γάλα με μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα<br />
3. Αφού προσθέσετε το μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας χυμό αγγουριού<br />
4. Αφού έχετε προσθέσει όλα τα υλικά στο μείγμα , ανακατέψτε καλά και
στη συνέχεια βάλτε το <br />
<a name='more'></a>μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων για 10-12
δευτερόλεπτα<br />
5. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα με τη βοήθεια ενός πινέλου<br />
6. Αφού εφαρμόσετε το μείγμα, αφήστε το να στεγνώσει<br />
7. Αφού στεγνώσει, αφαιρέστε το<br />
8. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα 3 φορές το μήνα τις πρώτες φορές και
στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το σε τακτά χρονικά διαστήματα.<br />
Η ανάπτυξη των τριχών με το καιρό θα μειωθεί αποτελεσματικά μέχρι
και 100% Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μείγμα αυτό οπουδήποτε στο σώμα
σας<br />
Αν το επιχειρήσετε μια φορά, σίγουρα θα το ξανακάνετε. Τα αποτελέσματα θα σας εντυπωσιάσουν!<br />
<a href="http://daddy-cool.gr,fanpage.gr/" target="_blank">πηγή </a></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-43703961610612938452018-01-07T20:29:00.002+02:002018-01-07T20:29:37.507+02:0010 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφές!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-443061" data-attachment-id="443061" data-comments-opened="0" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="2" data-large-file="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/2-4.jpg?fit=810%2C425&ssl=1" data-medium-file="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/2-4.jpg?fit=300%2C157&ssl=1" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/2-4.jpg?fit=810%2C425&ssl=1" data-orig-size="810,425" data-permalink="https://www.newsitamea.gr/10-trofes-gia-ena-grigoro-thanato-oi-cheiroteres-trofes/2-499/" height="336" src="https://i0.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/04/2-4.jpg?resize=810%2C425&ssl=1" width="640" /><br />
<br />
<br />
<strong>Οι χειρότερες τροφές</strong><br />
<strong>1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα:</strong><br />
Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ.<br />
<div class="code-block code-block-14" style="clear: both; margin: 8px 0;">
Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς
λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και <a name='more'></a>αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά
γεύσης.
</div>
Πολλές και 100% κενές θερμίδες,σάκχαρο εκτός ελέγχου,κακό ενεργειακό προφίλ,μικρή ικανότητα κορεσμού.<br />
Από τις κυριότερες αιτίες για το διατροφικό χάλι του δυτικού κόσμου
γιατί ο όλεθρος που προκαλούν δεν τους φαίνεται σε πρώτη θεώρηση.<br />
Αν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά περιοριστείτε τουλάχιστον στις σπιτικές βερσιόν<br />
<strong>2. Όλα τα αναψυκτικά ανθρακούχα και μή , είτε είναι με ζάχαρη είτε με συνθετικά γλυκαντικά («διαίτης»).</strong><br />
Περιέχουν τόνους από ζάχαρη (ακόμη χειρότερα είναι τα τεχνητά γλυκαντικά),πολλά τεχνητά χρώματα και συνήθως καφεΐνη.<br />
Τα ανθρακούχα επί πλέον αποτελούν ευθεία απειλή για την οστική πυκνότητα και ιδίως αυτά που περιέχουν επιπρόσθετα φωσφορικό οξύ.<br />
Τα περισσότερα αναψυκτικά περιέχουν πολλές και κενές θερμίδες και
όπως είναι αναμενόμενο πολύ υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Έχουν στενές φιλίες
με το διαβήτη.<br />
Μάθετε στα παιδιά σας να τα αποφεύγουν και στρέψτε τα σε φυσικούς χυμούς.<br />
<strong>3. Όλα τα κρεατοσκευάσματα/επεξεργασμένα κρέατα που περιέχουν
νιτρικά και νιτρώδη άλατα (προστατευτικά έναντι του κινδύνου
αλλαντίασης και αυτά που τους προσδίδουν το ζωντανό κόκκινο χρώμα) που
μετατρέπονται στο στομάχι μας στις καθόλου αθώες νιτροζαμίνες.</strong><br />
10 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφέςΠεριλαμβάνουν
λουκάνικα και hot dogs, σαλάμια και λοιπά παρόμοια αλλαντικά,
bacon,κρέατα σε κονσέρβες (corned beef) και άλλα πολυεπεξεργασμένα
κρέατα. Προφανώς είναι αδύνατον ακόμη και να φαντασθούμε τι
καταναλώνουμε.<br />
Όλες οι μελέτες καταδεικνύουν ότι όσοι τρώμε αρκετές ανάλογες τροφές
αυξάνουμε σημαντικά τις πιθανότητες προσβολής από καρκίνο ( κυρίως του
εντέρου,του παγκρέατος και της ουροδόχου κύστης).<br />
Περισσότερες νιτροζαμίνες παράγονται όταν τα κρέατα επεξεργάζονται σε
υψηλές θερμοκρασίες. Επιπρόσθετα στις υψηλές θερμοκρασίες σχηματίζονται
πολλά είδη ετεροκυκλικών αμινών που βρίσκονται σε ιδιαίτερα μεγάλες
συγκεντρώσεις στα καμμένα/μαυρισμένα μέρη του κρέατος.<br />
Αν το κρεατοσκεύασμα καπνισθεί θα σχηματισθούν επι πλέον και καρκινογόνοι πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες.<br />
Τι θα λέγατε για ένα καπνιστό λουκάνικο;<br />
<strong>4. Τα ντόνατς</strong><br />
Το μόνο καλό που έχουν τα ντόνατς είναι η τρύπα στη μέση!<br />
Τηγανισμένα σε παλιολάδια, αποτελούνται από ζάχαρη,επεξεργασμένο άσπρο αλεύρι και υδρογονωμένα έλαια (διάβαζε τρανς λιπαρά).<br />
Καμία θρεπτική αξία,100% νεκρές και άφθονες θερμίδες, και ούτε καν ικανότητα κορεσμού.<br />
<strong>5. Tρανς λιπαρά ή υδρογονωμένα έλαια</strong><br />
Διαβάσατε υποθέτω τα αποτελέσματα της πολύ πρόσφατης έρευνας της
Ευρωπαϊκής Ένωσης που κατατάσσει τις Ελληνίδες και τα ελληνόπουλα στην
πρώτη θέση στην Ευρώπη από πλευράς παχυσαρκίας (οι άρρενες τα πάμε
καλύτερα: είμαστε δεύτεροι!)<br />
Άλλη μια πρωτιά! Ριγώ από εθνική συγκίνηση!<br />
Ένας από τους λόγους για την πρωτιά αυτή είναι σίγουρα τα τρανς λιπαρά.<br />
Τί είναι όμως τα τρανς λιπαρά;<br />
Πρόκειται για φυτικά έλαια που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία και
έχουν υδρογονωθεί. Έτσι μετατρέπονται απο υγρά σε στερεά με μεγάλη
ανθεκτικότητα στο χρόνο και χρησιμοποιούνται μαζικά στη βιομηχανία
επεξεργασμένων τροφών και στα φαστφουντάδικα. Όταν τα τρώτε είναι σαν να
ρίχνετε στο σώμα σας μηχανόλαδο.<br />
Τι κακό όμως κάνουν τα τρανς λιπαρά;<br />
Έχουμε και λέμε:<br />
αυξάνουν την κακή χοληστερόλη LDL (διάβαζε αθηρωμάτωση)μειώνουν την
καλή χοληστερόλη HDL (αδυναμία απομάκρυνσης της περίσσιας κακής
χοληστερόλης μέσω του ήπατος)<br />
Τα τανς λιπαρά είναι φωτιά για το κυκλοφορικό αλλά υπάρχουν και βάσιμες ενδείξεις ότι:<br />
συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση των κρουσμάτων παχυσαρκίας<br />
αυξάνουν τις πιθανότητες για διαβήτη τύπου 2<br />
σχετίζονται με τους καρκίνους του προστάτη και του στήθους<br />
προκαλούν δυσλειτουργία στο συκώτι γιατί είναι δύσκολο να μεταβολισθούν λόγω της ιδιαίτερης φύσης τους.<br />
Τα κορεσμένα λιπαρά είναι άγγελοι μπροστά στα τελείως αφύσικα τρανς!<br />
Γιατί τότε αυτή η Νέμεση χρησιμοποιείται τόσο μαζικά στη βιομηχανία τροφίμων;<br />
Mα φυσικά για το μπαγιόκο! Είναι φθηνή πρώτη ύλη και αυξάνει τη διάρκεια ζωής των τροφίμων στο ράφι.<br />
Σε πολλές χώρες – με πρωτοπόρο τη Δανία από το 2003 – έχουν ληφθεί αυστηρά μέτρα περιορισμού της χρήσης των τράνς λιπαρών.<br />
Εδώ περί άλλων τυρβάζουμε! Ούτε ξέρουμε καν τι είναι!<br />
Καλά για το Υπουργείο Υγείας τι να πεί κανείς;<br />
Ποιες τροφές περιέχουν τρανς λιπαρά;<br />
Πάρα πολλές τυποποιημένες τροφές:<br />
διάφορες μαργαρίνες<br />
μαγιονέζες και άλλα αρτύματα<br />
προτηγανισμένα προϊόντα από αυτά που ευδοκιμούν και στα φαστφουντάδικα<br />
αρτοποιήματα όπως:μπισκότα, κέικ,κρουασάν,κουλουράκια ,κριτσίνια, cookies,ντόνατς κλπ.<br />
διάφορα κατεψυγμένα,επεξεργασμένα προϊόντα όπως πίτσες ,πίτες,πιτάκια,βάφλες,fish sticks<br />
γλυκά<br />
πατατάκια,ποπ κορν και άλλα σνακ<br />
πολλά δημητριακά πρωινού,μπάρες κλπ.<br />
Κάντε το συνήθεια να ελέγχετε τις ετικέτες όταν τρώτε βιομηχανοποιημένες,συσκευασμένες τροφές.<br />
<strong>6. Oι τηγανιτές πατάτες των ταχυφαγείων</strong><br />
10 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφέςΟι
προτηγανισμένες πατάτες των ταχυφαγείων είναι από τις χειρότερες τροφές
και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες γιατί καταναλώνονται μαζικά.<br />
Οι περισσότεροι σίγουρα δεν έχουν συνειδητοποιήσει τι τρώνε και ότι
το φαινομενικά αθώο αυτό φαγητό είναι από τους βασικούς υπεύθυνους για
την πανευρωπαϊκή πρωτιά που έχουν στην πακυσαρκία τα στρουμπουλά
ελληνόπουλα.<br />
Για να δούμε τα γεγονότα:<br />
1. Είναι γεμάτες με τρανς λιπαρά .<br />
2. Έχουν πολύ μεγάλες ποσότητες καρκινογόνου ακρυλαμιδίου.<br />
3. Τα λάδια για το τηγάνισμά τους χρησιμοποιούνται πολλές φορές με
αποτέλεσμα να επιβαρύνονται με ταγκισμένα παραπροϊόντα οξειδώσεων και
πολυμερισμών.<br />
4. Έχουν παρά πολλές θερμίδες και μάλιστα κενές. Μια μερίδα των 170gr έχει 540 θερμίδες.<br />
5. Η μικρή ικανότητα κορεσμού τους μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση. Εξ ου και οι μερίδες «γίγας» των ταχυφαγείων<br />
6. Συνήθως είναι γεμάτες αλάτι.<br />
7. Οι περισσότεροι τις συνοδεύουν με κέτσαπ ή άλλα παχυντικά αρτύματα.<br />
8. Πρόκειται για μια πολύ εθιστική τροφή.<br />
9. Τέλος έχουν έχουν πολύ υψηλό γλυκαιμικό δείκτη που με την
ταυτόχρονη παρουσία λίπους ευνοεί αφάνταστα τη συσσώρευση του στν
οργανισμό.<br />
Αν θέλετε οπωσδήποτε τηγανιτές πατάτες προτιμήστε αυτές της μαμάς (άντε της πεθεράς).<br />
<strong>7. Tα πατατάκια και λοιπά αλμυρά σνακ. Το αλάτι</strong><br />
10 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφέςΞεχωρίζω τα
πατατάκια γιατί τρώγονται σε τεράστιες ποσότητες. Πρόκειται για μια
παρηγορητική, και άκρως εθιστική τροφή.<br />
‘Ενα σακουλάκι πατατάκια των 100gr έχει 550 θερμίδες(!),38gr λίπη από τα οποία τα 11gr είναι κορεσμένα και πολύ αλάτι.<br />
Τα ίδια και χειρότερα είναι τα γαριδάκια,τα sticks,κάτι περίεργοι
ξηροί καρποί(μπρρρρ!) και τα δεκάδες άλλα αλμυρά σνακ που οι
πιτσιρικάδες τα ζητάνε πλέον με τα brand names τους και τα οποία
γεμίζουν τις βαθιές τσέπες των πολυεθνικών σκορπίζοντας τον όλεθρο στην
υγεία μικρών και μεγάλων.<br />
Μεγάλες περιεκτικότητες σε ουσίες όπως ακρυλαμίδιο,χρωστικές,βελτιωτικά γεύσης,τρανς και κορεσμένα λιπαρά κλπ.<br />
100% νεκρές θερμίδες,καμία διαθρεπτική αξία και πολύ αλάτι.<br />
Το νάτριο που παίρνουμε από το αλάτι δεν πρέπει να ξεπερνά τα
2400mg(2.4 gr) την ημέρα,ποσότητα που αντιστοιχεί σε μια κουταλιά του
γλυκού αλάτι.<br />
Παίρνουμε όμως πολύ μεγαλύτερες ποσότητες από τις
έτοιμες,επεξεργασμένες τροφές και αυτό δημιουργεί μεγάλο στρες σε
αρτηρίες,καρδιά,νεφρά και εγκέφαλο σπρώχνοντάς μας μαζί με άλλους
επιβαρυντικούςς παράγοντες σε καρδιακά επεισόδια,εγκεφαλικά,άνοια και
προβλήματα με τα νεφρά.<br />
Το εμπλουτισμένο με αλάτι αίμα τραβάει με όσμωση νερό μέσα στις
αρτηρίες και αυξάνει τον όγκο του ανεβάζοντας την πίεση. Η υψηλή πίεση
προξενεί σταδιακά βλάβες στις αρτηρίες και βέβαια και σ’ αυτές που
οδηγούν στον εγκέφαλο και στην καρδιά.<br />
Στα νεφρά η ύπαρξη μεγάλης ποσότητας νατρίου στο αίμα εμποδίζει τη
δια της όσμωσης αφαίρεση του πλεονάζοντος νερού από το αίμα. Έτσι η
πίεση κρατιέται ψηλά και επί πλέον στρεσάρονται πολύ τα λεπτά και
εύθραυστα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στα νεφρά προκαλώντας σταδιακά
νεφρική ανεπάρκεια.<br />
Αλάτι παίρνουμε θέλοντας και μη από πολλές φυσικές και επεξεργασμένες τροφές. Αποφεύγετε το έξτρα αλάτι με κάθε τρόπο!<br />
<strong>8. Tα χάμπουργκερ των περισσότερων ταχυφαγείων</strong><br />
10 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφέςΜονονιτρική
θειαμίνη,λευκασμένο αλεύρι,ισογλυκόζη,ζάχαρη,μερικώς υδρογονωμένο
σογιέλαιο,θειϊκό ασβέστιο,ανθρακικό ασβέστιο,γλουτένη σίτου,αλάτι,θειϊκό
αμμώνιο,χλωριούχο αμμώνιο,προπιονικό ασβέστιο και νάτριο,φωσφορικό
μονοασβέστιο, αιθοξυλιωμένα μονογλυκερίδια κλπ.<br />
Θα μου πείτε: «τι σ’ έχει πιάσει ξαφνικά ρε μάγκα και μας το γύρισες στη χημεία;»<br />
Σας προκαλώ λοιπόν να βρείτε τι μπορεί να υπονοεί το παραπάνω τμήμα χημικής σύστασης!<br />
Μη σπάτε το κεφάλι σας άδικα!<br />
Πρόκειται για μερικά από τα συστατικά των χάμπουργκερ κάποιας
αλυσίδας ταχυφαγείων. Δεν έχει σημασία ποιας γιατί δεν είναι εκεί το
θέμα μας.<br />
Προσθέστε τώρα:<br />
κρέας που μπορεί να έρχεται από παρτίδες που περιέχουν πολλά ζώα.
Υποστηρίζεται ότι ένα και μόνο μπιφτέκι μπορεί να περιέχει κρέας από
εκατοντάδες ζώα.<br />
τα απαραίτητα συνοδευτικά για τη συμπλήρωση της γνωστής τριπλέτας των
ταχυφαγείων: προτηγανισμένες πατάτες και ανθρακούχα αναψυκτικά.<br />
κέτσαπ,μαγιονέζες και μουστάρδες της συμφοράς<br />
…και έχετε ένα ακόμη εκρηκτικό διατροφικό μίγμα.<br />
Τι να πώ για τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά,τα αντιβιοτικά των ζώων και τα δεκάδες χημικά πρόσθετα!<br />
Έπαθα σοκ όταν είδα μπιφτέκι που μετά από 6 μήνες δεν είχε αποσυντεθεί!(κυκλοφορεί ευρέως στο διαδίκτυο).<br />
Λάστιχο να ήταν θα αλλοιώνονταν!<br />
Ελπίζω ότι δεν συμβαίνει το ίδιο με όλες τις σχετικές αλυσίδες αλλά φυλάω τα ρούχα μου για νάχω τα μισά.<br />
10 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφές<br />
<strong>9. Διάφορα βιομηχανοποιημένα αρτύματα/καρυκεύματα</strong><br />
Μαγιονέζα : δεν έχει καμία σχέση με τις σπιτικές βερσιόν (ελαιόλαδο
και κρόκοι αυγών). Περιέχει υποκατάστατα αυγών,πολύ και όχι καλό λίπος –
συνήθως σογιέλαιο από γενετικά μεταλλαγμένη σόγια-και εξαιρετικά πολλές
θερμίδες.<br />
Κέτσαπ: όχι και η καλύτερη πηγή για το λυκοπένιό σας. Περιέχει μεγάλες ποσότητες από ζάχαρη ή ισογλυκόζη (HFCS) κι αλάτι.<br />
ακόμη χειρότερες είναι οι πιο επεξεργασμένες σάλτσες όπως πχ η σως ταρτάρ.<br />
Αν η σάλτσα σόγιας σας φέρνει συνειρμούς υγείας να ξέρετε ότι απατάσθε.<br />
Το μεγαλύτερο κακό με τα καρυκεύματα αυτού του τύπου είναι ότι μας
εθίζουν σε ζάχαρη,αλάτι και λίπη και κυρίως ότι αλλοιώνουν τη γεύση μας.<br />
Αν συνηθίσεις πχ να τρως μπρόκολο με σάλτσα τυριών είναι σχεδόν
αδύνατον να φας μετά σκέτο μπρόκολο και αυτό είναι μια μέγιστη
διατροφική ήττα.<br />
Η συμβουλή μου είναι : μακριά από από τέτοιες τεχνητές,πολυεπεξεργασμένες γεύσεις. Μάθετε να απολαμβάνετε τις γεύσεις της φύσης.<br />
<strong>10. Έτοιμες σούπες</strong><br />
Έχουν τρομερά ποσά από αλάτι. Μια κονσέρβα δίνει ένα γραμμάριο
νατρίου.Επίσης πολλά τεχνητά συντηρητικά και βελτιωτικά γεύσης όπως το
εξαιρετικά αμφιλεγόμενο γλουταμινικό μονονάτριο.<br />
Ο τύπος των πρώτων υλών που χρησιμοποιείται είναι αφυδατωμένος και σχεδόν πάντα υπάρχουν τρανς λιπαρά.<br />
Η γεύση τους είναι απόλυτα συνθετική.<br />
Να τις αποφεύγετε! Όλο και κάποιος θα βρεθεί να σας κάνει μια σπιτική σουπίτσα.<br />
Εκτός λίστας αφήνω προσωρινά τα δημητριακά πρωινού αλλά οδεύουν προς
τα εκεί με γρήγορους ρυθμούς. Σχεδόν όλα τα μεγάλα εμπορικά ονόματα
μπορούν να καταταχθούν στην κατηγορία των junk foods.<br />
Kλείνω υπενθυμίζοντας:<br />
όσο περισσότερο μια τροφή αφίσταται της αρχικής της εμφάνισης τόσο πιο επικίνδυνη είναι.<br />
μην εθίζεστε σε έντονες γεύσεις.<br />
όταν βλέπετε πολλά συστατικά στη σύνθεση ενός προϊόντος, προσπεράστε το.<br />
συνηθίστε να τρώτε τις τροφές όπως τις παράγει η μητέρα φύση.<br />
οι Έλληνες είναι ο πιο παχύσαρκος λαός της Ευρώπης. Υπάρχει δραματική
χειροτέρευση στις διατροφικές τους συνήθειες τις τελευταίες δεκαετίες.<br />
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!<br />
<span style="font-size: xx-small;"> <a class="external" href="http://www.daddy-cool.gr/antras-gineka/10-trofes-gia-ena-grhgoro-thanato-oi-xeiroteres-trofes.html" rel="nofollow noopener" target="_blank">daddy-cool.gr</a>,<a href="http://fanpage.gr/" rel="noopener" target="_blank">fanpage.gr</a></span><br />
<br />
<div class="code-block code-block-3 ai-viewport-1" style="clear: both; margin: 8px auto; text-align: left;">
</div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-56930889012562356422018-01-06T21:57:00.002+02:002018-01-06T21:57:16.586+02:00Λάδι καρύδας: 80 καταπληκτικές χρήσεις<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Γενικές πληροφορίες σχετικά με το λάδι καρύδας ή Coconut Oil<br />
<h2>
<span style="color: maroon;">Το λάδι καρύδας είναι:</span></h2>
· Αντιφλεγμονώδες<br />
· Αντιμικροβιακό<br />
· Αντιμυκητισιακό<br />
· αντι-ιικό<br />
· Βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών<br />
Μην παραλείψετε να διαβάσετε επίσης:<br />
<strong>Έλαιο Καρύδας: Πώς να κάνετε αποτοξίνωση προκειμένου να απαλλαγείτε από παράσιτα, ιούς και μύκητες</strong><br />
<strong>Έλαιο Καρύδας: Στοματικές πλύσεις για καταπολέμηση πλάκας και ουλίτιδας</strong><br />
<h2>
<span style="color: maroon;">Που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε</span></h2>
· Οι πλάκες συμπιεσμένου λαδιού καρύδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οτιδήποτε. Δεν έχει <br />
<a name='more'></a>έντονη μυρωδιά η γεύση.<br />
· Το παρθένο λάδι καρύδας είναι ιδανικό για το μαγείρεμα και το ψήσιμο διότι έχει μεγάλη αντοχή στις υψηλές θερμοκρασίες<br />
<h2>
<span style="color: maroon;">Πόσο λάδι καρύδας μπορούμε να καταναλώσουμε ημερησίως;</span></h2>
Σε μια μέρα, η αποδεκτή ποσότητα ελαίου καρύδας που μπορούμε να
καταναλώσουμε είναι 2 κουταλιές της σούπας (30ml). Αυτή η προτεινόμενη
ποσότητα έχει αποδειχτεί ότι επιφέρει μείωση του λίπους στην κοιλιά και
αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού. Αν καταναλώνετε περισσότερο λάδι
καρύδας, δεν θα έχετε αρκετό χώρο στον οργανισμό για τα υγιή λιπαρά, τα
οποία χρειαζόμαστε και βρίσκονται στο ελαιόλαδο, στο αβοκάντο και στους
ξηρούς καρπούς.<br />
Επίσης, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει άμεσα να αρχίζετε να το
καταναλώνετε, αν δεν το κάνατε πριν. Χρειάζεται να ξεκινήσετε αργά και
σταδιακά, καθώς μπορεί να αρχίζετε να νιώθετε ναυτία ή να εμφανίσετε
ευκοίλια στην αρχή. Ξεκινήστε με μισή κουταλιά της σούπας και σταδιακά
ανεβάστε την ποσότητα στις 2 κουταλιές την ημέρα σε ένα διάστημα 3
εβδομάδων.<br />
<img alt="Έλαιο καρύδας αποδεδειγμένες φαρμακευτικές ιδιότητές του" class="aligncenter wp-image-1673202 size-full" height="563" src="http://enallaktikidrasi.com/wp-content/uploads/2017/05/elaio-karydas-13-apodedeigmenes-farmakeutikes-idiotites.jpg" width="750" /><br />
<h2>
80 Χρήσεις για το Λάδι Καρύδας</h2>
<h3>
<span style="color: maroon;">Προσωπική υγιεινή / Σώμα</span></h3>
1. Ενυδάτωση – απλά χρησιμοποιήστε μία κουταλιά ελαίου από το βάζο
και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για όλο το σώμα σας,
συμπεριλαμβανομένου του λαιμού και του προσώπου σας.<br />
2. Κρέμα ματιών – τοποθετήστε το κάτω από τα μάτια για τη μείωση του
πρηξίματος, τις σακούλες, και τις ρυτίδες. Χρησιμοποιήστε το πάνω στα
βλέφαρα το βράδυ.<br />
3. Πριν από το ξύρισμα, το λάδι καρύδας θα προετοιμάσει το δέρμα για την αποφυγή βλαβών που προκαλούνται από το ξύρισμα.<br />
4. Aftershave -το λάδι καρύδας θα βοηθήσει να θεραπευτεί το δέρμα σας μετά το ξύρισμα, χωρίς να φράξει τους πόρους.<br />
5. Αποσμητικό – το λάδι καρύδας μόνο του μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως
αποσμητικό, αλλά ακόμη πιο αποτελεσματικό είναι σε συνδυασμό με σκόνη
καλαμποκάλευρου/ αραρούτι και μαγειρική σόδα!<br />
6. Μαλακτικό μαλλιών / Βαθιά Θεραπεία – χρήση ως μαλακτικό μαλλιών
εφαρμόζοντας ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας στις άκρες σας και
στη συνέχεια να περάσετε τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά σας για να
διανεμηθεί και στα υπόλοιπα! Για μια βαθύτερη θεραπεία, τρίψτε ποσότητα
μιας κουταλιάς της σούπας λάδι καρύδας στο ξηρό τριχωτό της κεφαλής σας
και απαλά κάντε εντριβές το μέχρι τις άκρες. Βάλτε ένα σκουφάκι για να
παρεμποδιστεί η μεταφορά στα κλινοσκεπάσματα και αφήστε το από το βράδυ
έως την άλλη μέρα.<br />
7. Τζελ για τα μαλλιά / Defrizzer – τρίψτε λίγο ανάμεσα στις παλάμες
σας και είτε πιέστε τις ακρες στα μαλλιά (για σγουρά μαλλιά) ή χτενίστε
με τα δάκτυλα το τριχωτό της κεφαλής από τις ρίζες προς τις άκρες (για
κυματιστά / ίσια μαλλιά).<br />
8. Οδοντόκρεμα – υπάρχουν πολλές συνταγές εκεί έξω, αλλά εγώ απλώς
ανακατεύω το λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα και τρίβω με λίγο από το
μείγμα πάνω στην οδοντόβουρτσά μου.<br />
9. Ντεμακιγιάζ – χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα και βουτήξτε την στο λάδι καρύδας και θα εκπλαγείτε με το πόσο καλά λειτουργεί!<br />
10. Προστασία χειλιών – απλά τρίψτε λίγο στα χείλη και δεν λειτουργεί
μόνο ως μαλακτικό, αλλά έχει επίσης ένα δείκτη προστασίας περίπου 4
έτσι ώστε να σας πάρεχει μια μικρή προστασία!<br />
11. Λάδι Μασάζ – αρκετά απλό! πάρτε λίγο και τρίψτε!<br />
12. Λιπαντικό – είναι ένα φυσικό, απόλυτα ασφαλές λιπαντικό. Δεν είναι συμβατό με το latex!<br />
13. Αντηλιακό – το λάδι καρύδας μπορεί να προσφέρεις αντηλιακή προστασία με δείκτη 4.<br />
14. Ραγάδες Κρέμα – το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε θρεπτικά
συστατικά για το κατεστραμμένο δέρμα. Δεν είναι πανάκεια, αλλά να είστε
σίγουροι ότι θα βοηθήσει.<br />
15. Κρέμα θηλών – μπορεί να θρέψει τις σκασμένες,, επώδυνες, ξηρές
θηλές. Απλώστε σε ένα κομμάτι βαμβάκι και επαλείψτε τις θηλές σας μεταξύ
των θηλασμών.<br />
16. Αλοιφή πανών – είναι πολύ αποτελεσματικό στα συγκάματα χωρίς να
έχει δραστικές χημικές ουσίες. Επίσης είναι ασφαλές για υφασμάτινες
πάνες.<br />
17. – Έχετε προβλήματα με το ξηρό δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής του
μωρού σας; Το λάδι καρύδας θα θρέψει το δέρμα του μωρού σας. Απλά τρίψτε
λίγο στο τριχωτό της κεφαλής καθημερινά.<br />
18. Απολέπιση σώματος – αναμείξτε λάδι καρύδας και ζάχαρη μαζί και
τρίψτε, αυτό είναι όλο! Ξεπλύνετε και το δέρμα σας θα είναι εξαιρετικά
μαλακό! Μπορείτε να προσθέσετε μέσα αιθέρια έλαια, εάν θα θέλατε μια
συγκεκριμένη μυρωδιά.<br />
19. Θεραπεία – όταν εφαρμόζεται σε γρατσουνιές και κοψίματα, το λάδι
καρύδας σχηματίζει ένα λεπτό στρώμα που προστατεύει την πληγή από τις
εξωτερικές σκόνες, βακτηρίδια και ιούς. Επιταχύνει τη διαδικασία
επούλωσης των μωλώπων, αποκαθιστά τους κατεστραμμένους ιστούς. Επιπλέον,
μυρίζει -πολύ καλύτερα από οτιδήποτε άλλο από το φαρμακείο.<br />
20. Τσιμπήματα εντόμων – όταν εφαρμόζεται απευθείας σε τσιμπημα, το
λάδι καρύδας μπορεί να σταματήσει τη φαγούρα και το αίσθημα καύσου,
καθώς και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.<br />
21. Δερματικά προβλήματα -το λάδι καρύδας ανακουφίζει από τα
προβλήματα του δέρματος όπως η ψωρίαση, η δερματίτιδα, και το έκζεμα.<br />
22. Αυτί του κολυμβητή -αναμίξετε έλαιο σκόρδου και λάδι καρύδας και
βάλτε μερικές σταγόνες στο αυτί για περίπου 10 λεπτά. Κάντε το αυτό 2-3
φορές την ημέρα και λειτουργεί συνήθως εντός μίας ή δύο ημερών.<br />
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-40715" height="459" src="http://enallaktikidrasi.com/wp-content/uploads/2015/01/ladi-karydas102.jpg" width="612" /><br />
<h3>
<span style="color: maroon;">Το Λάδι καρύδας για την Υγεία και την Ευεξία</span></h3>
23. Ανακούφιση από το στρες – ανακουφίζει την ψυχική κόπωση .Βάλτε
λάδι καρύδας στο κεφάλι και κάντε μασάζ με κυκλική κίνηση. Το φυσικό
άρωμα καρύδας είναι εξαιρετικά καταπραϋντικό, βοηθώντας έτσι να μειωθεί
το επίπεδο του στρες .<br />
24. Πέψη – τα κορεσμένα λίπη στο λάδι καρύδας έχουν αντιβακτηριακές
ιδιότητες που βοηθούν στον έλεγχο των παράσιτων και μυκήτων που
προκαλούν δυσπεψία και άλλα συναφή προβλήματα πέψης, όπως το σύνδρομο
ευερέθιστου εντέρου. Το λίπος στο λάδι καρύδας βοηθά επίσης στην
απορρόφηση των βιταμινών, ανόργανων στοιχείων και αμινοξέων, χαρίζοντάς
σας συνολική υγεία.<br />
25. Γυμναστική – το λάδι καρύδας βοηθά στην τόνωση του μεταβολισμού,
στη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και κλιμακώνει τα επίπεδα
ενέργειας, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση του ανεπιθύμητου λίπους, ενώ
αυξάνουν την μυϊκή μάζα.<br />
26. Ρινορραγίες -το λάδι καρύδας μπορεί να αποτρέψει την αιμορραγία
της μύτης που προκαλείται από ευαισθησία σε καιρικές συνθήκες, όπως
καύσωνα και παγωνιά. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν οι ρινικές
κοιλότητες γίνονται ξηρές λόγω του κρύου ή ξηρού αέρα που οφείλονται σε
εγκαύματα και ρωγμές στις βλεννογόνους, που έτσι αιμορραγούν. Για να το
αποτρέψετε αυτό απλά βάλτε το λάδι καρύδας στα ρουθούνια σας. Επαλείψτε
το δάχτυλό σας με λάδι καρύδας και απλώστε μέσα στη μύτη σας. Κάνοντας
το αυτό θα ενισχύσετε και την προστασία στα τριχοειδή αγγεία στις
ρινικές διόδους. Ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C, θα συμβάλει επίσης στην
πρόληψη αιμορραγίας της μύτης.<br />
27. Για μητέρες που θηλάζουν, καταναλώνοντας 3 ½ κουταλιές της σούπας
λάδι καρύδας καθημερινά θα εμπλουτίσουν την ποιότητα του γάλακτος.<br />
28. Βοηθά στην απώλεια βάρους και τον έλεγχο της πείνας.<br />
29. Βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στον έλεγχο της πείνας σε άτομα με διαβήτη.<br />
<h3>
<span style="color: maroon;">Προβλήματα υγείας ( το λάδι καρύδας είναι γνωστό ότι βοηθά, ανακουφίζει, ή ακόμη και θεραπεύει όταν λαμβάνεται από το στόμα)</span></h3>
30. Έκζεμα – με εσωτερική και εξωτερική λήψη<br />
31. Δερματικά προβλήματα<br />
32. Μύκητες νυχιών<br />
33. Εξάψεις<br />
34. Αιμορραγία από αιμορροΐδες (μπορεί επίσης να εφαρμοστεί εξωτερικά δύο φορές την ημέρα)<br />
35. Τον ιό HIV<br />
36. Τις ψείρες<br />
37. Βελτιώσεις στην έμμηνο ρύση σχετικά με τον πόνο από κράμπες και τη μεγάλη ροή αίματος<br />
38. Ημικρανίες (με κανονική χρήση)<br />
39. Μονοπυρήνωση<br />
<div id="videoad" style="border: medium none; height: 85px; line-height: 0; margin: 15px auto 0px; max-width: 800px; padding-top: 0px; position: relative; transition: height 0s ease 0s; z-index: 0;">
<img height="1" src="http://fra1-ib.adnxs.com/it?e=wqT_3QKSBvBCEgMAAAMA1gAFAQj40sTSBRCq4sjnttCLjDoY7Yno8bKZ3OcdKi0Jc6JdhZTfEEARc6JdhZTfEEAZAAAA4KPwIkAhcw0SACkRJPBvMIXq_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-AMBgAQAkgQEL3R0apgEAKIEDTg5LjIxMC43NC4yMTGoBIgBsgQMCAAQABgAIAAwADgAuAQAwATHxL8OyAQA0gQJRlJBMTozOTIw2gQCCAHgBADwBPnGxiiIBQGYBQCgBf____8FAxgBwAUAyQUABQEU8D_SBQkJBQtMAAAA2AUB4AUB8AX0E_oFBAgAEAA.&s=bb9b71f22eed2794059daef4a7bce5d3e0e49a1e&referrer=http%3A%2F%2Fenallaktikidrasi.com%2F2013%2F05%2Fladi-karydas-80-katapliktikes-xriseis%2F" style="border: 0; clip: rect(0 0 0 0); height: 1px; margin: -1px; overflow: hidden; padding: 0; position: absolute; width: 1px;" width="1" /><img height="0" style="display: block; margin: 0px; padding: 0px; width: 0px;" width="0" /></div>
40. Παράσιτα<br />
41. Τσίχλα<br />
42. Ανακούφιση του πόνου της χοληδόχου κύστης<br />
43. Βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων της υπολειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.<br />
44. Ενεργειακή ώθηση<br />
45. Ξηρό δέρμα<br />
46. Μπορεί να ανακουφίσει στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τη δυσπεψία, όταν λαμβάνονται με κάθε γεύμα<br />
47. Κόπωση Επινεφριδίων<br />
48. Αλτσχάιμερ<br />
49. H. pylori<br />
50. Candida albicans<br />
51. Το άσθμα, ακόμη και σε παιδιά<br />
52. Ευεργατική η χρήση της και για τον αυτισμό<br />
53. Χοληστερόλη – βελτιώνει την καλή χοληστερόλη και μειώνει την κακή<br />
54. Χρόνια κόπωση<br />
55. Κυκλοφορία / αίσθημα ψύχους όλο το χρόνο<br />
56. Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα<br />
57. Νοητική Διαύγεια<br />
58. Κατάθλιψη<br />
59. Βοηθά στη φλεγμονή του συνδρόμου Crohn<br />
60.Πόδι του Αθλητή<br />
61. Οσφυαλγία / πόνο στους μυς<br />
62. Καρκίνωμα, πληγές<br />
63. Ακμή<br />
64. Κυτταρίτιδα<br />
65. Έρπης (εφαρμόζεται τοπικά και λαμβάνεται εσωτερικά)<br />
66. Τα κονδυλώματα (μέσω της τοπικής εφαρμογής άνω των 6 εβδομάδων,
και κλύσματα ελαίου καρύδας δύο φορές την ημέρα ανάλογα με τη θέση των
κονδυλωμάτων)<br />
67. Περιτομή θεραπεία – αν και προσωπικά είμαι κατά της περιτομής,
έχω διαβάσει ότι το λάδι καρύδας είναι θεραπευτικό και για αυτό.<br />
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-40716" height="459" src="http://enallaktikidrasi.com/wp-content/uploads/2015/01/ladi-karydas101.jpg" width="612" /><br />
<h3>
<span style="color: maroon;">Μαγειρική</span></h3>
68. Χρησιμοποιήστε 1 προς 1 φλιτζάνι αναλογία για την αντικατάσταση άλλων ελαίων / βουτύρων. .<br />
69. Αντικατάσταση του βουτύρου για λίπανση σε τηγάνια, κρούστες πιτών, κλπ.<br />
70. Αντικατάσταση για διάφορα έλαια σε υγρή μορφή – για το ψήσιμο, το μαγείρεμα, το τσιγάρισμα, κλπ.<br />
71. Συμπλήρωμα διατροφής – λιώστε και να προσθέσετε smoothies.<br />
Άλλες χρήσεις<br />
72. Εντομοαπωθητικό -τρίψτε λάδι καρύδας αναμεμειγμένο με αιθέριο
έλαιο μέντας σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα. Κρατά τα έντομα μακριά
καλύτερα από οποιοδήποτε εντομοαπωθητικό.<br />
73. Καταπληκτικό για σκύλους και γάτες για να έχουν γενική ευεξία.
Απλά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σε μπολ με το νερό τους.
Καθημερινά<br />
74. Aφαιρεί την κόλλα – απλά φτιάξτε ένα μείγμα ίσων μερών από λάδι
καρύδας και μαγειρική σόδα σε μια μάζα. Εφαρμόστε το στην «κολλώδη»
περιοχή και αφήστε το για ένα λεπτό. Στη συνέχεια τρίψτε με μια παλιά
οδοντόβουρτσα ή την σκληρή πλευρά ενός σφουγγαριού.<br />
75. Τσίχλες αντί για ΑΠΟΤΡΙΧΩΤΙΚΗ – τρίψτε λίγο λίγο λάδι καρύδας για
την κολλήσει η τσίχλα, αφήστε το για περίπου 30 λεπτά, στη συνέχεια,
κυλήστε την τσίχλα με τα δακτύλα σας. Αυτό είναι!<br />
76. Γυάλισμα Επίπλων -αναμείξτε λάδι καρύδας με λίγο χυμό λεμονιού
για να γυαλίσετε έπιπλα από ξύλο. Ωστόσο, σας συνιστώ να το δοκιμάσετε
πρώτα σε ένα πολύ μικρό, διακριτικό μέρος των επίπλων σας για να
βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί με τον τρόπο που θέλετε.<br />
77. Στίλβωση Χαλκού – το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το τρίψετε
με λίγο λάδι με μια βαμβακερή πετσέτα. Καθαρίζει και βοηθά να το χρώμα
του χαλκού σας.<br />
78. Καρύκευμα για τι τροφές των ζώων<br />
79. Καρύκευμα μαγειρικής<br />
80. Ενυδατικό και ιδανικό για προϊόντα καθαρισμού δέρματος<br />
Προσθέτει επίσης η αναγνώστρια της Εναλλακτικής Δράσης με το όνομα Βασιλική:<br />
Η συχνή επάλειψη σε σκασμένους αγκώνες απαλαίνει το δέρμα<br />
για απώλεια βάρους συνιστάται ένα κουταλάκι καθημερινά (επιταχύνει το μεταβολισμό)<br />
για καθαρισμό/ γυάλισμα δερμάτινων παπουτσιών (θρέφει το δέρμα)<br />
επίσης ανακουφίζει απο: χρόνια κόπωση, καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, προστατεύει νεφρά και χοληδόχο κύστη<br />
αποτελεί ένα γρήγορο ‘σφηνάκι ενέργειας, μειώνοντας την επιθυμία για ζάχαρη.<br />
Επίσης για πήλιγκ προσώπου: μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας,
μισό κουταλάκι του γλυκού αγνό μέλι, ένα κουταλάκι νιφάδες βρώμης (αυτή
που τρώμε για πρωινό) και λίγη τριμμένη κανέλα. Είναι νοστιμότατο, αλλά
αφήνει και το δέρμα απαλότατο και καθαρό.<br />
<strong><span style="color: red;">Προσοχή!</span></strong> Το
άρθρο έχει ενημερωτικό σκοπό. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή ή
αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, συμβουλευτείτε τον κατάλληλο
επαγγελματία υγείας ή διατροφολόγο. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή
βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις.<br />
<a href="http://enallaktikidrasi.com/" target="_blank">πηγη </a></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-4409760142683331722018-01-06T21:48:00.003+02:002018-01-06T21:48:49.468+02:00Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας! Έπειτα από μόλις 2 γουλιές, ο μεταβολισμός σας θα γίνει γρηγορότερος από ποτέ!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: x-large;">Σε όλους μας αρέσει ο ζεστός καφές και ειδικά το πρωί. Παρόλα αυτά,
δεν γνωρίζετε όλοι πως η κατανάλωσή του επιφέρει επίσης και πολλαπλά
οφέλη στην υγεία.</span></span></span></h1>
<h1 style="text-align: center;">
<img alt="Αποτέλεσμα εικόνας για λαδι καρυδας" class="irc_mi" height="393" src="http://enallaktikidrasi.com/wp-content/uploads/2015/01/ladi-karydas101.jpg" style="margin-top: 0px;" width="524" /></h1>
Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας δώσει
περισσότερη ενέργεια για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας.<br />
<strong>Επιπλέον,
μόνο λίγοι γνωρίζουν πως αυτό το αγαπημένο πρωινό σας ρόφημα έχει τη
δυνατότητα να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας βοηθήσει να κάψετε
τα περιττά σας λίπη με αποτελεσματικό τρόπο</strong>. Το μόνο που
χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε τρία υλικά στον καφέ σας και θα
μπορέσετε να χάσετε τα περιττά σας κιλά χωρίς να αλλάξετε τη διατροφή ή
τον τρόπο ζωής σας.<br />
<div class="td-g-rec td-g-rec-id-content_inline ">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-9478489042992209" data-ad-slot="7186305177" data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 60px; width: 468px;"><ins id="aswift_1_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 60px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 60px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins></ins></ins>
</div>
<strong>Τα τρία αυτά υλικά είναι τα εξής:</strong><br />
<ol>
<li>Το <strong>λάδι καρύδας</strong> είναι ένα πραγματικό θαύμα της φύσης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πάρα πολλούς τρόπους. Περιλαμβάνει <strong>λιπαρά οξέα</strong>
μέσης αλυσίδας που καταληγουν κατευθείαν στο συκώτι μέσω του πεπτικού
συστήματος και μετατρέπονται είτε σε ενέργεια είτε σε κετονικά σώματα
και όχι σε λίπος. <strong>Ρυθμίζει το μεταβολισμό με τέτοιο τρόπο ώστε να καίγεται το λίπος γρηγορότερα και πιο αποτελεσματικά.</strong></li>
</ol>
<ol start="2">
<li>Το <strong>μέλι </strong>είναι πλούσιο σε <strong>φυσικά σάκχαρα</strong> που είναι απαραίτητα για την ενέργεια. Επίσης, είναι πλούσιο <strong>σε
βιταμίνη Β6, φυλλικό οξύ, βιταμίνες, ριβοφλαβίνη όπως και σε πολλά
μεταλλικά στοιχεία όπως σίδηρο, ασβέστιο, νάτριο, ψευδάργυρο, κάλλιο και
φώσφορο.</strong></li>
</ol>
<strong>Η διαδικασία καύσης των λιπαρών ουσιών επηρεάζεται σημαντικά από τα μεταλλικά στοιχεία και τις βιταμίνες</strong>.
Γι’ αυτό, το μέλι μπορεί να βοηθήσει πολύ καθώς αυτό το δώρο της φύσης
περιλαμβάνει αυτά τα συστατικά σε μεγάλο βαθμό και αποτρέπει τις
συνέπειες που συνεπάγεται η τυχόν έλλειψή τους.<br />
Επίσης, έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως το μέλι μπορεί να συντελέσει στη <strong>μείωση του άγχους</strong> και <strong>ρυθμίζει το επίπεδο χοληστερόλης του αίματος</strong>. Να χρησιμοποιείτε μόνο ακατέργαστο μέλι.<br />
<ol start="3">
<li>Η κανέλα είναι εξαιρετικά ωφέλιμη καθώς είναι <strong>αντιφλεγμονώδης</strong> και βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονών του οργανισμού χάρη στις <strong>αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. </strong>Επίσης, <strong>εξουδετερώνει τις παρενέργειες που προκαλούν στον οργανισμό οι ελεύθερες ρίζες.</strong></li>
</ol>
Η κανέλα <strong>συντελεί στο μεταβολισμό των σακχάρων του αίματος</strong> και γι’ αυτό μειώνει το επίπεδό τους. <strong>Παρεμποδίζει τη συσσώρευση λίπους στον οργανισμό και βοηθάει στη μετατροπή των σακχάρων σε ενέργεια</strong>. Τα καλύτερα είδης κανέλας είναι η <strong>Κεϋλάνη</strong> και η <strong>Κασσία</strong>.<br />
Ιδού ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα
εξαιρετικά φυσικά υλικά και να ενισχύσετε τον οργανισμό σας ενώ πίνετε
τον καφέ σας:<br />
<strong>Υλικά</strong>:<br />
¾ του φλιτζανιού λάδι καρύδας<br />
½ κουτάλι της σούπας μέλι<br />
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα<br />
1 κουταλάκι του γλυκού κακάο (προαιρετικά)<br />
<strong>Οδηγίες</strong>:<br />
Αναμείξτε αυτά τα υλικά μαζί σε ένα γυάλινο βάζο και βάλτε το μείγμα στο ψυγείο.<br />
<strong>Χρήση</strong>:<br />
Κάθε πρωί, πρέπει να προσθέτετε ένα κουταλάκι του γλυκού (ή δύο) από
αυτό το μείγμα στον φρεσκοψημένο σας καφέ, να τον ανακατεύετε καλά και
να τον πίνετε. Απολαύστε το!<br />
<a href="http://www.newsitamea.gr/valte-afta-ta-3-ilika-ston-kafe-sas-epita-apo-molis-2-goulies-o-metavolismos-sas-tha-gini-grigoroteros-apo-pote/">Πηγή</a></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-47281047726149723982018-01-04T18:51:00.002+02:002018-01-04T18:51:44.429+02:00 4 «κλασικά» λάθη που κάνουμε όταν παρέχουμε πρώτες βοήθειες στα παιδιά<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
<a class="td-modal-image" data-caption="" href="http://www.themamagers.gr/wp-content/uploads/2018/01/lathi.jpg" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #f23cc4; font-family: Roboto, arial, sans-serif; text-decoration-line: none;"><span style="font-size: medium;"><img alt="" class="entry-thumb" height="434" src="https://lh6.googleusercontent.com/proxy/VHYGO6VSjIRdxQTFTa5-QxgcuipQmP_rDPUh5J5j8YNb5t9NHeU6ecQHfJjTqerGGMJS5srmuGdz1RDrdzYJT4IPe9M0M7mezuLz0_Bfip1p-i34WselMzJi=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 26px; max-width: 100%; width: auto;" title="lathi" width="696" /></span></a></h3>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-287422220510489020" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Σχεδόν
όλοι μας θυμόμαστε κάποια βασικά πράγματα σχετικά με τους κανόνες
παροχής πρώτων βοηθειών. Αλλά είναι σωστές οι γνώσεις μας ή αυτά που
γνωρίζουμε είναι αρκετά διαστρεβλωμένα για να είναι χρήσιμα; Η <a href="https://brightside.me/inspiration-health/nine-dangerous-mistakes-people-make-when-providing-first-aid-explained-by-a-professional-239110/" rel="noopener" style="box-sizing: border-box; color: #f23cc4; text-decoration-line: none;" target="_blank">Ίλια Μπόικο</a>,
ειδικός πρώτων βοηθειών, εξηγεί τα πιο διαδεδομένα και επικίνδυνα λάθη
που <a name='more'></a>κάνουμε όταν παρέχουμε ιατρική βοήθεια στα παιδιά μας και σε άλλους
γενικότερα. Οι παρακάτω κανόνες για απλά ατυχήματα και δύσκολες
καταστάσεις θα σας φανούν πολύ χρήσιμοι.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<strong style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">1. Όταν το παιδί έχει υψηλό πυρετό, προσπαθούμε να το κάνουμε να ιδρώσει</span></strong></div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
<img src="https://lh4.googleusercontent.com/proxy/QjBiD7fc2r-w2CU4KzEsVYXSPey-bb2LizTeFyK1yDtcoRVwfd_iP0GSPJ1g6usedCEks6epblxjD6EVZxVHApImPx5tgGrq4Bs2hv9n0i90YI_rxKes7rVkt7eQlfd8Wd0s1PEDhmh1-dz0DzU8tg=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 21px; max-width: 100%;" /></h3>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Όταν
είμαστε άρρωστοι, το αίσθημα της ζέστης όταν τρέμουμε ταυτόχρονα
υποδηλώνει ότι η θερμοκρασία του σώματός μας αυξάνεται. Όταν
σκεπαζόμαστε ή φοράμε πολλά ρούχα για να ζεσταθούμε, η θερμοκρασία μας
ανεβαίνει ακόμα πιο γρήγορα. Αν και η θερμότητα μας βοηθά να
καταπολεμήσουμε τη μόλυνση, η θερμοκρασία του σώματος που είναι
υψηλότερη από 38 ° C κάνει περισσότερο κακό στο σώμα παρά καλό. Αν το
παιδί έχει υψηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με τρέμουλο, πρέπει να
δροσίσουμε το σώμα του και όχι να το ζεστάνουμε.</span></span></div>
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<strong style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">2. Σε μια πληγή βάζουμε αμέσως επίδεσμο χωρίς να υπάρχει αρτηριακή αιμορραγία.</span></strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<img src="https://lh4.googleusercontent.com/proxy/cd1B002bovwUc0BvwyG1fNOuc07mrUdlXFz-Bfq80FFoWT4rWNYYoPiT8YcKK2T8rjxE3_nVF5K6rmTwz-ux4AbiFHtR1yyykrpGRzE6TiJ7ib3xePU9YAdVkf_kQ8ZRXcbk6HftySygmqjVSOzL=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 21px; max-width: 100%;" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Η
αρτηριακή αιμορραγία είναι εύκολο να εντοπιστεί και όχι λόγω του
χρώματος του αίματος. Στις αρτηρίες, το αίμα αντλείται με μεγάλη
ταχύτητα υπό πίεση, οπότε βγαίνει από μια πληγή όχι σαν στάλα, αλλά σαν
σιντριβάνι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να τοποθετήσουμε το σημείο
που αιμορραγεί πιο ψηλά από το σώμα ή να πιέσουμε την αρτηρία σε μια
θέση που να βρίσκεται ανάμεσα στην καρδιά και την περιοχή της
αιμορραγίας. Αν πιέσουμε την αρτηρία στη θέση που χρειάζεται, τότε η
αμορραγία σταματά και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αιμοστατικό
επίδεσμο. Εάν υπάρχει φλεβική αιμορραγία, αρκεί ένα τραυμαπλάστ, αλλά
όχι ένας επίδεσμος, καθώς θα μπορούσε να αποστραγγίσει το μέλος από το
αίμα, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο.</span></span></div>
<div class="td-a-rec td-a-rec-id-content_inlineright " style="box-sizing: border-box; color: #222222; float: right; font-family: Roboto, arial, sans-serif;">
<div id="dfpPA-container-1514922936113" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; margin-left: 21px; margin-top: 6px; position: relative; text-align: center;">
<div id="beacon_c1fa44d522" style="box-sizing: border-box; left: 0px; position: absolute; top: 0px; visibility: hidden;">
<img height="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/proxy/2m-IkGOVOVb88UDB9FsaLXVbMaMo6NQq0ooTm6bAc2R2odTkTYRdgUph01l0-zb1HM4ic1WzAQcVb1wvkYT-IHTrccEPhls2VTZoGPCss2TERODxzKHFq-FO_shvexUI89y1tglNfOxhF-FlKIv8nx5-EfuN8brJBOz2h8BzBrh_B7stH3G5tlkPlExYYlMT7Yc=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%;" width="0" /><img height="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/proxy/3PPVRRbAql1qTROTZG4eLpk665iK803v9rTzke-hITu7YbSvo2f9zOv_KLvikgyTHuMvhFWNrbfIdb06xL-CsGT9mgq3Yf8lXaJ7vJ_nP0nRYYKNlJwJtYgWCuvvWxhkVU_R-kOdPtogm_un0Hv-ond42yDUX7vQJ0er9DRCmY4w6SzG-IqgtkvPx7msV72vIXPioLhzesBvqgQ5bVweVduWd64T0hlvxerheUfocVLM1yRkr4COgd0Zoj3FJ0yuuaLM3RoE_sozkkZ9eJd1laP3vMAuqLzYNE5uHRJs3CvRm4VusC7xhHhcLJW-dtr_RygWDMRsijY04Tf964JR_XByEW9CxKVkXsbRWCAz0LT0XNzUqpxgq-EO7otkiwSlNRNRuxx7YyumEAeQ2_uCBW58jslJMSWhNGL0BENoYIfUmlseI1sw6xb7VZ8VkSZlbrXu-MgSdTcENkv9XCypkZSxbAJ0BI3nhTB5gvYqnM_2_GXgasnOmGjSbJegHq57JuA3kYjlP90w80HqFJCnJVp-pXM5doGE7py_RJXivxVIi9tTlAc-G_NyMfZiII5X=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%;" width="0" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; height: 0px; overflow: hidden; width: 0px;">
<img alt="" border="0" height="1" src="https://lh3.googleusercontent.com/proxy/nHB3UX5vL9cIqWfVszR8qly4oC-fpWDzGD9Lv5-QRzA-ZQaqiFygHFSi63fFpV5kgwMl7euog-btEjKTG0vzrel5P0XSF-6OHpCiLXFJxKbZRUcUb6QzI4tJi4TmYdz1LUnqQF8hk8ju1CwNcmjeOr_PI16DbcCQsQd_ODy33uvNdks4cp9eUTt2MRutkKPgq4bWue0AS8dezYm7Ik_PuRH9RBenyJxVnLYJwcc1NBoX4Vkqrdr0IkUx4qu9vquF0FCRbJI2ciVAvyVo4WXInC8yzmrWjJDXUGsAqukUHEVlJZadapM7fBGJkWceDX2sX8WYJpokftDnwp5ZVIl0FEQgd43CknzwiVBDnKt3gUSXKxHa7yEDrErRePa9KVHdEh6yfR9UoDiF_Kqdva-e3HaKTc64LPYa8cuviWpedXsKYVhiT51cPf4YTr2xqifrZcJqPR-25iYh5DdVD_wtm8z0XNiS-WEj_QnaGEsiTQubrkF8cLvRGIYT8H-jTtmyhCT_zvxiSQFAfxY_GYWFpD9nDJeENfUdfZA1ydIauSl3V02eBQA=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%;" width="1" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; height: 0px; overflow: hidden; width: 0px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><iframe frameborder="0" height="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="NO" src="https://tap2-cdn.rubiconproject.com/partner/scripts/rubicon/emily.html?pc=11498/128764&geo=eu&co=gr" style="box-sizing: border-box; height: 0px; width: 0px;" width="0"></iframe></span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; height: 0px; overflow: hidden; width: 0px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><iframe frameborder="0" height="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="NO" src="http://tap2-cdn.rubiconproject.com/partner/scripts/rubicon/emily.html?rtb_ext=1&pc=11498/128764&geo=eu&co=gr" style="box-sizing: border-box; height: 0px; width: 0px;" width="0"></iframe></span></span></div>
<iframe frameborder="0" height="1" leftmargin="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://acdn.adnxs.com/ib/static/usersync/v3/async_usersync.html" style="border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; clip: rect(0px 0px 0px 0px); height: 1px; margin: -1px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; width: 1px;" topmargin="0" width="1"></iframe><img height="1" src="https://lh4.googleusercontent.com/proxy/Q4O8XV2-bufXJnGHaTazfqJGTk5gShz8vdyZH7-NBvr2QLU68mk_nDHfXBSDQZAGkl1ZpXWpxZhFSvWMQr6B-G4Sa1pDOxEuPrGI6Wy2Y5jt97agKeyG2mgIFeXS14kQ5MxRn2MUuLx3xMCX_TSeEC1keOUxx0zlhfPC1lKusHV4KhHmspel0ezN5msFzZjEaONUr7zSAlgH76Zqwxv4CqCksaFEr8KX18MgkjjE2XqhAQLUJNmbN3Ah8sKiSLiL1tfbsJu_iJvTtH11fJiBphmXEfKlxc6z7P66IstwtfCaBPFcBnyL6b4Ncs1YM4PZYFJghUcyQYY0oe-_yxYmAQgfnKJm9oV00zXrfR5ooUMVLjyaYDOGPvLJxokU2dDteVeu1On3jycWsBdQzYiobmGpE5Mqgqce82ecJkIYsGZJL9pgqEy7jzvRYJMAf3iQUCZxrtJg7M0grlmYHa2pZ1JNZNIAPguzJbrFYgPeuKZWfYn04FKXW9OEMAUhYiRMcXfuiI1cckFfJUwLQFkJOMefNvWFvqnDlk_0LzljppYjcerVVwhBH1naido18CDlrs5GirlVeC7gxhiJzFPPVzREsWM6vdq5QELBUCS_Mocew8xvwS9s1GDbV_VDEc_CG9pHl2HXla-aC0y5OuqARhhdR2ZWF76nIwJkscK7XAf8HIGRon8RaycHd-xI4aa_NZrmIKkpwzDaFmcA7u3hT2yIunRy640eOsXnA2AhMBjVT9HDhtcd2F971Xi0Lj-3OQwNdURg4eNlCexlsNlBOkBA3ClQf4zwk_IGN7tmJS9llJrxKqNmYyWTIiBLnz6cVciBHrzhF04W_9BbyZtne4YqjH1B-7bezdQfmu_GEa0r9xvG7MHGtCKpEtqPZszckH9k59W21TNwX5oO4G5fzxdS2KJg309B8e50bfRDs-E3c_9PeZLrGGNDl7QtFSP4GFKF6YR0t-7v-ymu86TQzVNXu4XsA4QKAWUrsX7u0RfhgJ_T_Fb9JtX35Y4qnSRVUPC0PXQE5pTAUCo=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clip: rect(0px 0px 0px 0px); display: block; height: 1px; margin: -1px; max-width: 100%; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; width: 1px;" width="1" /></div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<strong style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">3. Μετά από ένα έγκαυμα βάζουμε αμέσως κρέμα</span></strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<img src="https://lh6.googleusercontent.com/proxy/tHx62T_eIL0Ak9Iv5AEbXZQYdUurBHl6X905geXAw-HWh3sZ8_xMcliilpGB5AG4zVPVvuBGL8GHGETIIs48GYUxXSYY48WIxALAZdtEquWRvxx4Z_MgeoSBAxX0FKmd3dUTzAUoX9SBROdG40dI=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 21px; max-width: 100%;" /><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br style="box-sizing: border-box;" />Όταν
το δέρμα καίγεται, βιώνει υπερβολική θερμότητα που πηγαίνει βαθύτερα
στον ιστό του δέρματος. Το καλύτερο που πρέπει να κάνουμε σε αυτή την
περίπτωση είναι να τοποθετήσουμε την πληγείσα περιοχή σε κρύο νερό για
περίπου 15 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει να φύγει η πλεονάζουσα θερμότητα. Μην
τρίβετε τίποτα στο δέρμα του παιδιού, καθώς αυτό θα παγιδεύει τη
θερμότητα και περιμένετε 20 λεπτά ή περισσότερο για να βάλετε την κρέμα.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<strong style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">4. Όταν τα άκρα του παιδιού είναι πολύ παγωμένα τα τρίβουμε</span></strong></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<img src="https://lh6.googleusercontent.com/proxy/5EkP0EUKsOLW8psoQ1jarjP578-t8aHZ9s2Sq7m3cWKw7voUw-2LCBNlkpnOaIy0ED6tbBi4kaCP0CBNs3xppaWwxDIQdgjCATCbSa1VPhONKRGCSPZudv61Hq8Pcag5mdXECh_ZGXx_6iOCKFu9=s0-d" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 21px; max-width: 100%;" /><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Όταν
τρίβετε τα παγωμένα άκρα, βλάπτετε τα τριχοειδή, πράγμα που
χειροτερεύει την κατάσταση. Το ζεστό νερό είναι επίσης μια σωστή μέθοδος
για να βοηθήσει εδώ. Εάν τα χέρια (ή τα πόδια) ενός παιδού έχουν
παγώσει πρέπει να προσπαθήσετε να θερμαίνετε αργά τα τμήματα του
σώματος που έχουν προσβληθεί – τοποθετήστε τα άκρα που έχουν παγώσει σε
κρύο νερό αυξάνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία του.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><a href="http://www.themamagers.gr/kid-issues/4-klasika-lathi-pou-kanoume-otan-parechoume-protes-voithies-sta-pedia/" target="_blank">themamagers</a> + </span><span style="color: #222222; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><a href="http://www.tilestwra.com/9-lathi-proton-voithion-pou-kanoume-sychna-mas-ta-exigoun-epangelmaties/" target="_blank">tilestwra</a></span></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-79988101925150437992017-12-27T08:33:00.003+02:002017-12-27T08:33:46.428+02:00Γιγάντια roesti La rösticlette ! la raclette, version rösti géant (ΒΙΝΤΕΟ)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hWrejcWhwvY/WkM-D5qlqbI/AAAAAAAAFbw/BvDr-yXdb_Y3oHSOLn_DWIl9upBeLaJTQCLcBGAs/s1600/25791119_10212700591123682_2213560246468422513_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="902" data-original-width="1600" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-hWrejcWhwvY/WkM-D5qlqbI/AAAAAAAAFbw/BvDr-yXdb_Y3oHSOLn_DWIl9upBeLaJTQCLcBGAs/s400/25791119_10212700591123682_2213560246468422513_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="color: blue;"> ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΡΟΣΤΙ</span></b><br />
<br />
4 ΠΑΤΑΤΕΣ<br />
3 ΑΥΓΑ<br />
1 ΜΙΚΡΟ ΚΟΥΤΑΚΙ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ<br />
ΑΛΑΤΙ<br />
ΠΙΠΕΡΙ<br />
<br />
<span style="color: blue;"><b>ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΕΜΙΣΗ</b></span><br />
<br />
ΚΑΠΝΙΣΤΟ ΖΑΜΠΟΝ<br />
ΚΑΠΝΙΣΤΟ ΤΥΡΙ <br />
<br />
<br />
Η ΕΚΤΕΛΕΣΗ <a href="https://www.facebook.com/ChefClub.tv/videos/1846714662019805/" target="_blank"><span style="color: blue;"><b>ΕΔΩ</b></span></a><br />
<span style="color: blue;"><b> </b></span><br />
<br />
<h5 class="_5pbw _5vra" data-ft="{"tn":"C"}" id="js_2w">
<span class="fwn fcg"><span class="fwb fcg" data-ft="{"tn":"k"}"><a data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard-referer="ARRcMtUB94kIap1qv92uBJND-Clp_0X8R-OyCJqNeGI_luc2fOmhv7fCHyDhKLE6OQs" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=169373263087295&extragetparams=%7B%22hc_ref%22%3A%22ARRcMtUB94kIap1qv92uBJND-Clp_0X8R-OyCJqNeGI_luc2fOmhv7fCHyDhKLE6OQs%22%2C%22fref%22%3A%22nf%22%7D" href="https://www.facebook.com/ChefClub.tv/?hc_ref=ARRcMtUB94kIap1qv92uBJND-Clp_0X8R-OyCJqNeGI_luc2fOmhv7fCHyDhKLE6OQs&fref=nf">ChefClub</a></span></span></h5>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
hefclub.tv</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-33990667812623493072017-12-24T14:56:00.001+02:002017-12-24T15:33:51.855+02:00Μπισκότα Βέγκαν Vegan Chocolate Chip Cookies by Rachel Gaewski (ΒΙΝΤΕΟ)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1"> </span><img class="i-amphtml-fill-content i-amphtml-replaced-content" height="400" src="https://img.buzzfeed.com/thumbnailer-prod-us-east-1/video-api/assets/121416.jpg?output-quality=60&resize=1000:*" width="400" /></div>
<br />
<span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1">Συστατικά<br /><br /><span class="">για 12 μερίδες</span><br /><br /> <span class="">½ φλιτζάνι ζάχαρη</span><br /> <span class="">¾ φλιτζάνι καφέ ζάχαρη</span><br /> <span class="">1 κουταλάκι αλάτι</span><br /> <span class="">½ φλιτζάνι λάδι καρύδας</span><br /> <span class="">¼ φλιτζάνι μη γαλακτοκομικό γάλα</span><br /> <span class="">1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας</span><br /> <span class="">1 ½ φλιτζάνι αλεύρι</span><br /> <span class="">½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα</span><br /> 30γρ <span class=""> βέγκαν ημι-γλυκιά σοκολάτα, κομμάτια</span><br /> <span class="">30γρ μαύρη σοκολάτα, κομμάτια</span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1"><span class=""> </span></span><span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1"><span class="">Παρασκευή</span><br /><br /> <span class="">Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F (180 ° C).</span><br /> <span class="">Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε μαζί τη ζάχαρη, την καφέ ζάχαρη, το αλάτι και το λάδι καρύδας μέχρι να γίνουν ένα όμορφο μείγμα.</span><br /> <span class="">Ανακατέψτε το μη γαλακτοκομικό γάλα και τη βανίλια, έως ότου η ζάχαρη διαλύσει και το κτύπημα να είναι απαλό.</span><br /> <span class="">Κοσκινίστε στο αλεύρι και τη σόδα , στη συνέχεια αναδιπλώστε το μίγμα με μια σπάτουλα, προσέχοντας να μην ανακατέψετε.</span><br /> <span class="">Διπλώστε μέσα στο μείγμα τα κομμάτια σοκολάτας ομοιόμορφα.</span><br /> <span class="">Πάρτε τη ζύμη με μια σέσουλα παγωτού και βάλτε μπαλίτσες πάνω σε ένα λαδόχαρτο.</span> <span class="">Βεβαιωθείτε
ότι έχετε αφήσει τουλάχιστον10 πόντους μεταξύ των cookies και
των άκρων του ταψιού γιατί τα cookies πρέπει να εξαπλωθούν ομοιόμορφα.</span></span><span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1"><span class=""><span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1"> </span></span><br /> <span class="">Ψήστε για 12-15 λεπτά ή έως ότου τα μπισκότα αρχίσουν να γίνονται καφέ χρώμα.</span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1"><span class="">πηγή /tasty.co</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzhJHDAOHC8jsjSv2qF1WT4fUd9sooP0RaQ5Ztevyu6VcaKGT6fCVzgaiOuYZsA_IbVHqBxDREpCkbBC4_q' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1"></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="el" tabindex="-1"><span class=""></span></span></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-20902221775008107392017-12-23T18:13:00.000+02:002017-12-23T18:30:06.450+02:00 Πρόκληση Κιλιτσντάρογλου: Θα έρθω το 2019 να πάρω όλα τα νησιά του Αιγαίου <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<img src="http://cdn1.bbend.net/media/com_news/story/2017/12/23/847482/main/kemal.jpg" /> <br />
<br />
<br />
<br />
<strong>Τα «τύμπανα του πολέμου» έκρουσε ο Αρχηγός της αξιωματικής
αντιπολίτευσης στην Τουρκία Κεμάλ Κιλιτσντάρογλου, ο οποίος ουσιαστικά
προανήγγειλε την κατάλληλη 18 ελληνικών νησιών, μόλις το κόμμα του, το
CHP, έρθει στην εξουσία.</strong><br />
<br />
<br />
Ξεπέρασε κάθε όριο ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης της Τουρκίας<br />
<br />
<br />
Ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης της Τουρκίας, Κεμάλ Κιλιτσντάρογλου τα έβαλε και με τον Ερντογάν που όπως είπε «φοβάται» να απαντήσει στους Έλληνες. <br />
<br />
<br />
<br />
Ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας, Πάνος Καμμένος, αναφερόμενος στις τουρκικές διεκδικήσεις για τα νησιά του Αιγαίου είχε πει μεταξύ άλλων «μολών λαβέ», από τη Θεσσαλονίκη τη Δευτέρα (18/12). <br />
<br />
<br />
Σήμερα, απάντηση στον Υπουργό Εθνικής Άμυνας έδωσε ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης της Τουρκίας, Κεμάλ Κιλιτσντάρογλου.<br />
<br />
<br />
Όπως μεταδίδει η τουρκική sozcu δήλωσε: «η Ελλάδα έχει καταλάβει 18 νησιά του Αιγαίου. Ο Έλληνας υπουργός Άμυνας μου απάντησε "Έλα και πάρ’ τα (μολών λαβέ)". Θα έρθω το 2019 και θα πάρω όλα αυτά τα νησιά. Γιατί το λέω, ξέρετε; Αυτά τα έλεγαν μία περίοδο και για την Κύπρο. Και ο Ετζεβίτ τι έκανε; Πήγε και την πήρε». <br />
<br />
Ο Κιλιτσντάρογλου επικρίνοντας στη συνέχεια τον Τούρκο πρόεδρο, Ταγίπ Ερντογάν, είπε, «από το φόβο του ούτε μια απάντηση δεν μπορεί να δώσει. Πού είναι ότι είσαι ηγέτης του κόσμου;». <br />
<br />
<strong>Και το ερώτημα βέβαια που τίθεται εδώ, είναι πόσο
πιο σαφής να γίνει ο Κιλιτσντάρογλου, λέγοντας ότι ένας
ελληνο-τουρκικός πόλεμος είναι προ των πυλών; </strong><br />
<div class="adv" data-google-query-id="CLmJp7fGoNgCFRCWdwodVXkBIg" id="ros_inline-655371">
<br /></div>
<strong>Δεν γίνεται να τεθεί πιο ξεκάθαρα.</strong><br />
Στη συνέχεια ο κ. Κιλιτσντάρογλου επέκρινε και τον Τούρκο πρόεδρο, Ταγίπ Ερντογάν λέγοντας: <em>«από το φόβο του ούτε μια απάντηση δεν μπορεί να δώσει. Πού είναι ότι είσαι ηγέτης του κόσμου;»</em>.<br />
<strong><em>«Εγώ μπορώ να πεθάνω για τη χώρα μου. Εθνικότητα είναι να προστατεύεις τη χώρα σου μέχρι τον τελευταίο κόκκο άμμου»</em>, είπε ο Κιλιτσντάρογλου συμπληρώνοντας <em>«έχουν καταλάβει 18 νησιά και κανείς δε λέει τίποτα»</em></strong><br />
<strong><em><br /></em></strong>
Πηγή φωτογραφίας: sozcu <br />
<br /></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-57516661773503232712017-12-15T19:36:00.003+02:002017-12-15T19:36:45.156+02:00 Οι κόμποι του ορειβάτη<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4wfm95jF0qw/V49_ZJ50UtI/AAAAAAAAB7w/z4WnEcl5Nm06MAXWGCzb0pflF0z7mBVEACEw/s1600/SAM_1364small.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="411" src="https://2.bp.blogspot.com/-4wfm95jF0qw/V49_ZJ50UtI/AAAAAAAAB7w/z4WnEcl5Nm06MAXWGCzb0pflF0z7mBVEACEw/s640/SAM_1364small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="548" /></a></h3>
<div class="post-header">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-716522274976887262" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-align: right;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Του Savvas Hiker </span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4wfm95jF0qw/V49_ZJ50UtI/AAAAAAAAB7w/z4WnEcl5Nm06MAXWGCzb0pflF0z7mBVEACEw/s1600/SAM_1364small.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"></span></a></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br /><br />Οι
κόμποι του βουνού, οι ναυτικοί κόμποι, και οι κόμποι ή τα δεσίματα που
χρησιμοποιούνται στην αναρρίχηση, στη διάσωση, στην<a name='more'></a> σπηλαιολογία, και
στη φαραγγοδιάσχιση, είναι στην ουσία μια ενιαία ενότητα. Πολλές φορές, η
μια υποκατηγορία "δανείζει" στην άλλη.</span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /></span></span>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Επί
της ουσίας, οι κόμποι δεν έχουν σύνορα ειδικότητας. Ανα πάσα στιγμή
μπορεί να χρειαστεί οποιοδήποτε δέσιμο ή κόμπος που ως γνώση να
προέρχεται από οποιονδήποτε χώρο.</span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /></span></span>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Επίσης,
πως μαζεύουμε ένα σχοινί; Άλλος είναι ο τρόπος για το μεγάλο, άλλος για
το μικρό, άλλος για το κορδονέτο, άλλος για τον σπάγκο. Άλλο τρόπο έχει
ο ναυτικός, και άλλο ο πυροσβέστης. Οι διαφορετικοί αυτοί τρόποι δεν
προέρχονται από επαγγελματική αλαζονεία αλλά τα ζητούμενα κάθε χρήσης.</span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /><span style="font-family: verdana, sans-serif;"><b> Προσοχή. </b>Η
μεμονωμένη γνώση της χρήσης ενός κόμπου, όπως και οποιασδήποτε
τεχνικής, εξοπλισμού, ή δεσίματος, ενέχει θανατηφόρο κίνδυνο.
Απαιτείται συνολική γνώση για εκτέλεση οποιασδήποτε ενέργειας ασφάλισης,
αναρρίχησης, καταρρίχησης. </span><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"></a><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"></span><a href="https://www.blogger.com/null" id="top" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-decoration-line: none;"></a><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"></span></span></span><br />
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-align: center;">
<b style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Περιεχόμενα</span></b></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Για μια συγκεκριμένη ενότητα, κάνετε κλικ επάνω της<br />Με αστερίσκο <b>*</b> είναι τα βασικότερα δεσίματα και κόμποι</span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /></span></span><br />
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 50px;">
<a class="contentsLink" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#genika" style="display: inline-block; float: left; height: 30px; margin-left: 90px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold;"><span style="color: black; font-size: medium;"> <b>Γενικά</b> <b class="asterisk contents2" style="display: inline-block;">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#overhand_knot" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Απλός κόμπος</b> (Overhand knot) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#doublebowknot" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Διπλόφιογκος</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#figure8" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - Κόμπος <b>Οχτάρι</b> (Figure Eight) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#clove_hitch" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Ψαλιδιά</b> (Clove hitch) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#square_knot" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Σταυρόκομπος</b> (Square knot) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#pododesmos" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Ποδόδεσμος</b> (Sheet Bend) </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#bowline" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Καντηλίτσα</b> (Βowline) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#mule_knot" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Μουλαρόκομπος</b> (Mule knot) </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#double_overhand_knot" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Διπλόκομπος</b> (Double Overhand knot) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#double_fishermans" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Διπλός Ψαρόκομπος</b> (Double Fisherman's knot) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#alouette" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Ναυτικός δεσμός - Αλουέτ</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#prusik" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Προύζικ</b> (Prusik) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#french" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Γαλλικός</b> (French Prusik ή Autoblock) </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#machard" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Μασάρ</b> (Machard ή Klemheist Knot) </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#bachmann" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Μπάχμαν</b> (Bachmann Knot) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#munter_hitch" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Μισή Ψαλιδιά</b> (Munter hitch) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#garda" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Καρδιά</b> (Garda hitch) </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#swiss_seat" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Ελβετικό κάθισμα</b> (Swiss Seat) <b class="asterisk">*</b> </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink2" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#thompson_knot" style="display: inline-block; float: left; height: 25px; margin-left: 145px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents2" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: black; font-size: medium;"> - <b>Κόμβος του Τόμσον</b> (Thompson knot) </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><a class="contentsLink" href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#rope_coils" style="display: inline-block; float: left; height: 30px; margin-left: 90px; padding-bottom: 20px; text-decoration-line: none;"><span class="contents" style="background-color: white; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold;"><span style="color: black; font-size: medium;"> <b>Μάζεμα</b> και μεταφορά των σχοινιών </span></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /></span></span>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.blogger.com/null" id="genika" style="text-decoration-line: none;"></a><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;" /></span></span><br />
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;">
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"> Γενικά </span></b></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />
Ο γνώστης ενός κόμπου ή δεσίματος πρέπει να έχει εξοικειωθεί σε τέτοιο
βαθμό μαζί του που να κατέχει και να αντιλαμβάνεται για το συγκεκριμένο:<br />
- Για τι είδους σχοινιά, κορδόνια, ιμάντες, είναι κατάλληλο, και με
τι προϋποθέσεις. Πχ πολλά δεσίματα δεν μπορούν να γίνουν ανάμεσα σε
ανομοιόμορφα σχοινιά.<br /> - Τι φορτία περίπου, χοντρικά και εμπειρικά, μπορεί να δεχτεί χωρίς να λυθεί.<br /> - Πόσο καταπονεί το σχοινί ανάλογα τη χρήση.<br /> - Πόσο εύκολα γίνεται σε διάφορες συνθήκες.<br /> - Πόσο εύκολα μπορεί να δεθεί λανθασμένα και άρα μοιραία, ή αλλιώς, πόσο εύκολα επιθεωρείται ότι έγινε σωστά.<br /> - Πόσο εύκολα λύνεται από τον χρήστη μετά από μεγάλη φόρτιση ή έχοντας ακόμη φορτίο ή σε ακραίες συνθήκες.<br />
- Και φυσικά, οποιονδήποτε κόμπο κατέχει ένας ορειβάτης, πρέπει να
έχει μελετήσει ή διδαχτεί και τον "μηχανικό τρόπο" δεσίματος. Κάθε
δέσιμο ή κόμπος, εκτός από τη θεωρία, για χρήση σε συνθήκες πεδίου έχει
και έναν αυτοματοποιημένο τρόπο κατασκευής που διευκολύνει να γίνεται
σωστά, γρήγορα, με λιγότερες πιθανότητες λάθους, και διευκολύνει επίσης
σε δύσκολες συνθήκες, πχ την νύχτα ή με παγετό κλπ.</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-p6NkaZ9aoSg/V4_L5Jnih3I/AAAAAAAAB-c/eHp5RYttzjYGLnWFUABeqvKFBSes7qXJwCLcB/s1600/SAM_1381small.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-p6NkaZ9aoSg/V4_L5Jnih3I/AAAAAAAAB-c/eHp5RYttzjYGLnWFUABeqvKFBSes7qXJwCLcB/s320/SAM_1381small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="320" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">
Θα μπορούσαμε να γράφουμε και να μιλάμε για δεσίματα και κόμπους μέρες
ατελείωτες, και με σελίδες σε τόμους. Όλα αυτά λοιπόν στην ουσία
μαθαίνονται μέσα από πολλές ώρες, στις σχολές αντικειμένου ή στο φως της
λάμπας τα βράδια σε κάποιο καταφύγιο όταν υπάρχει χαλαρός χρόνος και ο
ένας δείχνει στον άλλο τα κόλπα και τα προβλήματα της πράξης. Και
φυσικά <b>με επίμονη εξάσκηση μέχρι να γίνονται αυτόματα,</b> αλλά και
με τακτική συντήρηση για να μην ξεχνιούνται. Ακόμη έχω πάνω στο γραφείο
μου ένα κορδόνι, που όποτε βαριέμαι, ή σκέφτομαι κάτι, το πιάνω και
εκτελώ μηχανικά ένα δυό δεσίματα, όπως κάποιος θα έπαιζε ένα κομπολόι ας
πούμε.<br /><br /> Εμείς εδώ, για να ανταμείψουμε και τον κόπο του
αναγνώστη, θα πούμε μερικά "μυστικά" που δεν τονίζονται συνήθως, και
επίσης, θα παραθέσουμε τους βασικούς κόμπους που πρέπει να ξέρει
κάποιος, <b>ώστε να αναζητεί για αυτούς περισσότερη γνώση.</b> Γιατί οι
κόμποι αυτοί, άλλοι είναι σημαντικοί για τις κύριες δουλειές και άλλοι
με διάφορες παραλλαγές και ονομασίες ανάλογα την εφαρμογή, καταλαμβάνουν
ένα μεγάλο ποσοστό από το συνολικό θέμα, άρα η γνώση τους αποτελεί την
απαραίτητη βάση.<br /><br /> Ένας ακόμη λόγος αυτής της γενικής
παράθεσης, σε αυτό το κείμενο, είναι για να αποφεύγουμε να κάνουμε άλλα
δεσίματα και ασφαλίσεις που δεν είναι ευρέως γνωστά και διαδεδομένα.
Γιατί, εκτός άλλων προβλημάτων, επιπλέον δεν θα είναι πάντα εύκολο <b>σε όποιον μας επιθεωρήσει να εντοπίσει το λάθος.</b> Είναι
βασικός κανόνας, στο βουνό βάζουμε πάντα και κάποιον άλλο να
επιθεωρήσει ότι στήσαμε στο πεδίο ή φτιάξαμε επάνω μας. Παράδειγμα η
πετυχημένη κατά τα άλλα παραλλαγή ασφάλισης της Καντηλίτσας <b>με Γιοσέμιτι </b>που
λόγω διαφόρων περιβαλλοντικών συνθηκών στο πεδίο, ανθρώπινου παράγοντα
και άλλων, μπορεί να γίνει λανθασμένα και μάλλον αποδεικνύεται
επικίνδυνη.<br /><br /> Πριν ξεκινήσουμε να πούμε:<br /> <b>Κανόνας πρώτος.</b>
Πάντα στην ελεύθερη άκρη οποιουδήποτε σχοινιού (ελεύθερη = μη δεμένη ή
μη ασφαλισμένη) κάνουμε ένα κόμπο Οχτάρι ή Διπλόκομπο. <br /> <b>Κανόνας δεύτερος.</b>
Βάζουμε και έναν άλλον να επιθεωρήσει, εκτός από τον έλεγχο που κάναμε
εμείς οι ίδιοι, ότι κόμπο, δέσιμο, μηχανισμό, ή σύστημα έχουμε στήσει,
στο πεδίο ή επάνω μας. </span></span><div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Αυτοί οι κόμποι και δεσίματα </b><br /><b> που πρέπει να ξέρει</b><b> κάθε ορειβάτης, είναι: <a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></b></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"></a><br /></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-LMzyAyB16qQ/V497z7OJBNI/AAAAAAAAB7c/NL7ROo2-0Mol0qNqHvvlzIgt7o5R7SlkACLcB/s1600/SAM_1363small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://2.bp.blogspot.com/-LMzyAyB16qQ/V497z7OJBNI/AAAAAAAAB7c/NL7ROo2-0Mol0qNqHvvlzIgt7o5R7SlkACLcB/s200/SAM_1363small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Απλός κόμπος</b> (Overhand knot)<br /><br />Ο
απλός κόμπος, ο πρώτος που μάθαμε από παιδιά ακόμη. Χρειάζεται σε
πολλές περιπτώσεις. Συνήθως σαν απλή εκδοχή στόπερ, ή, σαν απλή ασφάλιση
της ελεύθερης άκρης του σχοινιού γύρω από ένα άλλο σχοινί μετά από
κάποιο κόμπο ή δέσιμο.<br />Ο άλλος τρόπος ασφάλισης γίνεται με <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#double_overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>διπλόκομπο.</b></a><br /><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="doublebowknot" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bljxjCdoBfA/V494e0jntOI/AAAAAAAAB7E/P9xQWaR2bDcXnhXC6igEbEzfzBcikqbbACLcB/s1600/SAM_1370small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-bljxjCdoBfA/V494e0jntOI/AAAAAAAAB7E/P9xQWaR2bDcXnhXC6igEbEzfzBcikqbbACLcB/s200/SAM_1370small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Διπλόφιογκος</b><br /><br />Οι χρήσεις του είναι πολλές, μια και ο απλός φιόγκος λύνεται εύκολα και δεν μας εξυπηρετεί.<br />Πχ
με διπλόφιογκο δένουμε τα κορδόνια μας στο βουνό, οποιαδήποτε κορδόνια,
στα παπούτσια, στα μπατζάκια, στα παντελόνια, στα κρεμασμένα
αντικείμενα αν δεν τα δέσαμε με άλλο τρόπο, κλπ.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/better-bow-knot/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Μιλώντας για φιόγκους, ειδικότερα στην περίπτωση των <b>παπουτσιών,</b> ο παραδοσιακός τρόπος είναι αφού δέσουμε τα κορδόνια με ένα <b>απλό φιόγκο,</b> στη συνέχεια, δένουμε τις δύο θηλειές του φιόγκου μεταξύ τους με ένα <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>απλό κόμπο.</b></a> Αυτός ο απλός συνδιασμός λύνεται εύκολα με τα χέρια, σε όλες τις συνθήκες, αλλά από μόνος του λύνεται δύσκολα.<br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="figure8" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ETX8J5Cx_AQ/V4958N7Ka6I/AAAAAAAAB7Q/I_fG4PjN-NMU4Xit3TP46sZQnyxUHC3zQCLcB/s1600/SAM_1369small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://2.bp.blogspot.com/-ETX8J5Cx_AQ/V4958N7Ka6I/AAAAAAAAB7Q/I_fG4PjN-NMU4Xit3TP46sZQnyxUHC3zQCLcB/s200/SAM_1369small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> </b>Κόμπος <b>Οχτάρι</b> (Figure Eight, ή Figure8)<br /><br />Τώρα αρχίζουμε να μπαίνουμε στα "βαθιά".</span></span><div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"> <a href="http://www.animatedknots.com/fig8_#ScrollPoint" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>► Πως δένεται</b></a></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Το οχτάρι μπορεί να είναι σαν κόμπος στην άκρη ενός σχοινιού.<br />Μπορεί να είναι ο κόμπος που συνδέουμε δύο άκρες (προσοχή, όμοιου σχοινιού).<br />Μπορεί
να είναι ο κόμπος που δένουμε μια σταθερή θηλιά, πχ είναι ο τρόπος
επιλογής που δένουμε το σχοινί στο μποντριέ στην αναρρίχηση (<b><a href="http://www.netknots.com/rope_knots/figure-eight/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">"περαστό οχτάρι"</a></b>), περίπτωση στην οποία οπωσδήποτε <b>ασφαλίζουμε την ελεύθερη άκρη.</b> Για το περαστό οχτάρι και τη συνηθέστερη εφαρμογή του, αυτή σε μποντριέ, <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=tFffbkXSgNI#t=27" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">ένα καλό βίντεο είναι αυτό.</a></b><br /><br />Είναι από τους κόμπους που χρησιμοποιούνται και σαν στόπερ, πχ στα σκαλιά μιας ανεμόσκαλας αν στηρίζονται με τρύπες.<br /><br />Η
κανονική του ονομασία είναι "κόμπος Οχτάρι". Ενώ σκέτα "Οχτάρι" ή "το
Οχτάρι" είναι συσκευή ελέγχου του σχοινιού για ασφάλιση, καταρρίχηση,
καταβίβαση. Παρόλαυτα, με τη χρήση μόνο της λέξης "Οχτάρι", στην πράξη
δεν γίνεται σύγχιση μεταξύ τους.<br /><br /> <b>Κανόνας.</b> Πάντα στην ελεύθερη άκρη οποιουδήποτε σχοινιού (ελεύθερη = μη δεμένη ή μη ασφαλισμένη) κάνουμε ένα κόμπο Οχτάρι ή <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#double_overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>Διπλόκομπο.</b></a><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="clove_hitch" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4wfm95jF0qw/V49_ZJ50UtI/AAAAAAAAB7o/eONPmpdWHhsXW2QiYS-d4-jpCQDm0m3RQCEw/s1600/SAM_1364small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://2.bp.blogspot.com/-4wfm95jF0qw/V49_ZJ50UtI/AAAAAAAAB7o/eONPmpdWHhsXW2QiYS-d4-jpCQDm0m3RQCEw/s200/SAM_1364small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Ψαλιδιά</b> (Clove hitch)<br /><br />Η
τυπική ψαλιδιά είναι ένα πολύ καλό δέσιμο, αλλά στις περιπτώσεις που το
σχοινί βρίσκεται μονίμως σε τάση, δηλαδή συνεχώς έχει έστω κάποιο μικρό
φορτίο (έστω το βάρος του σχοινιού). </span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/clove-hitch/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Η
ψαλιδιά είναι επίσης ένας γρήγορος τρόπος ασφαλούς σταθεροποίησης μας
σε ένα προσωρινό σημείο στήριξης ή ανάρτησης. Αυτή η χρήση της ψαλιδιάς
είναι και η συνηθέστερη στην αναρρίχηση, για αυτασφάλιση στο ρελέ
(δηλαδή στην αγκύρωση στην κορυφή του σχοινιού). Ειδικότερα για τέτοιες
χρήσεις, είναι καλό να γνωρίζετε το δέσιμο της ψαλιδιάς με το ένα χέρι
πάνω σε καραμπίνερ, ο οποίος διδάσκεται στις σχολές αντικειμένου.</span></span><div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">----------------------------------------------------------------- </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Ψαλιδιά σε καραμπίνερ με το ένα χέρι - ο τρόπος του Savvas Hiker</span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br /> <b>Εισαγωγή</b><br />
Ο τρόπος αυτός είναι ενιαίος για όλους τους πιθανούς συνδιασμούς,
προσανατολισμού της πύλης του καραμπίνερ και χεριού που μας βολεύει. </span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Htgna5Db86Y/WEGBj3Ts37I/AAAAAAAACQY/wbbQ3YigVFIbRSznafzVIqOAkyvtBWW5wCLcB/s1600/SAM_2199-2204small.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="131" src="https://2.bp.blogspot.com/-Htgna5Db86Y/WEGBj3Ts37I/AAAAAAAACQY/wbbQ3YigVFIbRSznafzVIqOAkyvtBWW5wCLcB/s200/SAM_2199-2204small.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"> 1 - Περνάμε το σχοινί από το καραμπίνερ.<br />Ετσι
κρεμασμένο το σχοινί είναι τώρα σε δύο τμήματα. Τα τμήματα αυτά ανάλογα
τον προσανατολισμό του καραμπίνερ μπορούμε να τα πούμε το ένα "πίσω",
δηλαδή αυτό που είναι προς την ορθοπλαγιά (τοίχο), και το άλλο
"μπροστά". Έχουμε λοιπόν "πίσω σχοινί" και "μπροστά σχοινί", δίνοντας
έτσι αντίστοιχη ονομασία και στις πλευρές του καραμπίνερ, "πίσω πλευρά"
και "μπροστά πλευρά".<br /> <b>Περιγραφή</b><br /> 2 - Πιάνουμε το "πίσω" σχοινί, με όποιο χέρι μας βολεύει.<br />Με τρόπο που το "μπροστά" σχοινί να βρεθεί μεταξύ του χεριού μας και της πύλης του καραμπίνερ. </span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-QQk1XrUR3fY/WEGLmJfmqhI/AAAAAAAACQo/zZYlclwQC7s9v1ouODLIg1Wd7a7FBvZXACLcB/s1600/SAM_2200-2205.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="263" src="https://4.bp.blogspot.com/-QQk1XrUR3fY/WEGLmJfmqhI/AAAAAAAACQo/zZYlclwQC7s9v1ouODLIg1Wd7a7FBvZXACLcB/s400/SAM_2200-2205.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="400" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br /> 3 - Όπως κρατάμε το "πίσω", του κάνουμε μια κουλούρα (κύκλο, λούπα).<br />Η
περιέλιξη της κουλούρας πρέπει να γίνει απομακρυνόμενη από το "μπροστά"
σχοινί, και το σχοινί της κουλούρας να κατευθύνεται προς την "πίσω"
πλευρά.</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0fh_O-TzmMI/WEGZSq0xfPI/AAAAAAAACRE/hH-_7ux44OE2A1kkg4NPhYdbxmpt8cGkACLcB/s1600/SAM_2201-2209.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="263" src="https://3.bp.blogspot.com/-0fh_O-TzmMI/WEGZSq0xfPI/AAAAAAAACRE/hH-_7ux44OE2A1kkg4NPhYdbxmpt8cGkACLcB/s400/SAM_2201-2209.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="400" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />
4 - Φέρνουμε το χέρι μας, όπως κρατάει την κουλούρα, μπροστά από το
"μπροστά" σχοινί και το πάμε προς την πύλη του καραμπίνερ.</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-17_JbdBj6gU/WEGiuTOKWoI/AAAAAAAACRU/-9OKTzb3MJIPEzIjQsAMB8KsTQ3qGy94gCLcB/s1600/SAM_2202-2210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="263" src="https://2.bp.blogspot.com/-17_JbdBj6gU/WEGiuTOKWoI/AAAAAAAACRU/-9OKTzb3MJIPEzIjQsAMB8KsTQ3qGy94gCLcB/s400/SAM_2202-2210.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="400" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br /> 5 - Περνάμε την κουλούρα στο καραμπίνερ.<br />Στραμμένη
έτσι ώστε η άκρη της κουλούρας που απομακρύνεται από το χέρι μας προς
τα κάτω, να κατευθύνεται προς την "πίσω" πλευρά του καραμπίνερ.</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wItpvoBWPqI/WEGs5QK6ObI/AAAAAAAACRk/FijA1PsbbaoU8RWej9489rxR7zkB_dXygCLcB/s1600/SAM_2198-2211.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="263" src="https://1.bp.blogspot.com/-wItpvoBWPqI/WEGs5QK6ObI/AAAAAAAACRk/FijA1PsbbaoU8RWej9489rxR7zkB_dXygCLcB/s400/SAM_2198-2211.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="400" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">----------------------------------------------------------------- </span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Σε
περιπτώσεις που στην ψαλιδιά δεν θα υπάρχει κανενός είδους φορτίο, πχ
ούτε καν το βάρος του σχοινιού, χρησιμοποιούμε την παραλλαγή της <b><a href="http://www.netknots.com/rope_knots/constrictor-knot#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">σταυροψαλιδιάς</a></b> που
μένει σταθερή και χωρίς φορτίο εφόσον την έχουμε σφίξει. Πχ με
σταυροψαλιδιά δένουμε ένα δεμάτι ξύλα ή άλλα αντικείμενα μαζί. Την ίδια
χρησιμοποιούμε, παραλλαγμένη, και για το δέσιμο σε σταυρό δύο ξύλων ή
πασάλων.<br /><br />Μια άλλη εφαρμογή παραλλαγμένης ψαλιδιάς, παράδειγμα που δείχνει και το εύρος εφαρμογών των βασικών κόμπων, είναι για <a href="http://www.netknots.com/rope_knots/tautline-hitch/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">εύκολη <b>ρύθμιση</b> στο τέντωμα των σχοινιών μιας σκηνής</a> (για ευκολία στο λύσιμο, διπλώνουμε το τελείωμα σαν μονό φιόγκο).<br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="square_knot" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Wvk6-H5wjA0/V4-EKA_lNxI/AAAAAAAAB74/bfjoiav7iggH4FpRop4uQgu2hSVNOUQpQCLcB/s1600/SAM_1372small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-Wvk6-H5wjA0/V4-EKA_lNxI/AAAAAAAAB74/bfjoiav7iggH4FpRop4uQgu2hSVNOUQpQCLcB/s200/SAM_1372small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Σταυρόκομπος</b> (Square knot)<br /><br />Ο σταυρόκομπος είναι ένας απλός, δυνατός, και συμμετρικός κόμπος. Εύκολος στην αναγνώριση με το μάτι ότι έγινε σωστά.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/square-knot/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Είναι κατάλληλος μόνο για όμοια μεταξύ τους σχοινιά.<br /><br />Πχ με σταυρόκομπο κλείνουμε το <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#swiss_seat" style="text-decoration-line: none;"><b>ελβετικό.</b></a><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="pododesmos" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-QBdCTzXtU-4/WD_5SnTeYRI/AAAAAAAACQI/u5-f2fmWzDY7OxIJRw_xCgTq-gyN5TZjACLcB/s1600/SAM_2183small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="143" src="https://3.bp.blogspot.com/-QBdCTzXtU-4/WD_5SnTeYRI/AAAAAAAACQI/u5-f2fmWzDY7OxIJRw_xCgTq-gyN5TZjACLcB/s200/SAM_2183small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Ποδόδεσμος</b> (Sheet Bend)<br /><br />Ακόμη ένας πανάρχαιος κόμπος. Τρομακτικά απλός και όμως τόσο σοφός και αποδοτικός.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/sheet-bend#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Όταν ασφαλίζουμε τις ελεύθερες άκρες, η κάθε μία πρέπει να ασφαλίζεται πίσω πάλι στο σχοινί από το οποίο προέρχεται.<br />Η
ασφάλιση του Ποδόδεσμου χρειάζεται οπωσδήποτε όταν υποβάλλεται σε
συνεχόμενες φορτίσεις και αποφορτίσεις, γιατί στην περίπτωση αυτή το
σχοινί αρχίζει να ολισθαίνει.<br /><br />Ο ποδόδεσμος είναι καλός ακόμη και
για δέσιμο μεταξύ ανόμοιων σχοινιών, τόσο στο πάχος όσο και στο υλικό.
Πχ συνδέστε με ποδόδεσμο ένα σχοινί με ένα φουλάρι ή ένα σεντόνι.<br /><br />Ανάμεσα
σε διάφορες χρήσεις, είναι και ο κόμπος που χρησιμοποιούμε για
αυτασφάλιση στη μοναχική αναρρίχηση (solo). Το σχοινί εκείνο που
συμμετέχει στον κόμπο ως θηλειά "<b>U</b>", είναι μια μόνιμη θηλειά που
έχουμε συνδέσει στην εξάρτηση (μποντριέ). Το άλλο σχοινί, αυτό που
συμμετέχει στον κόμπο κάνοντας το σταύρωμα "<b>σ</b>", είναι το σχοινί
της ασφάλισης. Σε καμία περίπτωση δεν φτιάχνουμε ποδόδεσμο κατευθείαν
μεταξύ του σχοινιού ασφάλισης και του καραμπίνερ (ο ποδόδεσμος είναι
τόσο αποδοτικός που μπορεί να γίνει ακόμη και αυτό) γιατί η πύλη του
καραμπίνερ, αλλά και το καραμπίνερ συνολικά, θα δέχονται υπερβολικές
καταπονήσεις από πλευρικά φορτία (εγκάρσια).<br /><br />Μελετήστε τη διαφορά του Ποδόδεσμου από τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#square_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>Σταυρόκομπο.</b></a><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="bowline" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-GL8n7Bl2crc/V4-1VN6LoJI/AAAAAAAAB-M/M6B3Kod_-aUCObnjw95Nl4gBf6p5RhSCACLcB/s1600/SAM_1381small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-GL8n7Bl2crc/V4-1VN6LoJI/AAAAAAAAB-M/M6B3Kod_-aUCObnjw95Nl4gBf6p5RhSCACLcB/s200/SAM_1381small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Καντηλίτσα</b> (Βowline)<br /><br />Είναι
ακόμη ένα απο τα πολλά πράγματα που μπήκαν στην ορειβασία μέσω...
θαλάσσης. Πχ στα πλοία την χρησιμοποιούσαν και για να κάθονται σε αυτήν
για διάφορες εργασίες ψηλά, ή την πετούν δεμένη στην άκρη ενός σχοινιού
σε κάποιον που είναι στο νερό - ή στη δική μας περίπτωση, σε κάποιον για
να ασφαλιστεί άμεσα.<br />Δεν είναι κατάλληλη, μόνη της, για κατευθείαν
δέσιμο γύρω από τη μέση ή το στήθος κάποιου που θα κρέμεται αιωρούμενος ή
που θα υποστεί μια πτώση δεμένος.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/bowline#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Εδώ είναι το <a href="http://www.animatedknots.com/bowlineonehand/#ScrollPoint" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>δέσιμο με το ένα χέρι,</b></a> που είναι και ο αντίστοιχος "μηχανικός" τρόπος δεσίματος σε συνθήκες πεδίου άσχετα με το πόσα χέρια χρησιμοποιoύμε.<br /><br />Είναι, μάλλον από τα αρχαία χρόνια, ο κατεξοχήν τρόπος δεσίματος μιας <b>σταθερής</b> θηλιάς. Όμως, όπου το σημείο πρόσδεσης είναι μικρό, πχ πάνω σε ένα μποντριέ, προτιμούμε θηλιά με <a href="http://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#figure8" style="text-decoration-line: none;"><b>περαστό Οχτάρι.</b></a><br /><br />Όσον
αφορά την Καντηλίτσα, θα μπορούσαμε να γράψουμε ένα μικρό βιβλίο για να
συμπεριλάβουμε όλα τα σχετικά με αυτήν. Ιστορικές αναφορές. Διάφορες
μορφές της. Παραλλαγές σε διάφορους λαούς ανάλογα τις χρήσεις. Τρόπους
"μηχανικού" δεσίματος ανάλογα ποιος δένει τι. Και πολλά άλλα.<br /><br />Παρόλο
που είναι πολύ σταθερός κόμπος επιβάλλεται, και έχει καθιερωθεί, ο
συνδιασμός του με μια ασφάλιση στην ελεύθερη άκρη, συνήθως με <a href="http://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>απλό κόμπο</b></a> που πιάνει στην περιφέρεια της θηλιάς, ή και με διπλόκομπο.<br />Προ κάποιων ετών είχε γίνει η πρόταση και αποδοχή ασφάλισης της <b><a href="http://www.netknots.com/rope_knots/yosemite-bowline/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">Καντηλίτσας με Γιοσέμιτι</a></b> (Yosemite Bowline, γιατί είχε παρουσιαστεί στη συνάντηση του Γιοσέμιτι) αλλά, <b>προσοχή,</b> στην
πράξη αργότερα αποδείχτηκε οτι σε συνθήκες πεδίου μπορεί εύκολα να
γίνει λανθασμένα και να καταλήξη σε λυόμενο δέσιμο με ολέθρια
αποτελέσματα δεδομένης της φάσης που χρησιμοποιείται.<br />Όλα αυτά
σημαίνουν ότι οποιαδήποτε ασφάλιση του δέσιμου επιλέξετε, αυτή δεν
πρέπει να εφαρμόζεται πάνω στον κόμπο της ίδιας της Καντηλίτσας ώστε να
μην εμποδίζει την εύκολη επιθεώρηση σε οποιεσδήποτε συνθήκες.<br /><br />Μελετήστε την ομοιότητα του κόμπου της Καντηλίτσας με τον κόμπο του <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#pododesmos" style="text-decoration-line: none;"><b>Ποδόδεσμου.</b></a><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="mule_knot" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2G-BUQYXTyg/V4-HBDJbXvI/AAAAAAAAB8E/s9m-xjmObTYllnb7I8ZnpyNHe3lnFFZTQCLcB/s1600/SAM_1373small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-2G-BUQYXTyg/V4-HBDJbXvI/AAAAAAAAB8E/s9m-xjmObTYllnb7I8ZnpyNHe3lnFFZTQCLcB/s200/SAM_1373small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Μουλαρόκομπος</b> (Mule knot)</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=4SQhfIq03BM#t=30" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Ο Μουλαρόκομπος είναι πιο γνωστός σαν βασική επιλογή <a href="http://www.animatedknots.com/muntermule/#ScrollPoint" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">στην <b>ακινητοποίηση της ολίσθησης</b> του σχοινιού</a> στη
συσκευή ή στη διάταξη ελέγχου της ταχύτητας (φρένου) στην αναρρίχηση
ασφαλίζοντας τον πρώτο ή στην καταρρίχηση ή στη διαχείρηση φορτίων. <b>Προσοχή,</b> η χρήση αυτοσφιγγόμενου (<a href="http://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#prusik" style="text-decoration-line: none;"><b>Προύζικ</b></a>, <a href="http://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#machard" style="text-decoration-line: none;"><b>Μασάρ</b></a>, <a href="http://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#french" style="text-decoration-line: none;"><b>Γαλλικός</b></a>)
στη σκόπιμη ακινητοποίηση της ολίσθησης του σχοινιού, γίνεται προσωρινά
και μόνο όταν το σχοινί είναι υπό συνεχή έλεγχο χειρισμού.<br /><br />Μόνος του ο μουλαρόκομπος ή σε συνδιασμούς, έχει ευρεία χρήση, πχ έτσι δένουμε γρήγορα και μια <a href="http://parnitha.blogspot.gr/2015/05/pocket-hammock.html" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>αιώρα σε δέντρο.</b></a><br /><br /><b>Τα βασικά προσόντα του μουλαρόκομπου</b> είναι
δύο. Λύνεται εύκολα από τον χρήστη, και κάτι βασικό στην καταρρίχηση ή
όταν ασφαλίζουμε τον πρώτο ή κάποιο φορτίο, το άλλο του προσόν είναι ότι
τραβώντας τον ώστε να λυθεί ήδη κρατάμε την πλευρά του σχοινιού με την
οποία χειριζόμαστε το φρένο.</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XqJwk9RhZd4/WFArSC4VV2I/AAAAAAAACTw/gW5tqSICnxEkLUnzaY_jUo9c2FwYXCq2QCLcB/s1600/SAM_1373bsmall.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-XqJwk9RhZd4/WFArSC4VV2I/AAAAAAAACTw/gW5tqSICnxEkLUnzaY_jUo9c2FwYXCq2QCLcB/s200/SAM_1373bsmall.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Τον
Μουλαρόκομπο σε μικρά φορτία, ή όταν συμμετέχει σαν δεύτερος
ασφαλίζοντας ή σταθεροποιώντας έναν κύριο κόμπο ή δέσιμο, μπορούμε να
τον λύσουμε πολύ εύκολα υπό φορτίο. Όταν όμως είναι ο κύριος κόμπος και
δεχτεί <b>μεγάλη φόρτιση</b> θέλει το κόλπο του για να λυθεί εύκολα. Στην περίπτωση αυτή :<br /> - <b>με το ένα χέρι</b> πιάνουμε
την μία άκρη (πλευρά) του σχοινιού, με την οποία είχαμε κάνει τη θηλειά
απελευθέρωσης, μαζί με την θηλειά (άκρη και θηλειά μαζί), και<br /> - <b>με το άλλο χέρι</b> πιάνουμε στην άλλη άκρη (πλευρά) του σχοινιού δύο σημεία μαζί, το ένα σημείο μετά τον κόμπο και το άλλο σημείο πριν τον κόμπο<br />
- τραβάμε τα δύο μας χέρια αντίθετα, χαλαρώνοντας τον κόμπο τόσο όσο
κρίνουμε ότι είναι απαραίτητο ή ασφαλές, ανάλογα την περίπτωση της
χρήσης του<br /> - τώρα που ο κόμπος χαλάρωσε, αν θέλουμε και να τον
λύσουμε, πιάνουμε με τα δύο χέρια την άκρη του σχοινιού με την οποία
είχαμε κάνει τη θηλειά απελευθέρωσης και τραβάμε.<br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="double_overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; float: left; margin-right: 1em; padding: 5px; position: relative;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-ctSvYhXakY8/V5x2wF78tbI/AAAAAAAAB_Q/A2FDBKHrHMYdUP6c8IKtFxeMAznKIzsRACEw/s1600/SAM_1374small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-ctSvYhXakY8/V5x2wF78tbI/AAAAAAAAB_Q/A2FDBKHrHMYdUP6c8IKtFxeMAznKIzsRACEw/s200/SAM_1374small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 0px 0px 0px; padding: 0px; position: relative;" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: medium;">Διπλόκομπος</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Διπλόκομπος</b> (Double Overhand knot)</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.animatedknots.com/doubleoverhand/#ScrollPoint" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Είναι απο τις κύριες επιλογές σαν στόπερ.<br />Πχ για τελείωμα οποιασδήποτε ελεύθερης άκρης των σχοινιών όταν τα χρησιμοποιούμε (βασικός κανόνας ορειβασίας).<br /><br />Επίσης,
είναι μια από τις κύριες επιλογές για ασφάλιση της ελεύθερης άκρης του
σχοινιού μετά από ένα κύριο δέσιμο ή κόμπο. Με άλλα λόγια, <b>διπλόκομπος</b> που εκτελείται γύρω από ένα άλλο σχοινί. Στην περίπτωση αυτή κάνουμε τον ίδιο κόμπο μεν, αλλά με <a href="https://www.youtube.com/watch?v=mFSaFu0FpVw#t=98" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>διαφορετικό τρόπο </b>(βλ στο 01:38).</a><br /><br /> <b>Κανόνας.</b> Πάντα στην ελεύθερη άκρη οποιουδήποτε σχοινιού (ελεύθερη = μη δεμένη ή μη ασφαλισμένη) κάνουμε ένα κόμπο <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#figure8" style="text-decoration-line: none;"><b>Οχτάρι</b></a> ή Διπλόκομπο.<br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="double_fishermans" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hibVFbEvpZs/V5yExNE8MtI/AAAAAAAAB_o/fRvxMGrH-7UrwSGQVSGpHsUTXz4jrh-VQCLcB/s1600/SAM_1376small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="151" src="https://1.bp.blogspot.com/-hibVFbEvpZs/V5yExNE8MtI/AAAAAAAAB_o/fRvxMGrH-7UrwSGQVSGpHsUTXz4jrh-VQCLcB/s200/SAM_1376small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Διπλός Ψαρόκομπος</b> (Double Fisherman's knot)<br /><br />Για
τον διπλό ψαρόκομπο θα δείτε ένα μπέρδεμα στις συζητήσεις. Άλλο είναι ο
ψαρόκομπος και άλλο ο διπλός ψαρόκομπος (Double Fisherman's). Ο
ψαρόκομπος γίνεται με δύο <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>απλούς κόμπους,</b></a> ενώ ο διπλός ψαρόκομπος με δύο <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#double_overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>διπλόκομπους.</b></a></span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/double-fishermans#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Ο
Διπλός Ψαρόκομπος, λοιπόν, είναι μια σημαντική εφαρμογή του διπλόκομπου
για να συνδέσουμε δύο άκρες με μεγάλη ασφάλεια, αλλά προσέξτε τον λίγο
διαφορετικό τρόπο που δένουμε τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#double_overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>διπλόκομπο</b></a> (βλ σχετικά) στην περίπτωση αυτή.<br /><br />Όλα τα κρίσιμα κλεισίματα όπως σε αυτοσχέδιες λανιέρες, μαργαρίτες, δακτύλιους, <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#prusik" style="text-decoration-line: none;"><b>αυτοσφιγγόμενους,</b></a> κλπ, γίνονται με Διπλό Ψαρόκομπο.<br /><br />Υπάρχει
μια φήμη, που θα ακούτε σποραδικά, ίσως θα διαβάζετε ακόμη και σε
άρθρα, ότι ο Διπλός Ψαρόκομπος μπορεί να λυθεί κάτω από φορτίο. Κάτι που
αποτελεί μόνιμη απορία μου, στο από πού και γιατί ξεκίνησε. Πιθανόν
γιατί ο προκάτοχος του στην ορειβασία, ο "περαστός κόμπος" (επίσης
ψαράδικης προέλευσης), δηλαδή ένας <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>απλός κόμπος</b></a> στο σχοινί, στον οποίο περνιέται με αντίθετη κατεύθυνση η άλλη άκρη του σχοινιού ή άλλο σχοινί (όπως κάνουμε στο <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#figure8" style="text-decoration-line: none;"><b>"περαστό οχτάρι"</b></a>)
εμφάνιζε αυτή την αστοχία σε κάποιες συνθήκες. Έτσι λοιπόν πιστεύω, από
μπέρδεμα, πέρασε η ίδια φήμη στον επόμενο κόμπο της ίδιας χρήσης. Εν
πάση περιπτώσει έτσι και αλλιώς, στον Διπλό Ψαρόκομπο όπως και σε όλους
τους κόμπους, για διάφορους τέτοιους λόγους αφήνουμε υπόλοιπο
τουλάχιστον 5 εκατοστά.<br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="alouette" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-PNu0HRz2dcM/V4-hC3TkcpI/AAAAAAAAB80/dQ017_2qXmIirXBWI79SYS5FcQ9MPfD_wCLcB/s1600/SAM_1377small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-PNu0HRz2dcM/V4-hC3TkcpI/AAAAAAAAB80/dQ017_2qXmIirXBWI79SYS5FcQ9MPfD_wCLcB/s200/SAM_1377small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Ναυτικός δεσμός - Αλουέτ</b><br /><br />Το
οτι θυμάμαι την παλιά του ονομασία είναι θαύμα, αφου δεν αναφέρεται
έτσι πλέον. Θα τον ακούτε με διάφορες ονομασίες, συνήθως Αλουέτ, και στα
αγγλικά ακόμη περισσότερες, ανάλογα τη χρήση.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/cow-hitch#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Χρησιμοποιείται για υπό συνθήκες ολισθαίνουσα ανάρτηση, αγκύρωση, σύνδεση, ασφάλιση.<br /><br />Είναι
και αυτός ένας αρχαίος κόμπος. Αποτελεί τη βάση για ένα μεγάλο πλήθος
εφαρμογών και παραλλαγών με άλλα ονόματα σε διάφορες μορφές πχ σε μονό
σχοινί, σε θηλιά, κλπ.<br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="prusik" style="text-decoration-line: none;"></a><br /><span style="font-family: verdana, sans-serif;"><b> Προσοχή. </b>Η
μεμονωμένη γνώση της χρήσης ενός κόμπου, όπως και οποιασδήποτε
τεχνικής, εξοπλισμού, ή δεσίματος, ενέχει θανατηφόρο κίνδυνο.
Απαιτείται συνολική γνώση για εκτέλεση οποιασδήποτε ενέργειας ασφάλισης,
αναρρίχησης, καταρρίχησης. </span><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="prusik" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-aRsIiIwfiZc/V4-lFduVe2I/AAAAAAAAB9A/jrNdYgacMrMCziDLw62Rnbcbp1yQsoutwCLcB/s1600/SAM_1379small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="149" src="https://3.bp.blogspot.com/-aRsIiIwfiZc/V4-lFduVe2I/AAAAAAAAB9A/jrNdYgacMrMCziDLw62Rnbcbp1yQsoutwCLcB/s200/SAM_1379small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Προύζικ</b> (Prusik)<br /><br />Είναι στην κατηγορία των αυτοσφιγγόμενων.<br />Χρησιμοποιείται
για σημαντική τριβή, ή επιβράδυνση, ή ακινητοποίηση, ή προσωρινή
λαβή/πάτημα σε κατακόρυφο σχοινί όταν σε αυτό δεν μπορούμε να κάνουμε
κάποια θηλιά για αυτό το σκοπό.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/prusik-knot/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Τυλίγεται 3 φορές.<br />Προσοχή, τοποθετούμε τον κόμπο σε θέση εκτός της περιοχής των περιελίξεων (τυλιγμάτων).<br /><br />Στην Ελλάδα προφέρεται όπως στα Γαλλικά, με "ζ".<br /><br />Μια
εφαρμογή του Προύζικ είναι και σαν standby (εφεδρικό φρένο) στην
καταρρίχηση, ή στην αναρρίχηση ασφαλίζοντας τον πρώτο. Δηλαδή σαν έμμεσο
φρένο μετά την συνολική διάταξη ελέγχου της ταχύτητας (στην εξερχόμενη
ροή του κυρίως σχοινιού), ή, πριν την συνολική διάταξη (στην εισερχόμενη
ροή του κυρίως σχοινιού). <b>Προσοχή,</b> ένας αυτοσφιγγόμενος που
τοποθετείται στην εισερχομένη ροή του σχοινιού, δεν πρέπει σε καμία
περίπτωση να ακουμπά στη διάταξη επιβράδυνσης.</span></span></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Ο Προύζικ, επίσης, χρησιμοποιείται <b>για αναρρίχηση πάνω σε σχοινί.</b> Είναι η παραδοσιακότερη επιλογή για αναρρίχηση σε σχοινί με, θεωρούμενους ως, εναλλακτικούς τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#machard" style="text-decoration-line: none;"><b>Μασάρ</b></a> ή τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#bachmann" style="text-decoration-line: none;"><b>Μπάχμαν.</b></a><br /><br />Για χρήση στην αναρρίχηση ή καταρρίχηση ο Προύζικ συνήθως γίνεται με σχοινί 6mm.<br />Προσοχή.
Γενικότερα μιλώντας, ο Προύζικ για να είναι σημαντικά αποδοτικός, το
σχοινί με το οποίο τον φτιάξαμε καλό είναι να έχει <b>διατομή (πάχος)</b> το
πολύ τη μισή του κυρίως σχοινιού πάνω στο οποίο εφαρμόζεται (ή αν γίνει
πάνω σε διπλό σχοινί, εμπειρικά, το σχοινί του προύζικ να έχει διατομή
το πολύ όσο το 1/3 της συνολικής διατομής του διπλού σχοινιού). Πάντως,
σε καμία περίπτωση ο Προύζικ δεν γίνεται με σχοινί ίδιας ή μεγαλύτερης
διατομής σε σχέση με τη διατομή του κυρίως σχοινιού.<br /><br />Ο Προύζικ,
παρόλες τις δυσχέρειες που εμφανίζει ανάλογα την εφαρμογή, και την
κόπωση που αυτές προσθέτουν στον χρήστη, γενικά έχει κερδίσει την
πρωτοκαθεδρία στους αυτοσφιγγόμενους γιατί είναι πιο λιτός και γιατί
λειτουργεί πάντα χωρίς ιδιαίτερη προσοχή. Έτσι είναι μια ανέμελη επιλογή
για όλα, η οποία δεν απαιτεί σκέψη, σε ένα μεγάλο πεδίο διαφόρων
περιπτώσεων και διαφόρων συνθηκών καιρού, φωτισμού, περιβάλλοντος,
ανθρώπινης κατάστασης, όπου το ολέθριο λάθος μπορεί να προκύψει ανα πάσα
στιγμή και από τον άπειρο και από τον έμπειρο, και από τον
εκπαιδευόμενο και από τον εκπαιδευτή.<br /><br />Μερικές φορές στον ευρύ
χώρο των ορειβατών, διασωστών, αναρριχητών, σπηλαιολόγων, ή στη
φαραγγοδιάσχιση, με τον όρο "Προύζικ" εννοούν γενικά και όλη την
κατηγορία των αυτοσφιγγόμενων.<br /><br />Μελετήστε τη σχέση του Προύζικ με τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#alouette" style="text-decoration-line: none;"><b>Αλουέτ.</b></a><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="french" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-cXFjcoLyekQ/WEcDiMguQwI/AAAAAAAACSw/9jB0aDtj0bkuyfReHfYK6RfL0l7GPcfngCLcB/s1600/SAM_2256small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-cXFjcoLyekQ/WEcDiMguQwI/AAAAAAAACSw/9jB0aDtj0bkuyfReHfYK6RfL0l7GPcfngCLcB/s200/SAM_2256small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Γαλλικός Προύζικ</b> (French Prusik ή Autoblock) ή απλά <b>Γαλλικός</b><br /><br />Είναι στην κατηγορία των αυτοσφιγγόμενων.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="https://www.rmiguides.com/technical-mountaineering-skills/_images/autoblock-lg.jpg" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Τυλίγεται 3 ή 4 φορές.<br />Συνήθως το πιο βολικό μήκος του σχοινένιου δακτύλιου, για τέτοια χρήση, είναι γύρω στα 40-50 εκατοστά.<br />Προσοχή, τοποθετούμε τον κόμπο σε θέση εκτός της περιοχής των περιελίξεων (τυλιγμάτων).<br /><br />Μια
εφαρμογή του Γαλλικού είναι και σαν standby (εφεδρικό φρένο) στην
καταρρίχηση, ή στην αναρρίχηση ασφαλίζοντας τον πρώτο. Δηλαδή σαν έμμεσο
φρένο μετά την συνολική διάταξη ελέγχου της ταχύτητας (στην εξερχόμενη
ροή του κυρίως σχοινιού), ή, πριν την συνολική διάταξη (στην εισερχόμενη
ροή του κυρίως σχοινιού). Σε αυτές τις χρήσεις, ο Γαλλικός έχει
καθιερωθεί μάλλον σαν κύρια επιλογή. <b>Προσοχή,</b> ένας
αυτοσφιγγόμενος που τοποθετείται στην εισερχομένη ροή του σχοινιού, δεν
πρέπει σε καμία περίπτωση να ακουμπά στη διάταξη επιβράδυνσης.<br /><br />Θεωρείται εναλλακτικός του <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#prusik" style="text-decoration-line: none;"><b>Προύζικ</b></a> και του <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#machard" style="text-decoration-line: none;"><b>Μασάρ</b></a> σαν
standby (εφεδρικό φρένο) στην καταρρίχηση, ή στην αναρρίχηση
ασφαλίζοντας τον πρώτο. Δηλαδή σαν έμμεσο φρένο μετά την συνολική
διάταξη ελέγχου της ταχύτητας (στην εξερχόμενη ροή του κυρίως σχοινιού),
ή, πριν την συνολική διάταξη (στην εισερχόμενη ροή του κυρίως
σχοινιού). <b>Προσοχή,</b> ένας αυτοσφιγγόμενος που τοποθετείται στην
εισερχομένη ροή του σχοινιού, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ακουμπά
στη διάταξη επιβράδυνσης.<br /><br />Στην αναρρίχηση και καταρρίχηση ο Γαλλικός συνήθως γίνεται με σχοινί 6mm.<br />Προσοχή. Ισχύει το ίδιο, για τη <b>διατομή</b> (πάχος) του σχοινιού που θα φτιάξουμε τον Γαλλικό, που ισχύει και για τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#prusik" style="text-decoration-line: none;"><b>Προύζικ.</b></a><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="machard" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MFBfFqf-V-w/V5yhnOpaJuI/AAAAAAAAB_4/gXVzO0n54KQje4IvGqGYAnTlhAdVe17lACLcB/s1600/SAM_1380small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-MFBfFqf-V-w/V5yhnOpaJuI/AAAAAAAAB_4/gXVzO0n54KQje4IvGqGYAnTlhAdVe17lACLcB/s200/SAM_1380small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Μασάρ</b> (Machard ή Klemheist Knot)<br /><br />Είναι στην κατηγορία των αυτοσφιγγόμενων.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/klemheist-knot-1/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Προσοχή, τοποθετούμε τον κόμπο σε θέση εκτός της περιοχής των περιελίξεων (τυλιγμάτων).<br /><br />Ο
Μασάρ χρησιμοποιείται και σαν standby (εφεδρικό φρένο) στην
καταρρίχηση, ή στην αναρρίχηση ασφαλίζοντας τον πρώτο. Δηλαδή σαν έμμεσο
φρένο μετά την συνολική διάταξη ελέγχου της ταχύτητας (στην εξερχόμενη
ροή του κυρίως σχοινιού), ή, πριν την συνολική διάταξη (στην εισερχόμενη
ροή του κυρίως σχοινιού). <b>Προσοχή,</b> ένας αυτοσφιγγόμενος που
τοποθετείται στην εισερχομένη ροή του σχοινιού, δεν πρέπει σε καμία
περίπτωση να ακουμπά στη διάταξη επιβράδυνσης.<br /><br />Στην αναρρίχηση και καταρρίχηση ο Μασάρ συνήθως γίνεται με σχοινί 6mm.<br />Προσοχή. Ισχύει το ίδιο, για τη <b>διατομή</b> (πάχος) του σχοινιού που θα φτιάξουμε τον Μασάρ, που ισχύει και για τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#prusik" style="text-decoration-line: none;"><b>Προύζικ.</b></a><br /><br />Ο Προύζικ είναι η παραδοσιακότερη επιλογή για <b>αναρρίχηση πάνω σε σχοινί</b> με, θεωρούμενους ως, εναλλακτικούς τον Μασάρ ή τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#bachmann" style="text-decoration-line: none;"><b>Μπάχμαν.</b></a><br /><br />Ο Μασάρ, επίσης, συνηθίζεται <b>πάνω σε σχοινιά ασφάλισης σε περάσματα,</b> για την αυτασφάλιση ενός πεζοπόρου πάνω σε <b>όχι κατακόρυφα σταθερά</b> σχοινιά
ασφαλείας ή συρματόσχοινα που τρέχουν παράλληλα με ένα δρομολόγιο.
Κρατώντας τον στο χέρι ακολουθεί απρόσκοπτα τρέχοντας πάνω στο
παρακείμενο σχοινί ασφάλισης και, αφήνοντας τον, μπλοκάρει αυτόματα σε
οποιαδήποτε προς τα πίσω ή εμπρός ή πλευρική κίνηση. Όμως, τόσο ο Μασάρ
όσο και οποιοσδήποτε αυτοσφιγγόμενος, δεν ενδείκνυται για κινούμενους σε
κατακόρυφα τμήματα με ασφάλιση σε <b>σταθερά</b> σχοινιά και
συρματόσχοινα, πχ όπως είναι πολλά τμήματα στις via-ferrata, γιατί δεν
βολεύει στη συχνή διέλευση των στηριγμάτων, και το κυριότερο, στην
περίπτωση αυτή απαιτείται ένα συνολικό σύστημα υποδοχής μιας πτώσης (πχ
via-ferrata set).<br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="bachmann" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Cpn7-IE61vw/WEcDjfXABVI/AAAAAAAACS4/uP_5mF2-mQIpLYcogvGP8YjzjfmL-90NACEw/s1600/SAM_2259small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-Cpn7-IE61vw/WEcDjfXABVI/AAAAAAAACS4/uP_5mF2-mQIpLYcogvGP8YjzjfmL-90NACEw/s200/SAM_2259small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Μπάχμαν</b> (Bachmann Knot)<br /><br />Είναι στην κατηγορία των αυτοσφιγγόμενων.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.netknots.com/rope_knots/bachmann-knot#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Το
σχοινί τυλίγεται γύρω από τη ράχη του καραμπίνερ 3 ή 4 φορές. Στον
μηχανικό τρόπο, περνάμε το σχοινί κλιπαριστά από την πύλη μετρώντας 4 ή 5
"κλικ" (+1 από τον αριθμό τυλιγμάτων).<br />Προσοχή, τοποθετούμε τον κόμπο σε θέση εκτός της περιοχής των περιελίξεων (τυλιγμάτων).<br /><br />Το
προσόν του είναι ότι το καραμπίνερ βοηθάει περισσότερο στην μετακίνηση
πάνω στο κυρίως σχοινί, και γενικά, βελτιώνει διάφορα χαρακτηριστικά του
αυτοσφιγγόμενου. Αυτό λειτουργεί σαν βελτιωμένο χαρακτηριστικό και στη
χρήση από πεζοπόρους <b>πάνω σε σχοινιά ασφάλισης ενός περάσματος ή διαδρομής.</b> Για
την κατασκευή του Μπάχμαν μόνο με ένα καραμπίνερ αντί δύο, περνιέται
πρώτα η άλλη άκρη του σχοινένιου δακτύλιου κατευθείαν στην εξάρτηση με <a href="http://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#alouette" style="text-decoration-line: none;"><b>Αλουέτ.</b></a> Στη χρήση του Μπάχμαν πάνω σε σχοινιά ασφάλισης <b>σε περάσματα,</b>ισχύουν οι ίδιοι περιορισμοί όπως και στον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#machard" style="text-decoration-line: none;"><b>Μασάρ.</b></a><br /><br />Ο Μπάχμαν είναι άψογος στο χειρισμό και με γάντια.<br /><br />Ο <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#prusik" style="text-decoration-line: none;"><b>Προύζικ</b></a> είναι η παραδοσιακότερη επιλογή για <b>αναρρίχηση πάνω σε σχοινί</b> με, θεωρούμενους ως, εναλλακτικούς τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#machard" style="text-decoration-line: none;"><b>Μασάρ</b></a> ή τον Μπάχμαν<a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#bachmann" style="text-decoration-line: none;"><b>.</b></a> Ο Μπάχμαν είναι ο ιδανικότερος από όλους, γιατί είναι πιο βολικός, πιο αποδοτικός <b>ακόμη και πάνω σε παγωμένα σχοινιά,</b> πιο
εύχρηστος, καταπονεί λιγότερο το κυρίως σχοινί, και τέλος, με μεγάλη
άνεση στο σκόπιμο ξέσφιγμα κάτι που είναι προσόν σε αυτή τη χρήση. Αλλά
αυτό ακριβώς το προσόν δημιουργεί σε πολλούς αίσθηση ανασφάλειας στην
αναρρίχηση πάνω σε σχοινί, με αποτέλεσμα να μην καθιερώνεται ως κύριος.
Ενώ ο <b>Προύζικ,</b> παρόλες τις δυσχέρειες που εμφανίζει ανάλογα την
εφαρμογή, και την κόπωση που αυτές προσθέτουν στον χρήστη, γενικά έχει
κερδίσει την πρωτοκαθεδρία στους αυτοσφιγγόμενους γιατί είναι πιο λιτός
και γιατί λειτουργεί πάντα χωρίς ιδιαίτερη προσοχή. Έτσι ο Προύζικ είναι
μια ανέμελη επιλογή για όλα, η οποία δεν απαιτεί σκέψη, σε ένα μεγάλο
πεδίο διαφόρων περιπτώσεων και διαφόρων συνθηκών καιρού, φωτισμού,
περιβάλλοντος, ανθρώπινης κατάστασης, όπου το ολέθριο λάθος μπορεί να
προκύψει ανα πάσα στιγμή και από τον άπειρο και από τον έμπειρο, και από
τον εκπαιδευόμενο και από τον εκπαιδευτή.<br /><br />Ανάλογα την περίπτωση εφαρμογής, ο Μπάχμαν συνήθως γίνεται με σχοινί 5mm, 6mm, ή 7mm.<br />Προσοχή. Στον Μπάχμαν δεν έχουμε μεν τόσο περιορισμό στη μέγιστη <b>διατομή</b> (πάχος) του σχοινιού κατασκευής αλλά, γενικά μιλώντας, ισχύουν τα ίδια για τη διατομή όπως στον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#prusik" style="text-decoration-line: none;"><b>Προύζικ.</b></a><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="munter_hitch" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-LMdlBuJ0wCk/WEcDhICyM4I/AAAAAAAACTA/3XCwkoKXqMUkbnj0ISowFW88yKLzbzREgCEw/s1600/SAM_2244small.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-LMdlBuJ0wCk/WEcDhICyM4I/AAAAAAAACTA/3XCwkoKXqMUkbnj0ISowFW88yKLzbzREgCEw/s320/SAM_2244small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="240" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Μισή Ψαλιδιά</b> (Munter hitch)<br /><br />Λέγεται
και Ιταλική θηλιά, ή Ιταλική, ή Ιταλικός. Ήταν η βασική διάταξη τριβής
για καταρρίχηση ή κατέβασμα φορτίου ή αναρρίχηση, σε όλες τις θέσεις
τοποθέτησης στο σύστημα, πριν την χρήση συσκευών (οχτάρι, κουβαδάκι,
βερσο, γκριγκρι, ράγα, κλπ). Φυσικά χρησιμοποιείται και σήμερα, και
είναι μονόδρομος στις προσωρινές επιλογές, με μόνο πρόβλημα ότι
βιρινιάζει εύκολα πολλά από τα σύγχρονα σχοινιά.</span></span><div style="text-align: right;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Iq06WKrrWDs#t=26" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται - 1</span></b></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Y1V5Pnc3OuQ#t=20" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται - 2</span></b></a></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Η
μισή ψαλιδιά έδωσε και την ονομασία τύπου στα γνωστά μας καραμπίνερ
HMS. Το HMS είναι το κατεξοχήν ειδικό καραμπίνερ για να εφαρμοστεί η
μισή ψαλιδιά για επιβράδυνση (ασφάλιση ή ραπέλ). Έτσι, με ένα τέτοιο
ασφαλιζόμενο καραμπίνερ τα έχουμε όλα σε ένα, για οποιαδήποτε εφαρμογή
επιβράδυνσης με συσκευή ή χωρίς.<br /><br />Προσοχή χρειάζεται στη ρύθμιση και σετάρισμα της όλης διάταξης, σχοινί - μισή ψαλιδιά - καραμπίνερ, ώστε :<br />
- Η εισερχόμενη ροή να μην έχει μόνιμη τριβή με το σημείο
αγκύρωσης/κλιπαρίσματος του καραμπίνερ (πχ με το belay-loop του
μποντριέ). Υπάρχει κίνδυνος απότομης φθοράς ή τήξης της αγκύρωσης.<br /> -
Στην κατεύθυνση της ροής του σχοινιού να μην ξεβιδώνει την πύλη, ούτε
να την φορτίζει με πλευρικά φορτία. Για την περίπτωση αυτή υπάρχουν δύο
τρόποι.<br /><br /> Α. <b>Ο συνήθης τρόπος.</b> Η πύλη του καραμπίνερ
τοποθετείται στην αντίθετη πλευρά από αυτή του χεριού που ελέγχει το
φρενάρισμα, δηλαδή στην αντίθετη πλευρά από αυτήν της ελεύθερης άκρης
του σχοινιού.<br />Στη συνέχεια πάνω στο σχοινί της ελεύθερης άκρης,
δηλαδή πριν την συνολική διάταξη (στην εισερχόμενη ροή του σχοινιού),
περνιέται σαν <b>εφεδρικό φρένο/μπλοκ</b> ένας <a href="http://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#prusik" style="text-decoration-line: none;"><b>αυτοσφιγγόμενος</b></a> με
κορδονέτο που ασφαλίζεται στην εξάρτηση στο αντίστοιχο πόδι του χεριού
που ελέγχει το φρενάρισμα στην καταρρίχηση, ή στην εξάρτηση του
ασφαλιστή, ή σε αγκύρωση ανάλογα την περίπτωση εφαρμογής. Αυτό το
εφεδρικό φρένο/μπλοκ έχει τον επιπλέον ρόλο να τηρεί την ελεύθερη άκρη
του σχοινιού προς τη σωστή πλευρά, μακριά από την πύλη. <b>Προσοχή,</b> ένας
αυτοσφιγγόμενος που τοποθετείται στην εισερχομένη ροή του σχοινιού, δεν
πρέπει σε καμία περίπτωση να ακουμπά στο καραμπίνερ ή γενικότερα στην
οποιαδήποτε διάταξη επιβράδυνσης.</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-TtIjVe-3pQY/WEcDiu98g5I/AAAAAAAACTA/JxgVsuoMHlUZvt-gJoEsDHTHa7CW13iEACEw/s1600/SAM_2252small.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-TtIjVe-3pQY/WEcDiu98g5I/AAAAAAAACTA/JxgVsuoMHlUZvt-gJoEsDHTHa7CW13iEACEw/s320/SAM_2252small.JPG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="240" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"> Β. <b>Ο ταχύς τρόπος,</b> που εξυπηρετεί σε επείγουσες καταστάσεις. Όμως <b>προσοχή,</b> σε
ανοιχτό σύστημα ο ταχύς τρόπος κατασκευής δεν έχει εφεδρικό
φρένο/μπλοκ. Για αυτό, απαιτεί συνεχή έλεγχο της ροής και της ελεύθερης
άκρης του σχοινιού.<br />Το σχοινί, πριν την κατασκευή της Μισής Ψαλιδιάς,
περνιέται πρώτα μία φορά αριστερόστροφα στη ράχη του καραμπίνερ. Όμως
είναι κάτι που θέλει προσοχή γιατί μπορεί να γίνει με λανθασμένο τρόπο. Ο
μηχανικός και πρακτικός τρόπος κατασκευής και ελέγχου<b> :</b><br /> -
Με το αριστερό χέρι πιάνουμε το καραμπίνερ με το άγκιστρο ασφάλισης της
πύλης μακριά μας και τον άξονα περιστροφής της πύλης κοντά μας.<br /> -
Με το δεξί χέρι πιάνουμε το σχοινί με κατεύθυνση του αντίχειρα προς τα
εμπρός, προς την κατεύθυνση της ροής του σχοινιού, και περιελίσσουμε το
τμήμα που είναι πίσω από το χέρι μας μια στροφή στη ράχη του καραμπίνερ,
σε παράλληλη φορά με το <b>ξε-βίδωμα</b> της πύλης, ταυτόχρονα ακούγοντας 2 συνεχόμενα "κλικ" από την πύλη.<br />
- Στη συνέχεια για να γίνει η Μισή Ψαλιδιά, χωρίς να αφήσουμε το
σχοινί, το περνάμε πάλι στο καραμπίνερ με μια ανάποδη λούπα (κουλούρα).
Δηλαδή ακούμε ακόμη 1 "κλικ" σύνολο 3.<br /><br />Στον ταχύ τρόπο κατασκευής
της Μισής Ψαλιδιάς, όσο πιο λεπτό είναι το σχοινί κάτω από τα 9mm, ή
όσο πιο βαρύ το φορτίο, ίσως χρειαστεί και δεύτερη αρχική περιέλιξη στη
ράχη του καραμπίνερ, ίσως και τρίτη, για να αυξήσουμε την τριβή. Υπόψη
όμως ότι ήδη με την μία αρχική περιέλιξη στη ράχη του καραμπίνερ η Μισή
Ψαλιδιά αποκτά μεγαλύτερη τριβή, τόση που ίσως να μην βολεύει στα πολύ
ελαφριά άτομα ή φορτία, ή σε μικρές κλίσεις πλαγιάς. <b>Προσοχή,</b> δεν
"γεμίζουμε" υπερβολικά την ράχη του καραμπίνερ με περιελίξεις γιατί θα
αναπτυχθεί κρίσιμη φθορά και θερμότητα τριβής στο σημείο
αγκύρωσης/κλιπαρίσματος.<br /><br />Στο κατέβασμα <b>βαρέων φορτίων</b> χρησιμοποιείται η <a href="http://www.animatedknots.com/muntersuper/#ScrollPoint" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>Διπλή Μισή Ψαλιδιά</b> (Super Munter Hitch ή Double Munter).</a> Και στην περίπτωση αυτή, η πύλη του καραμπίνερ τοποθετείται στην αντίθετη πλευρά από αυτήν της ελεύθερης άκρης του σχοινιού.<br /><br />Μελετήστε τη διαφορά της Μισής Ψαλιδιάς από τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#alouette" style="text-decoration-line: none;"><b>Αλουέτ</b></a> (οι
παλαιοί μερικές φορές την έλεγαν και "μισό αλουέτ"), γιατί έτσι
διευκολύνεστε και στον οπτικό έλεγχο ότι έγινε σωστά όσο και στην
κατασκευή της. Τελικά την λέμε "μισή ψαλιδιά", ενώ μοιάζει περισσότερο
με Αλουέτ και λιγότερο με <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#clove_hitch" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>Ψαλιδιά,</b></a> γιατί
προσθέτοντας μια ακόμη λούπα μετατρέπεται σε Ψαλιδιά, και από δέσιμο
τριβής και ολίσθησης μετατρέπεται άμεσα σε δέσιμο σταθεροποίησης
(ακινητοποίησης). Αποτελώντας έτσι ένα πολύ χρήσιμο ζευγάρι δεσιμάτων <b>με ρόλους που εναλάσσονται μεταξύ τους.</b><br />Στις
περιπτώσεις, όμως, που στην απελευθέρωση το σχοινί θα χρησιμοποιηθεί
άμεσα για έλεγχο χειρισμού, δηλαδή καταβίβαση φορτίου, καταρρίχηση,
ασφάλιση άλλου, η ακινητοποίηση της Μισής Ψαλιδιάς γίνεται με <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#mule_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>Μουλαρόκομπο</b></a> (στη χρήση του Μουλαρόκομπου σε Μισή Ψαλιδιά <a href="https://www.youtube.com/watch?v=u-TJD0d8mtE#t=101" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>ένα καλό βίντεο είναι αυτό,</b> βλ στο 1:41</a>).<br /><a href="https://www.blogger.com/null" name="locked_munter_hitch" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-hDMUkF8KMVI/WfeMq9JYRhI/AAAAAAAACrw/Kvy2VHRlQFIx1qiRKHETPYf2v2hcGApSgCLcBGAs/s1600/SAM_1368small2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="486" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-hDMUkF8KMVI/WfeMq9JYRhI/AAAAAAAACrw/Kvy2VHRlQFIx1qiRKHETPYf2v2hcGApSgCLcBGAs/s200/SAM_1368small2.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="162" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Η <b>Μισή Ψαλιδιά</b> έχει και ένα μυστικό, ότι μπορούμε να την <b>"κλειδώσουμε"</b> ώστε
να δουλεύει μόνο στη μία κατεύθυνση και να μπλοκάρει εντελώς στην άλλη.
Αυτό γίνεται συνδέοντας με κάποιο τρόπο τη θηλιά με την άλλη άκρη (πχ
με ένα καραμπίνερ, βλ φωτο).<br />Σε αυτή την διαμόρφωση η Μισή Ψαλιδιά
χρησιμοποιείται για μονόδρομη συγκράτηση/ασφάλιση ανερχόμενων ή
ανασυρόμενων, φορτίων ή ανθρώπων. Στην περίπτωση αυτή είναι εναλλακτική
του δεσίματος "Καρδιά (Garda hitch)". Το κριτήριο στην επιλογή τους
είναι ότι για τη δεύτερη πρέπει να υπάρχουν δύο όμοια καραμπίνερ. Για
περισσότερα στην χρήση της μονόδρομης συγκράτησης/ασφάλισης, βλέπε στην <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#garda" style="text-decoration-line: none;"><b>Καρδιά (Garda hitch).</b></a><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="garda" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-tlwP0T5RG3w/WEfl_f_oDNI/AAAAAAAACTQ/uIcD0Ji5TnYEASP9njEge7jB6_CnYaYrACLcB/s1600/Garda%2BHitch.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="151" src="https://2.bp.blogspot.com/-tlwP0T5RG3w/WEfl_f_oDNI/AAAAAAAACTQ/uIcD0Ji5TnYEASP9njEge7jB6_CnYaYrACLcB/s200/Garda%2BHitch.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Καρδιά</b> (Garda hitch ή Alpine Clutch)<br /><br /><br />Μπλοκάρει
το σχοινί στη μία κατεύθυνση και επιτρέπει την ελεύθερη ροή του στην
άλλη κατεύθυνση. Χρησιμοποιείται στη μονόδρομη συγκράτηση/ασφάλιση
ανερχόμενων ή ανασυρόμενων, φορτίων ή ανθρώπων. </span></span><div style="text-align: right;">
<a href="http://www.chockstone.org/techtips/gardahitch.htm" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">► Πως δένεται</span></b></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br />Τα
δύο καραμπίνερ πρέπει να είναι ίδιου τύπου και μεγέθους, και, οι πύλες
των δύο καραμπίνερ να βρίσκονται στην ίδια πλευρά, με μόνη διαφορά ότι η
μία πρέπει να ανοίγει πάνω και η άλλη κάτω.<br />Αντί για καραμπίνερ
μπορούν να χρησιμοποιηθούν δύο ίδιοι κρίκοι, μάλιστα, η κατασκευή αυτή
έχει διάφορες χρήσεις, πχ για τέντωμα ενός σχοινιού.<br /><br />Όταν δεν υπάρχουν δύο όμοια καραμπίνερ, εναλλακτικά του δεσίματος Καρδιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί η <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#locked_munter_hitch" style="text-decoration-line: none;"><b>"κλειδωμένη" Μισή Ψαλιδιά.</b></a> Υπόψη ότι αυτά τα δύο δεσίματα, <b>υπό φορτίο</b> παρουσιάζουν
σημαντική τριβή (φρενάρισμα) στην κατεύθυνση της ελεύθερης ροής του
σχοινιού, για αυτό χρησιμοποιούνται μόνο για ασφάλιση της προόδου του
ανερχόμενου, ανθρώπου ή φορτίου.<br /><br />Αν απαιτείται έλξη του
ανερχόμενου πρέπει να χρησιμοποιηθεί τροχαλία (pulley), ή πολύσπαστο
(hoist), ή απλώς μυϊκή δύναμη αν είναι αρκετή, σε σημείο του σχοινιού <b>ανάμεσα στο καραμπίνερ και το φορτίο</b>.
Ταυτόχρονα, στο καραμπίνερ γίνεται η ασφάλιση της προόδου με Καρδιά ή
"κλειδωμένη" Μισή Ψαλιδιά. Δηλαδή στην περίπτωση αυτή, ένα από αυτά τα
δεσίματα χρησιμοποιείται σαν στοπ της επιστροφής (ή στην αναρριχητική
ορολογία: στοπ ανάκλησης) στο σύστημα έλξης που στήσαμε.<br /><br />Στην
στάση του φορτίου, πχ λόγω κόπωσης ή γιατί προέκυψε κάτι, γίνεται
σταθεροποίηση της Καρδιάς ή της "κλειδωμένης" Μισής Ψαλιδιάς με <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#mule_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>Μουλαρόκομπο.</b></a><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="swiss_seat" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div>
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-y8wp8kl4KSs/V4-yOKkuneI/AAAAAAAAB90/JHeNMkzP6psv1R1ZayEESNvJkpsvTsg5gCLcB/s1600/Untitled0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="67" src="https://4.bp.blogspot.com/-y8wp8kl4KSs/V4-yOKkuneI/AAAAAAAAB90/JHeNMkzP6psv1R1ZayEESNvJkpsvTsg5gCLcB/s200/Untitled0.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="63" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Ελβετικό κάθισμα</b> (Swiss Seat)<br /><br />Δείτε <a href="http://parnitha.blogspot.gr/2015/06/swiss-seat.html" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>εδώ</b></a> το σχετικό θέμα στο blog.<br /><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="thompson_knot" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-7LxGHCREkRw/V4-zqHQEe4I/AAAAAAAAB-A/PiDVvLBLUM8zzkMJ5iZ0EdgYMwO21AbmwCLcB/s1600/Untitled01jpg.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-7LxGHCREkRw/V4-zqHQEe4I/AAAAAAAAB-A/PiDVvLBLUM8zzkMJ5iZ0EdgYMwO21AbmwCLcB/s200/Untitled01jpg.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="164" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b> Κόμβος του Τόμσον</b> (Thompson knot)<br /><br />Παλιά
ήταν είτε για πλήρη εξάρτηση καθίσματος και στήθους, έναντι του πλήρους
μποντριέ σήμερα, είτε για ανάρτηση παθητικών ατόμων, τραυματιών,
νεκρών. Στη δεύτερη χρήση διατηρήθηκε μέχρι και σχετικά πρόσφατα στα
απαιτούμενα γνώσεων των οδηγών διαφόρων χωρών.<br /><br />Αν και πολύ
αποδοτική, δεν είναι και η βολικότερη εξάρτηση για κάποιον σε πτώση, και
επίσης έχει ένα μειονέκτημα, το ότι η κατασκευή θέλει πολύ σχοινί.<br /><br /><b>Πως δένεται</b><br />Ο
"Κόμβος του Τόμσον" φτιάχνεται σε διαστάσεις ανάλογα το ύψος του
χρήστη. Για το λόγο αυτό, φτιάχνεται ως εξής (που είναι και ο
αντίστοιχος "μηχανικός τρόπος"):<br /> - Ο ίδιος που θα χρησιμοποιήσει
τον "Κόμβο του Τόμσον" πατάει όρθιος τη μια άκρη του σχοινιού με το
πόδι και τεντώνει το σχοινί μέχρι το στήθος του, ή μετράει ανάλογα αν
τον φτιάχνει για κάποιον άλλον. Μετά άλλη μία φορά από το στήθος μέχρι
το πάτημα στο πόδι, και συνεχίζει έτσι εναλλάξ για συνολικά πέντε φορές.
Δηλαδή τρείς φορές πάνω, και δύο φορές κάτω.<br /> - Στη συνέχεια δένει τη μέση από αυτό το μάτσο των πέντε τμημάτων του σχοινιού, φτιάχνοντας ένα <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#overhand_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>απλό κόμπο.</b></a> Έτσι προκύπτουν τέσσερις ίσες θηλιές. Δύο προς τη μία κατεύθυνση και δύο προς την άλλη.<br /> - Κατόπιν, τηρώντας τον κόμπο μπροστά στο στήθος, φοράει αυτές τις θηλιές:<br />Τις δύο θηλιές της μιας κατεύθυνσης τις περνάει μια σε κάθε πόδι, για να κάθεται.<br />Στις δύο θηλιές της άλλης κατεύθυνσης περνάει το κεφάλι του, και μετά τις <b>κατανέμει χιαστί, </b>στην
μία περνώντας και το δεξί χέρι, στην άλλη περνώντας και το αριστερό
χέρι. Οπότε τελικά, η μία από τις πάνω θηλιές αγκαλιάζει δεξί ώμο και
αριστερό πλευρό, η άλλη αγκαλιάζει αριστερό ώμο και δεξί πλευρό.</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-lvt8KkMGuL0/V58xhnN3otI/AAAAAAAACAI/Zn9aLYmAbsolFIsFE7QwyvUWDLrhV-ocwCLcB/s1600/thompson-knot.jpg" imageanchor="1" style="text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="409" src="https://2.bp.blogspot.com/-lvt8KkMGuL0/V58xhnN3otI/AAAAAAAACAI/Zn9aLYmAbsolFIsFE7QwyvUWDLrhV-ocwCLcB/s640/thompson-knot.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="550" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br /><span style="font-family: verdana, sans-serif;"><b> Προσοχή. </b>Η
μεμονωμένη γνώση της χρήσης ενός κόμπου, όπως και οποιασδήποτε
τεχνικής, εξοπλισμού, ή δεσίματος, ενέχει θανατηφόρο κίνδυνο.
Απαιτείται συνολική γνώση για εκτέλεση οποιασδήποτε ενέργειας ασφάλισης,
αναρρίχησης, καταρρίχησης. </span><br /><br /><a href="https://www.blogger.com/null" id="rope_coils" style="text-decoration-line: none;"></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /></span></span><div style="text-align: center;">
<b style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"> Μάζεμα, φύλαξη, μεταφορά, των σχοινιών </span></b></div>
</div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Ασχέτως ονομασίας, επιλέγονται ανάλογα το σχοινί, ανάλογα το μήκος, και ανάλογα τις απαιτήσεις.<br /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1v5OS71tTuE/V3-fevWnmZI/AAAAAAAAB5k/J1b8kiBmrIIn5HCNNISsI3UfR0sKwuWMQCLcB/s1600/Untitled%2B-%2B3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-1v5OS71tTuE/V3-fevWnmZI/AAAAAAAAB5k/J1b8kiBmrIIn5HCNNISsI3UfR0sKwuWMQCLcB/s200/Untitled%2B-%2B3.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="145" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b>Του αναρριχητή</b><br />Χρησιμεύει πολύ σε σχοινιά μεγάλου μήκους.<br /><br />Παρέχει δυνατότητα μεταφοράς του σχοινιού, σαν σακίδιο. Πχ <a href="https://www.youtube.com/watch?v=wgXcR3lS0JY&t=104" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>εδώ</b> ο Reinhold Messner στη Marmolada</a><br /><br />Διευκολύνει
στην ανάπτυξη για χρήση χωρίς σημαντικό μπέρδεμα. Πάντως, γενικά
μιλώντας, είναι ο καλύτερος τρόπος μαζέματος και για μεγάλα σχοινιά που
πρόκειται να αναπτύξουμε με ρίξιμο.<br /><br />Όταν υπάρχει βιρίνιασμα
βοηθάει τον χρήστη στη διάρκεια του μαζέματος, περισσότερο από τους
άλλους τρόπους, στο στρώσιμο του σχοινιού.<br /><br />Η <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ppYanQ5DDPM" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>επίδειξη του δεσίματος και της τεχνικής</b></a> σε ένα καλό βίντεο που βρήκα ανάμεσα σε αυτά που κυκλοφορούν.<br /><br /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-dhRsWdaTWv0/V3-hCETgnOI/AAAAAAAAB5w/1EZY9nYyaZQp1PC-S0pWY0qeOKYjN-cTQCLcB/s1600/merlet.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-dhRsWdaTWv0/V3-hCETgnOI/AAAAAAAAB5w/1EZY9nYyaZQp1PC-S0pWY0qeOKYjN-cTQCLcB/s200/merlet.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="140" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b>Του ορειβάτη</b><br />Είναι ο τρόπος που μάζευαν το σχοινί από πριν ακόμη την εποχή του κλασικού αλπινισμού.</span></span><a href="https://3.bp.blogspot.com/-OUa9EW3a6po/V3-YB_2Lb7I/AAAAAAAAB5U/FWeeGLHKEQEo8hJYWiWaYLATGmUPMAj8wCLcB/s1600/Untitled%2B-%2B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="50" src="https://3.bp.blogspot.com/-OUa9EW3a6po/V3-YB_2Lb7I/AAAAAAAAB5U/FWeeGLHKEQEo8hJYWiWaYLATGmUPMAj8wCLcB/s200/Untitled%2B-%2B1.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="49" /></span></a><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">Τότε
τα κύρια σχοινιά ήταν τα παλιά ναυτιλιακής χρήσης, που ήταν και σχετικά
δύσκαμπτα, για αυτό βόλευε περισσότερο το μάζεμα σε κουλούρες και άρα η
μεταφορά του σχοινιού σαν στεφάνι.<br /><br />Χρησιμοποιείται και σήμερα για μέτρια μήκη.<br />Εδώ η <a href="http://www.netknots.com/rope_knots/alpine-coil/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>επίδειξη του δεσίματος.</b></a><br /><br /><br /><br /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/--FRhjQRo2l8/V3-iU6h5y8I/AAAAAAAAB58/nJuvbtdyBOotri5uqL_qbnwcw1f1R-inACLcB/s1600/Untitled%2B-%2B4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="200" src="https://2.bp.blogspot.com/--FRhjQRo2l8/V3-iU6h5y8I/AAAAAAAAB58/nJuvbtdyBOotri5uqL_qbnwcw1f1R-inACLcB/s200/Untitled%2B-%2B4.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="111" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b>Του αμαξά</b><br /><br />Άλλος ένας τρόπος από την εποχή του κλασικού αλπινισμού, και πιο πριν, για τα τότε απλά σχοινιά.<br /><br />Καλός και για σχοινιά που μπερδεύονται εύκολα.<br /><br />Χρησιμοποιείται πολύ και σήμερα πχ για μεταφορά σχοινιών σε σάκο, ή μικρότερων κρεμασμένων πάνω μας ή στο σακίδιο.<br /><br />Εδώ η <a href="http://www.animatedknots.com/coiling/#ScrollPoint" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>επίδειξη του δεσίματος.</b></a><br /><br /><br /><br /><br /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-W-3nBA-UIxQ/V3-lNkPXoUI/AAAAAAAAB6I/Kd-9WPfbRXU7_lnlweNhto6Rczb899lrQCLcB/s1600/Untitled%2B-%2B5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-W-3nBA-UIxQ/V3-lNkPXoUI/AAAAAAAAB6I/Kd-9WPfbRXU7_lnlweNhto6Rczb899lrQCLcB/s200/Untitled%2B-%2B5.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="161" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b>Του ναυτικού</b><br />Είναι εναλλακτικός του "ορειβάτη" και του "αμαξά", και είναι πιο γρήγορος στο δέσιμο.<br /><br />Δεν βολεύει για σχοινιά που μπερδεύονται εύκολα.<br /><br />Δεν είναι καλός για μεγάλα μήκη.<br /><br />Βλ και παράδειγμα, πιο κάτω, στον τρόπο 'του πυροσβέστη'.<br /><br />Εδώ η <a href="http://www.netknots.com/rope_knots/sailors-coil/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>επίδειξη του δεσίματος.</b></a><br /><br /><br /></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-9r8CDVu5XEI/V3-mv3N63kI/AAAAAAAAB6U/pUgUat0rCHQVoecFZexNKtEXwDKTrKq3wCLcB/s1600/Untitled%2B-%2B6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-9r8CDVu5XEI/V3-mv3N63kI/AAAAAAAAB6U/pUgUat0rCHQVoecFZexNKtEXwDKTrKq3wCLcB/s200/Untitled%2B-%2B6.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="165" /></span></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b>Του πυροσβέστη</b><br />Απλός τρόπος μαζέματος και δεσίματος, αλλά ικανός και γρήγορος. Επίσης λύνεται και χρησιμοποιείται το σχοινί γρήγορα.<br />Προτιμάται για σχοινιά που βάλαμε κάπου <b>προσωρινά για άμεση ζήτηση.</b><br />Παράδειγμα.
Η ανάπτυξη των σχοινιών με ρίξιμο γίνεται αφού τα προετοιμάσουμε με
διάφορες μεθόδους. Στα σχοινιά που είχαμε μαζέψει κυκλικά, πριν το
ρίξιμο μικραίνουμε όλο και περισσότερο τη διάμετρο των σπειρών όσο
περισότερο αυτές είναι κοντύτερα στην ελεύθερη άκρη. Έτσι αφού
ετοιμάσουμε το σχοινί, μπορούμε να το κρεμάσουμε κάπου προσωρινά με τον
τρόπο του πυροσβέστη.<br /><br /><br />Η ευκολία αυτού του τρόπου στο μάζεμα και στην ανάπτυξη είναι ταυτόχρονα και μειονέκτημα στην κανονική αποθήκευση ή μεταφορά.<br /><br />Εδώ η <a href="http://www.netknots.com/rope_knots/firemans-coil/#swiffycontainer" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><b>επίδειξη του δεσίματος.</b></a><br /><br />Μελετήστε την σχέση αυτού του τρόπου δεσίματος με τον <a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html#mule_knot" style="text-decoration-line: none;"><b>Μουλαρόκομπο.</b></a></span></span><span class="contentsLink3" style="display: inline-block; float: right;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb#top" style="text-decoration-line: none;"><span class="toTop" style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; padding: 5px 0px;"><span style="color: black; font-size: medium;"> ΛΙΣΤΑ </span></span></a></span><span style="font-size: medium;"><br clear="all" /><br /><br /><span style="background-color: white; font-family: verdana, sans-serif;"><b> Προσοχή. </b>Η
μεμονωμένη γνώση της χρήσης ενός κόμπου, όπως και οποιασδήποτε
τεχνικής, εξοπλισμού, ή δεσίματος, ενέχει θανατηφόρο κίνδυνο.
Απαιτείται συνολική γνώση για εκτέλεση οποιασδήποτε ενέργειας ασφάλισης,
αναρρίχησης, καταρρίχησης. </span><br /><br /><span style="background-color: white;"> </span><b style="background-color: white;">Κανόνας πρώτος.</b><span style="background-color: white;">
Πάντα στην ελεύθερη άκρη οποιουδήποτε σχοινιού (ελεύθερη = μη δεμένη ή
μη ασφαλισμένη) κάνουμε ένα κόμπο Οχτάρι ή Διπλόκομπο. </span><br /><span style="background-color: white;"> </span><b style="background-color: white;">Κανόνας δεύτερος.</b><span style="background-color: white;">
Βάζουμε και έναν άλλον να επιθεωρήσει, εκτός από τον έλεγχο που κάναμε
εμείς οι ίδιοι, ότι κόμπο, δέσιμο, μηχανισμό, ή σύστημα έχουμε στήσει,
στο πεδίο ή επάνω μας. <br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: medium;"><a href="https://parnitha.blogspot.gr/2016/07/hiking-knots.html?spref=fb" style="background-color: white;" target="_blank">parnitha</a></span></div>
</div>
</div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-13216441704769107892017-12-15T19:23:00.003+02:002017-12-15T19:23:50.987+02:00Πιέστε ορισμένα σημεία του χεριού & απομακρύντε όλους τους πόνους!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="td-pb-row">
<div class="td-pb-span12">
<div class="td-post-header">
<header class="td-post-title">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a class="td-modal-image" data-caption="" href="https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/10/sfddfuyiiuyiuyiu33f3f.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Πιέστε" class="entry-thumb td-animation-stack-type2-1" height="412" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/10/sfddfuyiiuyiuyiu33f3f.jpg" srcset="https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/10/sfddfuyiiuyiuyiu33f3f.jpg 640w, https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/10/sfddfuyiiuyiuyiu33f3f-300x194.jpg 300w" title="sfddfuyiiuyiuyiu33f3f" width="640" /></a></div>
<h1 class="entry-title">
<br /></h1>
<div class="td-module-meta-info">
</div>
</header>
</div>
</div>
</div>
<br />
<div class="td-pb-row">
<div class="td-pb-span8 td-main-content" role="main">
<div class="td-ss-main-content">
<div class="td-post-sharing td-post-sharing-top ">
<div class="td-default-sharing">
<i class="td-icon-facebook"></i><div class="td-social-but-text">
<br /></div>
<a class="td-social-sharing-buttons td-social-google" href="http://plus.google.com/share?url=https://www.healingeffect.gr/2016/10/pieste-orismena-simeia-t-xeriou-k-apomakrunete-t-ponous.html"><i class="td-icon-googleplus"></i></a>
<a class="td-social-sharing-buttons td-social-pinterest" href="http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.healingeffect.gr/2016/10/pieste-orismena-simeia-t-xeriou-k-apomakrunete-t-ponous.html&media=https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/10/sfddfuyiiuyiuyiu33f3f.jpg&description=%CE%A0%CE%B9%CE%AD%CF%83%CF%84%CE%B5%20%CE%BF%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B1%20%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CE%AF%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%CF%85%20%CF%87%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D%20&%20%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CF%81%CF%8D%CE%BD%CF%84%CE%B5%20%CF%8C%CE%BB%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CF%80%CF%8C%CE%BD%CE%BF%CF%85%CF%82!%CE%A0%CE%B9%CE%AD%CF%83%CF%84%CE%B5%20%CE%BC%CE%B5%20%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%AF%CF%87%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%B1,%20%CF%84%CE%BF%20%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%20%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CE%AF%CE%BF%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%B1%CF%85%CF%84%CF%8C%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CF%80%CE%BF%CE%BD%CE%AC%CE%B5%CE%B9%20%CF%83%CF%84%CE%BF%20%CF%83%CF%8E%CE%BC%CE%B1%20%CF%83%CE%B1%CF%82.."><i class="td-icon-pinterest"></i></a>
</div>
</div>
<div class="td-post-content">
<div class="td-post-featured-image">
</div>
Αυτό Είναι ΑΠΊΣΤΕΥΤΟ!! Πατήστε Αυτά τα Ακριβή σημεία στο χέρι σας για να αφαιρέσετε όλους τους Πόνους σας!!<br />
Αυτός είναι ένας απολύτως απλός και σίγουρα ένας πολύ καλός τρόπος
για να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τυχόν πόνους σας, χωρίς να χρειαστεί η
πιθανή λήψη κάποιου επικίνδυνου φαρμάκου για τον πόνο. Πρόκειται για
μία τελείως φυσική και ακίνδυνη μέθοδο ενεργοποίησης της
αυτοθεραπευτικής ικανότητας του οργανισμού, που δεν παρεμβαίνει στον
οργανισμό, δεν συνιστά ή χορηγεί φάρμακα και δεν προκαλεί παρενέργειες.
Απλά ακολουθήστε τις οδηγίες κοιτάζοντας κάτω και στο infographic (μια
οπτική εικόνα, όπως ένα γράφημα ή διάγραμμα που χρησιμοποιείται για την
αναπαράσταση πληροφοριών ή δεδομένων).<br />
<br />
Πιέστε με τον αντίχειρα, το ανάλογο σημείο με αυτό που πονάει στο σώμα σας – για 5 δευτερόλεπτα<br />
Απελευθερώστε τον αντίχειρά σας για 3 δευτερόλεπτα.<br />
Στη συνέχεια, πατήστε ξανά … και επαναλάβετε αυτή την διαδικασία για αρκετά λεπτά.<br />
Εάν κάνετε παρατεταμένο μασάζ τουλάχιστον μια φορά την ημέρα – μετά από μια εβδομάδα θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα.<br />
Καλή σας επιτυχία!!</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-49948558607725356292017-12-14T10:50:00.005+02:002017-12-14T10:50:48.675+02:00Τι λείπει από τον οργανισμό σας όταν λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="td-post-featured-image">
<a class="td-modal-image" data-caption="" href="https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/06/5760710a3c3fb.jpg"><img alt="" class="entry-thumb td-animation-stack-type2-1" height="336" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/06/5760710a3c3fb.jpg" srcset="https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/06/5760710a3c3fb.jpg 640w, https://www.healingeffect.gr/wp-content/uploads/2016/06/5760710a3c3fb-300x158.jpg 300w" title="5760710a3c3fb" width="640" /></a></div>
Σε πολλούς από εμάς είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο να
έχουμε μια έντονη επιθυμία για πρόχειρο φαγητό. Πολλές φορές πιάνουμε
τον εαυτό μας να θέλει να φάει κάτι μπροστά στη τηλεόραση, πχ ένα
σακουλάκι ποπ κορν. Αλλά και αυτό δεν είναι αρκετό. Γιατί αυτή η έντονη
επιθυμία για junk food;<br />
<br />
Η επιστήμη έχει τώρα την απάντηση και δηλώνει ότι ο λόγος που έχουμε
έντονη λαχτάρα, είναι ότι <br />
<a name='more'></a>το σώμα μας έχει ανάγκη από ανόργανα
συστατικά, που πράγματι προέρχονται από το πρόχειρο φαγητό,αλλά θα ήταν
πολύ πιο υγιεινό εάν τα παίρναμε από άλλα πιο υγιεινά τρόφιμα.<br />
Πείνα εναντίον Λαχτάρας<br />
Η πείνα και η λαχτάρα είναι δύο πολύ διαφορετικές σωματικές αντιδράσεις.<br />
Η πείνα είναι μια πολύ χρήσιμη και αναγκαία λειτουργία του σώματος.
Αυτή σας επιτρέπει να γνωρίζετε ότι ήρθε η ώρα να φάτε, επειδή το σώμα
σας χρειάζεται καύσιμα.<br />
Η έντονη λαχτάρα από την άλλη πλευρά, είναι ένα τελείως διαφορετικό
θηρίο. Εξυπηρετεί όχι τόσο πολύ για να πει στο σώμα σας ότι χρειάζεται
καύσιμα, αλλά για να πει στο σώμα σας ότι χρειάζεται συγκεκριμένες
χημικές ουσίες, μεταξύ των οποίων είναι τα οπιοειδή. Αυτός είναι ο λόγος
που συχνά ποθείτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και
λίπος: αυτά τα τρόφιμα απελευθερώνουν οπιοειδή στο αίμα μας και σας
παρέχουν το συναίσθημα της ευχαρίστησης, ακόμη και της ήπιας ευφορίας σε
ορισμένες περιπτώσεις.<br />
Και αυτός είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί από μας αγαπούν …<br />
Σοκολάτα<br />
Η σοκολάτα είναι η τροφή που την λαχταρούν οι περισσότεροι άνθρωποι
στον κόσμο. Συνδέεται όμως και με μια θρεπτική ουσία που λείπει σε
πολλούς από εμάς: μαγνήσιο.<br />
Ορισμένες εκτιμήσεις αναφέρουν ότι το 80 τοις εκατό των Αμερικανών
στερούνται αυτό το μέταλλο. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου ;
Άγχος, ευερεθιστότητα, ακόμα και αϋπνία.<br />
Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να νιώσετε καλύτερα και πιο χαλαροί
μετά την κατανάλωση σοκολάτας. Αλλά ξέρατε ότι μπορείτε να πάρετε
μαγνήσιο από πιο υγιεινές πηγές;<br />
Τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, για παράδειγμα, είναι μια εξαιρετική πηγή
μαγνησίου, όπως είναι και οι σπόροι,τα καρύδια,τα ψάρια, τα φασόλια και
η μελάσα.<br />
<div class="code-block code-block-5 ai-viewport-1" style="clear: both; margin: 8px auto; text-align: center;">
</div>
Ποια άλλα κοινά τρόφιμα που λαχταράτε μπορούν να αντικατασταθούν με υγιεινότερα ;<br />
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη<br />
Δεν αποτελεί καμία έκπληξη ότι τα γλυκά τρόφιμα είναι αυτά που
λαχταράμε πολύ. Εάν πιάσετε τον εαυτό σας να επιθυμεί πολύ ζαχαρούχα
τρόφιμα θα πρέπει να ξέρετε ότι έχετε έλλειψη πέντε θρεπτικών
συστατικών. Το χρώμιο, το θείο και η τρυπτοφάνη είναι ανάμεσά τους, το
τελευταίο εκ των οποίων είναι η σεροτονίνη, η χημική ουσία που ρυθμίζει
την ευτυχία στον εγκέφαλο.<br />
Η έλλειψη σε ανόργανες ουσίες θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι πιθανόν
θα πρέπει να ανανεώσετε την διατροφή σας για να επαναφέρετε την
ισορροπία του σώματός σας σε μέταλλα.<br />
Λαχτάρα για υδατάνθρακες<br />
Μια άλλη συχνή λαχτάρα είναι για τα ζυμαρικά και το ψωμί. Αυτό μπορεί
να σημαίνει ανεπάρκεια σε άζωτο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε
συνολικό υποσιτισμό. Ως εκ τούτου, αν δείτε τον εαυτό σας να λαχτάρα
πολλούς υδατάνθρακες, μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινά στη διατροφή σας,
όπως τα ψάρια που περιέχουν πολύ από αυτό το μέταλλο.<br />
Λαχτάρα για λιπαρά και λίπη<br />
Εάν ποθείτε τρόφιμα όπως πατάτες, τυρί και τα παρόμοια που είναι
λιπαρά και με μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος, θα μπορούσε να είναι
ενδεικτικό έλλειψης ασβεστίου. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τα
αντικαταστήσετε με νωπό γάλα ή τρώγοντας πράσινα γογγύλια και μπρόκολο.<br />
Λαχτάρα για αλμυρά<br />
Αντί να ψάχνετε για τσιπς ή ποπ κορν, φάτε ψάρια, ξηρούς καρπούς και
σπόρους. Αυτοί είναι οι υγιείς τρόποι για να πάρετε το χλώριο και το
πυρίτιο που σας λέει το σώμα σας ότι θέλει.<br />
<div style="float: none; margin: 10px 0 10px 0; text-align: center;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3143337545989676" data-ad-slot="8935794125" data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"><ins id="aswift_4_expand" style="border: none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_4_anchor" style="border: none; display: block; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br /><a href="http://www.tilestwra.com/ti-sas-lipi-otan-lachtarate-anthigiines-trofes/" rel="noopener" style="text-align: left;" target="_blank">tilestwra.com</a></ins></ins></ins>
</div>
<br />
<br /></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-39961872538638788632017-12-14T08:53:00.000+02:002017-12-14T08:53:07.599+02:00Υπέροχο σπιτικό τυράκι με γεύση και υφή σαν ανθότυρο !!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-clcXq-g_vD0/WjFW-Wrq3sI/AAAAAAAAtHs/h483VKJKx_knC1-TxRWDYQ26Lhjcj1BSgCLcBGAs/s1600/20031776_10209508326377008_2834592519598377688_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-clcXq-g_vD0/WjFW-Wrq3sI/AAAAAAAAtHs/h483VKJKx_knC1-TxRWDYQ26Lhjcj1BSgCLcBGAs/s400/20031776_10209508326377008_2834592519598377688_n.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Υλικά<br />
2 λίτρα γάλα πλήρες<br />
1 κ.γ ξινό η μισό χυμό λεμονιού<br />
1 κούπα γιαούρτι πλήρες<br />
αλάτι ανάλογα την γεύση που θέλουμε προτιμήστε χοντρό<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-odZ61_M2YIg/WjFW9xSMgUI/AAAAAAAAtHo/rhgA9PM1vGMX8VNqGIUHwwbT9uAEsp0cQCEwYBhgL/s1600/19990428_10209508327217029_2494347975009098958_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="300" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-odZ61_M2YIg/WjFW9xSMgUI/AAAAAAAAtHo/rhgA9PM1vGMX8VNqGIUHwwbT9uAEsp0cQCEwYBhgL/s400/19990428_10209508327217029_2494347975009098958_n.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
Εκτέλεση<br />
<br />
Ολα τα υλικά μαζί<br />
Βάζω τις ποσότητες που θέλω σε μια κατσαρόλα να βράσουν όλα μαζί
Δοκιμάζω το αλάτι να το φέρω στην γεύση που θέλω αλμυρό η λιγότερο
αλμυρό.<br />
Οταν κοχλάσει το κατεβάσω από την φωτιά και το αφήνω να κρυώσει -αν το
δείτε σαν να κόβει μην τρομάζετε γίνετε η ζύμωση- έχω έτοιμο στο
σουρωτήρι μια πετσέτα ψιλή τύπου γάζα ή ένα μακό μπλουζάκι που θα το
έχετε μόνο για αυτή την χρήση.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0ttAmkbCgDI/WjFW9wRDNnI/AAAAAAAAtHk/4Jtq2F0BGFsoq-qsYzYvU1PYnCNXRYvJQCEwYBhgL/s1600/19990296_10209508326337007_4149089018056220095_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="300" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-0ttAmkbCgDI/WjFW9wRDNnI/AAAAAAAAtHk/4Jtq2F0BGFsoq-qsYzYvU1PYnCNXRYvJQCEwYBhgL/s400/19990296_10209508326337007_4149089018056220095_n.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
Βάζω μέσα το βρασμένο μείγμα και σηκώνω με την πετσέτα το δένω από πάνω
και το κρεμάω στη βρύση του νεροχύτη να στραγγίσει τελείως<br />
Αν η ποσότητα είναι 2 λίτρα π.χ σε 2 ώρες το πολύ είναι έτοιμο αν είναι μεγάλη η ποσότητα θα πάρει περίπου 6-7 ώρες.<br />
Κόβουμε σε κομμάτια φτιάχνουμε άλμη και την διατηρούμε στο ψυγείο.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2h2GWrrjMpo/WjFXCQcFfhI/AAAAAAAAtHw/zNqZbubgxxQB3SqlWAwtX4JY0MZuyDqjwCEwYBhgL/s1600/20108119_10209508326297006_5804247818446329294_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="240" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-2h2GWrrjMpo/WjFXCQcFfhI/AAAAAAAAtHw/zNqZbubgxxQB3SqlWAwtX4JY0MZuyDqjwCEwYBhgL/s400/20108119_10209508326297006_5804247818446329294_n.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
Πως φτιάχνουμε Άλμη<br />
Θα βάλεις το νερό που θες σε μια κατσαρόλα της κουζίνας<br />
Και θα πετάς αλάτι θα ανακατεύεις καλά να διαλύεται<br />
Θα βάλεις ένα αυγό ωμό ολόκληρο και όταν το αυγό στέκεται στο νερό όρθιο είναι έτοιμη.<br />
<br />
Stauroula Barboutsi-Cheery Misshief- "ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ".<br />
<br />
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ </div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-23975694825139243732017-12-10T20:37:00.002+02:002017-12-10T20:37:34.273+02:00Πώς να Χρησιμοποιήσετε τη ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΟΔΑ για να Χάσετε Πιο Γρήγορα τα Περιττά Κιλά!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://www.diadrastika.com/wp-content/uploads/2017/12/bs-weight-loss-min.jpg"><img height="341" src="https://www.diadrastika.com/wp-content/uploads/2017/12/bs-weight-loss-min-696x371.jpg" width="640" /></a><br /><br /><br />Η διαδικασία απώλειας βάρους είναι πραγματικά σκληρή και δύσκολη διαδικασία και όλοι γνωρίζουμε γιατί!<br /><br />Είναι πολύ απλό – επειδή όλοι αγαπάμε το φαγητό!<br /><br />Όμως, δεν πρέπει να ανησυχείτε, διότι σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε ένα μικρό μυστικό για το πώς να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας κιλών.<br /> <br /><br />Είναι πολύ εύκολο! Απλά πρέπει να προσθέσετε αυτό το απλό συστατικό στην υγιεινή διατροφή σας – τη μαγειρική σόδα.<br /><br />Στη συνέχεια θα διαβάσετε 3 απλές συνταγές για το πώς να ενσωματώσετε τη μαγειρική σόδα στη διατροφή σας.<br /><br />Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!<div>
<br /></div>
<div>
<br /><b><span style="color: #cc0000;">#1 Μαγειρική Σόδα Με Χυμό Λεμονιού<br />Υλικά <br />1 κ.γλ. μαγειρική σόδα <br />1/2 φλ. νερό <br />Χυμός λεμονιού ή γκρέϊπφρουτ <br />Οδηγίες <br />Προσθέστε τη μαγειρική σόδα σε 1/2 φλ. νερό. <br />Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί. <br />Προσθέστε το λεμόνι ή τον χυμό γκρέϊπφρουτ. <br />Πιείτε αυτό το ρόφημα το πρωΐ, αμέσως μόλις ξυπνήσετε! <br />Μετά από 20 λεπτά, θα πρέπει να φάτε το πρωϊνό σας. </span></b><div>
<br /></div>
<div>
<br /><span style="color: blue;"><b>#2 Μαγειρική Σόδα & Μηλόξυδο<br />Υλικά <br />1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα <br />2 κ.σ. μηλόξυδο <br />1 φλ. νερό <br />Οδηγίες <br />Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με το μηλόξυδο. <br />Προσθέστε αυτό το μείγμα σε 1 φλ. νερό. <br />Βεβαιωθείτε ότι το πίνετε πριν από το πρωϊνό. </b></span><div>
<br /></div>
<div>
<br /><span style="color: #38761d;"><b>#3 Μαγειρική Σόδα Με Φρούτα<br />Υλικά <br />1 φλ. φράουλες <br />2-3 φρέσκα φύλλα μέντας <br />Χυμός από 2 λεμόνια <br />2 φλ. νερό <br />1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα <br />Οδηγίες <br />Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά. <br />Πιείτε αυτό το σούπερ υγιεινό ρόφημα 2 φορές κάθε μέρα. </b></span><br /><br /><b>Προσοχή: Το ως άνω άρθρο έχει χαρακτήρα καθαρά ενημερωτικό. Πριν το αξιοποιήσετε, αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, την θεραπευτική, φυσιοθεραπευτική ή την φαρμακευτική αγωγή σας, ζητήστε τη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί ή εξετάστε όλους τους παράγοντες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους (στον οργανισμό σας ή/και με τυχών φάρμακα που καταναλώνετε) με ειδικούς επιστήμονες πάνω στο θέμα που σας απασχολεί, οι οποίοι μπορούν να πιστοποιήσουν την ορθότητα του άρθρου ή των οποιουδήποτε είδους συνταγών που προτείνονται σε αυτό.<br /><br />Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr<br /></b>Πηγή: greentreemedic.com<br /> truelife.gr μέσω amfipolinews<b><br /></b><br /> <br /> </div>
</div>
</div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-34366923971696476222017-12-09T21:41:00.000+02:002017-12-09T21:49:44.720+02:00 10 απίστευτες χρήσεις του κορν φλάουρ που δεν γνωρίζατε!!! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<img height="373" src="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/12/108-2.jpg?resize=818%2C477&ssl=1" width="640" /> <br />
<br />
<br />
Χάρη στην υφή του και τις ιδιότητές του, το κορν φλάουρ μπορεί να χρησιμεύσει στην εξουδετέρωση άσχημων οσμών στα παπούτσια όπως και σε πολλά άλλα πράγματα.<br />
<br />
10 φανταστικές χρήσεις του κορν φλάουρ που δεν γνωρίζατε <br />
<br />
Έχετε ακούσει ποτέ για όλες τις εκπληκτικές χρήσεις του κορν φλάουρ; <br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
Το κορν φλάουρ είναι ένα είδος αμύλου από καλαμπόκι ή καλά αλεσμένου αλευριού, ένα προϊόν το οποίο συνήθως βρίσκουμε στην κουζίνα για να φτιάχνουμε γευστικές συνταγές. <br />
<br />
Ωστόσο, σήμερα θα αποκαλύψουμε διάφορα κόλπα με κορν φλάουρ που μπορεί να φανούν πολύ χρήσιμα στην καθημερινή σας ζωή. <br />
<br />
Σημειώστε τα! <br />
<br />
1. Αφαίρεση λιπαρών λεκέδων <br />
<br />
Ηλεκτρική σκούπα <br />
<br />
Το κορν φλάουρ μπορεί να γίνει ο καλύτερός σας φίλος στην αφαίρεση λιπαρών λεκέδων από μέρη όπως ο καναπές, μια καρέκλα ή ένα χαλί. <br />
<br />
Εάν έχετε λεκέδες από φαγητό σε μια καρέκλα, σημειώστε την ακόλουθη συνταγή: <br />
<br />
Συστατικά <br />
<br />
4 κουταλιές κορν φλάουρ (32 γραμ.)<br />
¼ της κούπας γάλα (62 ml) <br />
<br />
Οδηγίες <br />
<br />
Φτιάξτε μια πάστα με το κορν φλάουρ και το γάλα.<br />
Βάλτε τη στον λεκέ και αφήστε τη όλη νύχτα.<br />
Την επόμενη μέρα, θα παρατηρήσετε πως η πάστα έχει πετρώσει. Αφαιρέστε τη.<br />
Κάντε το ίδιο σε λεκέδες από μελάνι και θα εξαφανιστούν! <br />
<br />
2. Εξουδετερώνοντας τις οσμές από τα παπούτσια <br />
<br />
Εάν τα παπούτσια σας μυρίζουν άσχημα, το κορν φλάουρ μπορεί να είναι η τέλεια λύση. Δρα ως κλασική σπιτική πούδρα και βοηθά στο να ξεφορτωθείτε τους μύκητες και τα βακτήρια που προκαλούν τις οσμές. <br />
<br />
Απλώς βάλτε λίγο κορν φλάουρ στα παπούτσια σας και αφήστε το όλη νύχτα.<br />
Την επόμενη μέρα, αφαιρέστε το (βοηθάει η χρήση ηλεκτρικής σκούπας).<br />
Θα παρατηρήσετε ότι η μυρωδιά έχει εξαφανιστεί. <br />
<br />
3. Καθαρίζοντας τα γυάλινα είδη <br />
<br />
Μία ακόμη από τις χρήσεις του κορν φλάουρ είναι ο τέλειος καθαρισμός γυάλινων ειδών. <br />
<br />
Συστατικά <br />
<br />
1 κούπα ξύδι (250 ml)<br />
1 κούπα νερό (250 ml)<br />
Χυμός από ½ λεμόνι<br />
2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ (16 γραμ.) <br />
<br />
Οδηγίες <br />
<br />
Προσθέστε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Ανακινείστε καλά για να βεβαιωθείτε ότι έχουν ανακατευτεί όλα σωστά.<br />
Έχετε μονάχα να το εφαρμόσετε στην περιοχή που επιθυμείτε και να χρησιμοποιήσετε ένα υγρό πανί για να καθαρίσετε τη γυάλινη επιφάνεια. <br />
<br />
4. Ευκολότερο σιδέρωμα <br />
<br />
Σιδέρωμα <br />
<br />
Αν δεν είστε πολύ καλοί στο σιδέρωμα, σημειώστε αυτό το κόλπο γιατί είναι ακριβώς για εσάς. Ένα σπρέι σιδερώματος με κορν φλάουρ είναι μία από τις πολλές χρήσεις του κορν φλάουρ την οποία πιθανόν να μη γνωρίζατε. <br />
<br />
Συστατικά <br />
<br />
1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ (5 γραμ.)<br />
2 κούπες νερό (500 ml) <br />
<br />
Οδηγίες <br />
<br />
Φτιάξτε το δικό σας σπρέι με κορν φλάουρ αναμειγνύοντας και τα δύο υλικά σε ένα μπουκάλι ψεκασμού.<br />
Ψεκάστε πάνω σε οποιοδήποτε ρούχο δυσκολεύεστε να σιδερώσετε και πείτε αντίο στα ζαρωμένα ρούχα. Είναι πανεύκολο! <br />
<br />
5. Γυαλίζοντας τα μαχαιροπίρουνα <br />
<br />
Επιπλέον, το κορν φλάουρ συνιστάται πολύ για το γυάλισμα των ασημένιων αντικειμένων όπως τα μαχαιροπίρουνα. <br />
<br />
Συστατικά <br />
<br />
¼ της κούπας νερό (62 ml)<br />
4 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ (32 γραμ.) <br />
<br />
Οδηγίες <br />
<br />
Φτιάξτε μια πάστα με τα δύο συστατικά.<br />
Τρίψτε τη στα αντικείμενα τα οποία θέλετε να γυαλίσετε και αφήστε τη να στεγνώσει.<br />
Αμέσως μετά, αφαιρέστε τη με ένα υγρό πανί και θα παρατηρήσετε ότι τα ασημικά σας γυαλίζουν αμέσως περισσότερο. <br />
<br />
6. Το καλύτερο προϊόν για τα έπιπλά σας <br />
<br />
Γνωρίζατε ότι το κορν φλάουρ μπορεί επίσης να κάνει τα έπιπλά σας να μοιάζουν πολύ νεότερα; <br />
<br />
Συστατικά <br />
<br />
1 κούπα νερό (250 ml)<br />
1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ (8 γραμ.) <br />
<br />
Οδηγίες <br />
<br />
Αναμείξτε τα δύο συστατικά, βουτήξτε ένα πανί στο μίγμα και σκουπίστε το πάνω στα έπιπλά σας.<br />
Περιμένετε μερικά λεπτά και έπειτα σκουπίστε με ένα στεγνό πανί για να επαναφέρετε τη γυαλάδα. <br />
<br />
7. Πείτε αντίο στη μούχλα πάνω στα βιβλία σας <br />
<br />
Η υγρασία που μαζεύεται στα βιβλία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μούχλας, όμως τώρα μπορείτε να την αφαιρέσετε εύκολα πασπαλίζοντάς τα με κορν φλάουρ. <br />
<br />
Αυτό θα απορροφήσει την μυρωδιά και την υγρασία και θα καταπολεμήσει τη μούχλα. <br />
<br />
8. Έχετε λιπαρό δέρμα; Φτιάξτε μόνοι σας μια μάσκα προσώπου! <br />
<br />
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, αυτή η σπιτική μάσκα ίσως είναι ιδανική για εσάς. <br />
<br />
Συστατικά <br />
<br />
2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ (16 γραμ.)<br />
½ ποτήρι ζεστό νερό (100 ml) <br />
<br />
Ενυδατική κρέμα <br />
<br />
Οδηγίες <br />
<br />
Ανακατέψτε τις 2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ με το ζεστό νερό σε ένα μπολ και προσθέστε την αγαπημένη σας ενυδατική.<br />
Εφαρμόστε τη στο πρόσωπό σας, αφήστε τη για 15 με 20 λεπτά και ξεβγάλετε με άφθονο νερό.<br />
Αυτό μπορείτε να το κάνετε 2 ή 3 φορές την εβδομάδα. <br />
<br />
Θα παρατηρήσετε πως το δέρμα σας είναι πιο λείο και θα σας βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής και των σπυριών. <br />
<br />
9. Κόμποι που είναι αδύνατο να λυθούν <br />
<br />
Εάν έχετε κάποιον κόμπο ο οποίος δεν λύνεται με τίποτα, τότε το κορν φλάουρ μπορεί να σας βοηθήσει. <br />
<br />
Για να το κάνετε αυτό, ψεκάστε λίγο κορν φλάουρ πάνω του και θα δείτε πως θα μπορέσετε να τον λύσετε χωρίς δυσκολία. Είναι τόσο εύκολο και απλό να λύσετε επιτέλους αυτόν τον ενοχλητικό κόμπο! <br />
<br />
10. Είναι ιδανικό για το στεγνό καθάρισμα των ρούχων <br />
<br />
Ρούχα <br />
<br />
Τέλος, αυτό το μείγμα μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τη βρωμιά και να δράσει ως αποσμητικό ρούχων χωρίς να χρειαστεί να τα πάτε στο στεγνοκαθαριστήριο. <br />
<br />
Τι θα χρειαστείτε; <br />
<br />
2 κούπες κορν φλάουρ (240 γραμ.)<br />
1 πλαστική σακούλα <br />
<br />
Οδηγίες <br />
<br />
Τοποθετήστε τα ρούχα μέσα στην πλαστική σακούλα (είναι καλύτερο να σφραγίσετε τη σακούλα) και προσθέστε δύο κούπες κορν φλάουρ.<br />
Σφραγίστε τη σακούλα και ανακινείστε τη καλά ώστε να βεβαιωθείτε πως έχουν καλυφθούν πλήρως τα ρούχα.<br />
Αφήστε το να κάτσει όλη τη νύχτα. Την επόμενη μέρα, αφαιρέστε το κορν φλάουρ με μια ηλεκτρική σκούπα στη χαμηλότερη ισχύ.<br />
Θα δείτε ότι τώρα τα ρούχα σας είναι ελεύθερα από βρωμιά.<br />
<div>
<div class="col-lg-2 col-md-2 col-sm-2 hidden-xs herald-left" style="min-height: 7016px;">
<div style="float: none; height: 694px; position: static; vertical-align: baseline; width: 134.033px;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-85000324204018381282017-12-09T20:53:00.005+02:002017-12-09T20:53:56.818+02:00Νέα φάρμακα για τον καρκίνο, που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, χαρίζουν πολλά και καλά χρόνια ζωής σε μερικούς ασθενείς με μεταστάσεις.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><br /><br /><img height="383" src="https://i1.wp.com/www.newsitamea.gr/wp-content/uploads/2017/12/Anosotherapeia-1.jpg?resize=867%2C520&ssl=1" width="640" /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Αν και η ανοσοθεραπεία δεν είναι πανάκεια, έχει αλλάξει ριζικά την αντιμετώπιση δυσίατων μορφών καρκίνου, λένε οι ειδικοί.<br /> «Ο καρκίνος είναι πιο έξυπνος από τον ογκολόγο. O ογκολόγος σπούδαζε επί 3 χρόνια, ενώ το <a name='more'></a>καρκινικό κύτταρο εξελίχθηκε για χιλιάδες χρόνια».<br /><br />Με αυτά τα λόγια συνόψισαν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στη μάχη εναντίον της νόσου κορυφαίοι επιστήμονες, οι οποίοι βρέθηκαν στην Πάτρα με αφορμή το 15ο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο «Εξελίξεις στην Ογκολογία» που διοργάνωσε το Ογκολογικό Τμήμα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών.<br /> <br /><br />Όπως είπαν οι δρες Χαράλαμπος Καλόφωνος, Γεώργιος Πενθερουδάκης, Ιωάννης Μπουκοβίνας και Μιχάλης Καραμούζης, το μεγάλο πρόβλημα με τον καρκίνο είναι πως κάθε φορά που βρίσκουν έναν τρόπο για να τον αναχαιτίσουν, εκείνος βρίσκει κάποιον άλλο για να επιβιώσει.<br /><br />Έπειτα από πολλά χρόνια ερευνών και αποτυχημένων προσπαθειών, η ιατρική έρευνα οδήγησε σε μία νέα μορφή θεραπείας. Πρόκειται για την ανοσοθεραπεία η οποία φαίνεται ότι αντιμετωπίζει ως ένα βαθμό τον σκόπελο αυτό.<br /><br />Η ανοσοθεραπεία καταπολεμά τον καρκίνο αξιοποιώντας συγκεκριμένους ανοσοποιητικούς μηχανισμούς. Έτσι, ενώ οι κλασικές αντινεοπλασματικές θεραπείες (ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία) στοχεύουν απ’ ευθείας τους καρκινικούς όγκους για να τους καταστείλουν, τα ανοσοθεραπευτικά φάρμακα προσπαθούν να κάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα να στραφεί εναντίον τους.<br /><br />Για ποιες μορφές<br /><br />Η ανοσοθεραπεία προς το παρόν εφαρμόζεται σε ασθενείς με προχωρημένο ή μεταστατικό καρκίνο. Επειδή, όμως, στοχεύει συγκεκριμένους μοριακούς μηχανισμούς, κάθε φάρμακο αυτής της κατηγορίας μπορεί να είναι κατάλληλο για πολλές μορφές της νόσου.<br /><br />Μέχρι στιγμής, σε ΗΠΑ ή/και Ευρώπη έχουν εγκριθεί ανοσοθεραπείες για:<br /><br />* Το μελάνωμα του δέρματος<br /><br />* Τον μη-μικροκυτταρικό καρκίνο πνεύμονα (η πιο συχνή μορφή καρκίνου του πνεύμονα)<br /><br />* Μερικές μορφές λεμφώματος (λέμφωμα Χότζκιν)<br /><br />* Τον καρκίνο κεφαλής-τραχήλου από πλακώδη κύτταρα<br /><br />* Το νεφροκυτταρικό καρκίνωμα (καρκίνος νεφρού)<br /><br />* Τον καρκίνο του ουροθηλίου (ουροδόχος κύστη).<br /><br />* Μία μορφή δερματικού καρκίνου που λέγεται καρκίνωμα Μέρκελ<br /><br />* Το ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα (καρκίνος ήπατος)<br /><br />Επιπλέον, σε εξέλιξη βρίσκονται μελέτες για την εφαρμογή τους στον καρκίνο του στομάχου και σε άλλες μορφές της νόσου.<br /><br />Αποδίδουν σε έναν στους τέσσερις<br /><br />«Τα στοιχεία από τα πρώτα χρόνια ευρείας εφαρμογής των ανοσοθεραπευτικών φαρμάκων δείχνουν ότι αποδίδουν σε έναν στους τέσσερις ασθενείς», είπε ο αναπληρωτής καθηγητής Ογκολογίας Γ. Πενθερουράκης, διευθυντής της Ογκολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου Ιωαννίνων. «Αν και αυτό δεν φαίνεται πολύ, ας μην ξεχνάμε ότι μιλάμε για ασθενείς με μεταστάσεις. Οι ασθενείς αυτοί έως πρότινος είχαν πολύ μικρό προσδόκιμο ζωής. Τώρα όμως ο ένας στους τέσσερις ζει για χρόνια. Μάλιστα τα ανοσοθεραπευτικά φάρμακα είναι τόσο αποτελεσματικά, ώστε μπορεί να φθάσει ο ασθενής στην ίαση. Και το σημαντικότερο: έχει καλή ποιότητα ζωής».<br /><br />Στον καρκίνο του πνεύμονα, λ.χ., η ανοσοθεραπεία πενταπλασίασε το ποσοστό των ασθενών που ζουν επί τουλάχιστον 5 χρόνια, κατά τον πρόεδρο της Εταιρείας Ογκολόγων-Παθολόγων Ελλάδας Ι. Μπουκοβίνα. «Από 3-4% που ήταν μέχρι πριν από λίγα χρόνια, σήμερα είναι 20%», είπε. «Αυτό είναι πολύ σημαντικό αν σκεφτούμε ότι καθημερινά, σε όλο τον κόσμο, πεθαίνουν 4.500 άνθρωποι από καρκίνο του πνεύμονα».<br /><br />Αντίστοιχα, στο μεταστατικό μελάνωμα του δέρματος το 20% των ασθενών ξεπερνούν την 10ετή επιβίωση.<br /><br />Το μελάνωμα ήταν η πρώτη μορφή καρκίνου στην οποία άρχισε να εφαρμόζεται ανοσοθεραπεία και γι’ αυτό υπάρχουν αποτελέσματα 10ετίας.<br /><br />Ακόμα και στον καρκίνο της ουροδόχου κύστης υπάρχουν ενδείξεις για σημαντική παράταση της επιβίωσης, είπε ο κ. Μ. Καραμούζης, αναπληρωτής καθηγητής στο Εργαστήριο Βιολογικής Χημείας του Πανεπιστημίου Αθηνών. Και αυτό, παρότι τα πρώτα ανοσοθεραπευτικά φάρμακα για τον καρκίνο του ουροθηλίου άρχισαν να διατίθενται τον τελευταίο 1,5 χρόνο.<br /><br />Μεγάλο βήμα προόδου<br /><br />«Η ανοσοθεραπεία δεν λύνει το πρόβλημα του καρκίνου, αλλά αποτελεί ένα μεγάλο βήμα προς την αντιμετώπισή του», ξεκαθάρισε ο καθηγητής Παθολογίας-Ογκολογίας Χ. Καλόφωνος. «Το μεγάλο της όφελος είναι ότι βελτιώνει πολύ την θεραπευτική αντιμετώπιση σε μερικούς όγκους οι οποίες έως τώρα ήταν δυσίατοι».<br /><br />Δυστυχώς, ουδείς γνωρίζει ποιοι ασθενείς θα ανταποκριθούν στα ανοσοθεραπευτικά φάρμακα και ποιοι όχι. Και αυτό, γιατί δεν υπάρχουν αξιόπιστοι προγνωστικοί δείκτες, δηλαδή ουσίες στο αίμα που να μπορούν να καθοδηγήσουν τη χορήγησή τους.<br /><br />Ακόμα κι έτσι, όμως, οι εξελίξεις είναι συνεχείς. Όπως είπαν οι ειδικοί «κάθε εβδομάδα έχουμε καινούργια πράγματα, καινούργια δεδομένα και μπορεί σε ένα χρόνο να έχουν αλλάξει όλα».<br /><br />Ανοσολογική απάντηση<br /><br />Το κλειδί στην ανοσοθεραπεία είναι η επονομαζόμενη ανοσολογική απάντηση (αντίδραση) του οργανισμού.<br /><br />Η αντίδραση αυτή ενεργοποιεί τους «φονιάδες» του ανοσοποιητικού, δηλαδή τα Τ-λεμφοκύτταρα.<br /><br />Τα Τ-λεμφοκύτταρα ενεργοποιούνται κάθε φορά που ο οργανισμός έρχεται αντιμέτωπος με έναν «εχθρό».<br /><br />Οι εχθροί αυτοί μπορεί να είναι παθογόνοι μικροοργανισμοί (π.χ. ιοί, βακτήριοι), κύτταρα που πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα (καρκινικά κύτταρα) ή κάτι άλλο.<br /><br />Σε αδρές γραμμές, η ανοσολογική απάντηση αποτελείται από τρεις φάσεις, είπε ο δρ Πενθερουράκης.<br /><br />Στην πρώτη φάση γίνεται αντιληπτός το καρκινικό κύτταρο (ή ο εισβολέας) και «παρουσιάζεται» στο Τ-λεμφοκύτταρο.<br /><br />Στην δεύτερη φάση το Τ-λεμφοκύτταρο εισέρχεται στο καρκινικό κύτταρο.<br /><br />Στην τρίτη φάση ενεργοποιείται η διαδικασία θανάτου του καρκινικού κυττάρου.<br /><br />Πως δρα η ανοσοθεραπεία<br /><br />«Αυτά τα τρία βήματα, όμως, δεν συμβαίνουν πάντοτε», πρόσθεσε ο δρ Πενθερουδάκης.<br /><br />Όπως εξήγησε, υπάρχει περίπτωση να αντιληφθούν μεν τα Τ-λεμφοκύτταρα τα καρκινικά, αλλά να αδυνατούν να μπουν στο εσωτερικό τους. Αυτή είναι η κατηγορία των ανοσολογικώς αποκλεισμένων όγκων (immune excluded tumors).<br /><br />Μπορεί επίσης τα Τ-λεμφοκύτταρα να εισέλθουν στα καρκινικά, αλλά να μην τα θανατώσουν. Ή πάλι μπορεί να μην αναγνωρίσουν καν τα καρκινικά κύτταρα, οπότε δεν υπάρχει καθόλου ανοσολογική απάντηση.<br /><br />Τα προβλήματα αυτά ως φαίνεται σχετίζονται με ορισμένους μοριακούς μηχανισμούς τούς οποίους χρησιμοποιούν τα καρκινικά κύτταρα για να εμποδίζουν τις επιθέσεις του ανοσοποιητικού.<br /><br />«Η ανοσοθεραπεία επεμβαίνει στις περιπτώσεις όπου τα Τ-λεμφοκύτταρα δεν μπορούν να εισέλθουν στα καρκινικά», διευκρίνισε ο δρ Πενθερουδάκης.<br /><br />Τα φάρμακα της ανοσοθεραπείας στοχεύουν ορισμένες πρωτεΐνες (αντιγόνα) και μηχανισμούς (π.χ PD-1, PD-L1, CTLA-4) στην επιφάνεια των καρκινικών κυττάρων ή των Τ-λεμφοκυττάρων.<br /><br />Η καταστολή αυτών των αντιγόνων και μηχανισμών, έχει ως αποτέλεσμα δριμεία επίθεση του ανοσοποιητικού στον καρκίνο.<br /><br />Τα εγκεκριμένα φάρμακα<br /><br />Τα φάρμακα που έχουν εγκριθεί ως τώρα για διάθεση στην Ευρώπη είναι τα ipilimumab (στοχεύει την πρωτεΐνη CTLA-4), nivolumab και pembrolizumab (στοχεύουν το «χειρόφρενο» του ανοσοποιητικού PD-1), avelumab και atezolizumab (στοχεύουν την πρωτεΐνη PD-L1).<br /><br />Ένα ακόμα φάρμακο, το durvalumab, είναι εγκεκριμένο στις ΗΠΑ αλλά όχι ακόμα στην Ευρώπη.<br /><br />Κάθε ένα από τα φάρμακα αυτά έχει συγκεκριμένες ενδείξεις. Το atezolizumab είναι η νεώτερη προσθήκη για τον μη-μικροκυτταρικό καρκίνο πνεύμονα και τον καρκίνο του ουροθηλίου.<br /><br /> <br /><br />ΠΗΓΗ: <a href="http://www.iatropedia.gr/">www.iatropedia.gr</a></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-78682988654228860322017-12-07T21:35:00.001+02:002017-12-07T21:35:13.103+02:00Σιδερώνει το αλάτι και δείτε τι συμβαίνει!! (Βίντεο)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /> <br /><img height="358" src="https://i2.wp.com/frappe-time.gr/wp-content/uploads/2017/09/067-1.jpg?resize=696%2C390&ssl=1" width="640" /> <br /> <br /><br />Πάρτε λίγο επιτραπέζιο αλάτι, λαδόχαρτο, ένα ξύλο κοπής και το σίδερό σας και καθαρίστε το… σε χρόνο μηδέν! <br /><br />Τα σίδερα ατμού συνήθως συσσωρεύουν ακαθαρσίες πάνω στην πλάκα μετά τη χρήση ενός χρονικού διαστήματος. <br /><br />Όλες αυτές οι ακαθαρσίες μπορεί μεταφερθούν στα ρούχα σας.<br /><br /><br /> Φροντίστε λοιπόν το σίδερο σας να είναι καθαρό με ένα μόνο συστατικό που έχετε στο ντουλάπι σας, το αλάτι! <br /><br /><br /><br />Οδηγίες: <br /><br />Βάλτε λίγο αλάτι πάνω σε απορροφητικό χαρτί ή μια βαμβακερή πετσέτα. <br /><br />Θέστε το σίδερο σε λειτουργία, χωρίς ατμό και αρχίστε να σιδερώνετε το αλάτι. Η βρωμιά θα κολλήσει στο αλάτι, αφήνοντας το σίδερο σας πεντακάθαρο, όπως αναφέρει το xorisorianews. <br /><br />Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε και άλλες χρήσεις του αλατιού στην καθημερινότητά μας! <br /><div class="td-pb-row">
<div class="td-pb-span8 td-main-content" role="main">
<div class="td-ss-main-content">
<div class="td-post-content">
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/pPSb3Nzk0Og?feature=oembed" style="height: 391.5px;" width="100%"></iframe><br />
<div class="quads-location quads-ad10" id="quads-ad10" style="float: none; margin: 3px;">
<br /></div>
</div>
<div class="td_block_wrap td_block_related_posts td_uid_4_5a29940348083_rand td_with_ajax_pagination td-pb-border-top td_block_template_1" data-td-block-uid="td_uid_4_5a29940348083">
<div class="td_block_inner" id="td_uid_4_5a29940348083">
<div class="td-related-row">
<div class="td-related-span4">
<div class="td_module_related_posts td-animation-stack td_mod_related_posts">
<div class="td-module-image">
<div class="td-module-thumb">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="td-related-span4">
<div class="td_module_related_posts td-animation-stack td_mod_related_posts">
<div class="item-details">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="td-next-prev-wrap">
<a class="td-ajax-prev-page ajax-page-disabled" data-td_block_id="td_uid_4_5a29940348083" href="https://frappe-time.gr/sideroni-alati-ke-dite-ti-symveni-vinteo/#" id="prev-page-td_uid_4_5a29940348083"><i class="td-icon-font td-icon-menu-left"></i></a><a class="td-ajax-next-page" data-td_block_id="td_uid_4_5a29940348083" href="https://frappe-time.gr/sideroni-alati-ke-dite-ti-symveni-vinteo/#" id="next-page-td_uid_4_5a29940348083"><i class="td-icon-font td-icon-menu-right"></i></a></div>
</div>
<div class="clearfix">
</div>
</div>
</div>
<div class="td-pb-span4 td-main-sidebar" role="complementary">
<div class="td-ss-main-sidebar" style="bottom: auto; position: absolute; top: 304.5px; width: 324px; z-index: 1;">
<div class="clearfix">
</div>
<aside class="widget_text td_block_template_1 widget widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7714299782071203" data-ad-slot="5711736976" data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 600px; width: 300px;"><ins id="aswift_6_expand" style="border: none; display: inline-table; height: 600px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 300px;"><ins id="aswift_6_anchor" style="border: none; display: block; height: 600px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 300px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="600" hspace="0" id="aswift_6" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_6" scrolling="no" style="height: 600px; left: 0; position: absolute; top: 0; width: 300px;" vspace="0" width="300"></iframe></ins></ins></ins>
</div>
</aside><aside class="widget_text td_block_template_1 widget widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget">
<br /></div>
</aside> <div class="clearfix">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-31844685223977683512017-12-07T21:17:00.001+02:002017-12-07T21:17:10.632+02:00Εστιατόριο αρνείται να δώσει Νερό σε μία Άστεγη. Δείτε την Οργισμένη Αντίδραση ενός Πελάτη που έχει Συγκλονίσει τον Πλανήτη!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />Ο Jonathon Pengelly, ένας άντρας από την Βρετανία, είχε πάει στο McDonalds για φαγητό όταν η βραδιά του πήρε μια αναπάντεχη τροπή. Ενώ στεκόταν στην ουρά, παρατήρησε μπροστά του μια γυναίκα η οποία ήταν ξεκάθαρα άστεγη και της αρνήθηκαν το απλό αίτημα για λίγο ζεστό νερό.<br /> <br /><br />Αντί να την αγνοήσει, ο Pengelly αποφάσισε να κάνει ότι μπορούσε για να την βοηθήσει. Στράφηκε στο Facebook για να περιγράψει αυτή την απίστευτη συνάντηση. “Η νύχτα μου πήρε μια αναπάντεχη τροπή! Ήμουν έξω και κατέληξα σε μια μεγάλη ουρά στο McDonalds. Παρατήρησα μια κυρία μπροστά μου η οποία ζήτησε μόνο ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.<br /><br /><div style="text-align: center;">
<a href="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/08/estiatorio-arnite-na-dosi-nero-se-mia-astegi-dite-tin-orgismeni-antidrasi-enos-pelati-pou-echi-sygklonisi-ton-planiti1.jpg"><img border="0" height="640" src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/08/estiatorio-arnite-na-dosi-nero-se-mia-astegi-dite-tin-orgismeni-antidrasi-enos-pelati-pou-echi-sygklonisi-ton-planiti1.jpg" width="358" /></a></div>
<br />Το προσωπικό της είπε όχι. Δεν ξέρω τι περνούσε από το μυαλό τους, αλλά μια γυναίκα, ξεκάθαρα άστεγη, ζητούσε ένα βασικό ανθρώπινο δικαίωμα. Και το να της το αρνηθεί μια εταιρία εκατομμυρίων είναι αηδιαστικό!”<br /><br />“Η καρδιά μου έγινε κομμάτια! Έτσι, της μίλησα και της είπα να παραγγείλει ό,τι ήθελε, περιμένοντας ότι θα έπαιρνε τα πάντα. Σοκαρίστηκα. Ζήτησε μόνο ένα cheese burger. Πήραμε όσο πιο πολλά μπορούσαμε για να μην πεινάσει. Δεν μπορούσα να την αφήσω να φύγει, ήταν τόσο ζεστή και γλυκιά.”<br /> “Έτσι, κάθισα μαζί της στο κρύο έδαφος, στην μέση του χειμώνα, και ξέρετε τι έκανα; Έκλαψα.”<br /><br /><br /><br />“Η καλοσύνη δεν κοστίζει τίποτα και πραγματικά ελπίζω ο κόσμος να το κοινοποιήσει για να ενημερωθούν όλοι για τους άστεγους της χώρας μας! Με την Polly μιλάμε στο τηλέφωνο και της έχω υποσχεθεί ότι δεν θα πεινάσει ούτε θα κρυώσει ξανά! Της έχω δώσει κουβέρτες, μαξιλάρια και μια τσάντα γεμάτη φαγητά.”<br /><br />“Αν δείτε κάποιον στον δρόμο, μην τον αγνοήσετε λες και δεν είναι τίποτα. Δεν ξέρετε τι περνάει. Σκεφτείτε τον για λίγο!”<br /> “Polly, πραγματικά με άλλαξες!”<br /> Μπράβο στον Jonathon και την φίλη του που φέρνουν στην επιφάνεια αυτό το ζήτημα!Credit: <a href="http://www.inspiremore.com/mcdonalds-refuses-homeless-lady-cup-of-water/?utm_medium=social&utm_source=TSKSC&utm_campaign=partner">inspiremore.com</a></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-59821675529397065662017-12-06T22:11:00.001+02:002017-12-06T22:11:23.330+02:00Ροδοκρεμα (ΡΟΔΟΣ) κρεμουλα νηστισιμη <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="480" src="https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/10387_493582974020021_2015863671_n.jpg?oh=7a9c267cd6d2d26891df6d5b82a56fa6&oe=5AC2EB8A" width="640" /><div>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><br />ΥΛΙΚΑ</span></div>
<div>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" tabindex="0"><br /> 1 Ποτηρι κορν φλαουρ<br /> 2 1/2 ποτηρια ζαχαρη<span class="text_exposed_show"><br /> 6 ποτηρια νερο<br /> λιγο ανθονερο να μην πικρισει!<br /> <br />
Τα βαζουμε ολα μαζι σε μια κατσαρολα ανακατευουμε καλα και τα βαζουμε
στην φωτια...ανακατευουμε μεχρι να πηξει και ν αλλαξει χρωμα,απο ασπρη
θα γινει διαφανη<br /> Αν θελουμε ριχνουμε λιγο σιροπι γκρενανδινης για να γινει ροζ <br /> Σερβιρουμε κρυα με σιροπι τριανταφυλλο η οτι αλλο σιροπι μας αρεσει και κανελλα</span></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-33736305620506898462017-12-06T22:04:00.003+02:002017-12-06T22:04:53.710+02:00ΣΥΡΟΠΙΑΣΤΟ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"></span></span><span class="fbPhotoTagList" id="fbPhotoSnowliftTagList"><span class="fcg"></span></span><br />
<img height="456" src="https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/58871_529883040390014_1950965160_n.jpg?oh=b4968a60de51a0bcec052c0ec5f75be6&oe=5AC98F79" width="640" /><br /> <br /> ΥΛΙΚΑ<br /> 1 πακέτο φύλλα κρούστας για ζαχαροπλαστική (16-18 φύλλα)<br /> 1 κούπα καρύδια <br /> 1 κούπα φυστίκια αιγίνης<br /> 2 κγ κανέλλα<br /> 1/2κγ γαρύφαλλο<br /> καλαμποκέλαιο<br /> μοσχοκάρυδο σκονη<br /> μαστίχα Χίου κοπανισμένη<br /> <br /> 1 κούπα νερό<br /> 1 κούπα ζάχαρη<br /> 2 κγ χυμό λεμόνι<br /> λίγο χυμό μανταρινιού αν θέλουμε<br /> φλούδα μανταρινιού αν θέλουμε<br /> <br /> Βγαίνουν 24-27 τεμάχια.<br /> <br /> ΕΚΤΕΛΕΣΗ<br /> Ετοιμάζουμε το μείγμα της γέμισης:<br /> Τριβουμε τους ξηρούς καρπούς. <br /> (επειδή βαριέμαι το γουδί, αλλά στο μούλτι θα γίνουν σκόνη και καθόλου δεν το θέλουμε αυτό, τους <a name='more'></a>βάζω σε μια πλαστική σακούλα κατάψυξης, από αυτές που κλείνουν, και με τον χοντρό πλάστη τους... λιανίζω)<br /> Τους ανακατεύουμε με τα μπαχαρικά.<br /> <br /> Απλώνουμε 1 φύλλο στην επιφάνεια εργασίας μας. Το λαδώνουμε με καλαμποκέλαιο. Πάνω του στρώνουμε δεύτερο φύλλο. Λαδώνουμε ξανά. Κόβουμε σε 3 λωρίδες (η μεγάλη πλευρά είναι περίπου 40εκ οπότε θα βγει κάθε λωρίδα περίπου 13εκ). Βάζουμε ψηλά σε κάθε λωρίδα μία κουταλιά του γλυκού από το μείγμα της γέμισης. Το στρώνουμε να απλωθεί παράλληλα με την μικρή πλευρά της λωρίδας (13εκ). Προσέχουμε να απέχει η γέμιση και από την άκρη και από τα πλάγια του φύλλου μας περίπου 1εκ, γιατί στη συνέχεια διπλώνουμε τα πλαϊνά του φύλλου προς τα μέσα και στη συνέχεια τυλίγουμε την λωρίδα σε... φλογέρα.<br /> Συνεχίζουμε με τα υπόλοιπα φύλλα.<br /> (προσοχή μην ξεραθεί η ζύμη - παίρνουμε τα 2 φύλλα και μέχρι να τελειώσουμε με αυτά, κρατάμε διπλωμένη την ζύμη ή σκεπασμένη με νωπή πετσέτα)<br /> Τοποθετούμε κάθε φλογέρα σε λαδωμένο ταψί (καλύτερα να μην ακουμπάνε μεταξύ τους) και την λαδώνουμε αμέσως για να μην στεγνώσει.*<br /> <br /> Ψήνουμε σε φούρνο προθερμασμένο στους 200 για 15-20 λεπτά, να ροδοκοκκινίσει το φύλλο. <br /> <br /> Εν τω μεταξύ, βράζουμε το νερό με τη ζάχαρη και το λεμόνι. Μόλις το βγάλουμε από τον φούρνο, περιχύνουμε με το καυτό σιρόπι και τα αφήνουμε ήσυχα-ήσυχα να ρουφήξουνε την γλύκα και να κρυώσουνε.</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-11782497030445385342017-12-06T21:58:00.003+02:002017-12-06T21:58:17.272+02:00ΞΕΡΟΤΗΓΑΝΑ ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΥ ΡΟΔΟΥ (ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"></span></span><span class="fbPhotoTagList" id="fbPhotoSnowliftTagList"><span class="fcg"></span></span><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5a284b6cef01b4316592718">
<div style="text-align: center;">
<img alt="Φωτογραφία του χρήστη Οι αγγελοι του φωτος." aria-busy="false" class="spotlight" src="https://scontent-mxp1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/561509_483432115035107_1790713834_n.jpg?oh=de628acd9da0ff8600a990229195e4b5&oe=5AD037D7" style="height: 356px; width: 474px;" /></div>
<br /> ΥΛΙΚΑ<br /> <span class="text_exposed_show"><br /> Για τη ζύμη:<br /> 3 φλιτζ. Αλεύρι μύλου<br /> 3 φλιτζ. Αλεύρι μαλακό<br /> 2 ποτήρια Ελαιόλαδο<br /> 2 ποτήρια φρέσκο χυμό Πορτοκαλιού<br /> Σταχτόνερο(ή νερό με σόδα)<br /> <br /> Για το σιρόπι:<br /> 1 κιλό Νερό<br /> 1 κιλό Ζάχαρη<br /> Χυμό από 1 λεμόνι<br /> <br /> ΕΚΤΕΛΕΣΗ <br /> <br /> Η δυσκολία αυτής της συνταγής είναι να πετύχεις το σχέδιο του ξεροτήγανου.<br />
Αρχικά φτιάχνουμε το ζυμάρι.Αναμιγνύουμε το αλεύρι με σταχτόνερο, δύο
ποτήρια λάδι, το χυμό πορτοκαλιού και τη σόδα και ζυμώνουμε<br /> Η ζύμη
πρέπει να είναι σκληρή για να αρχίσουμε να τη δουλεύουμε. Την κόβουμε σε
μικρότερα μπαλάκια και τη δοκιμάζουμε πάνω στο ξύλο.Πρέπει να είναι
ομοιόμορφη, αρκετά σκληρή αλλά και <a name='more'></a>λίγο μαλακή για να μπορούμε να την
ανοίξουμε σε φύλλο.<br /> Παίρνουμε ένα μπαλάκι ζύμης και το ανοίγουμε με λεπτό πλάστη σε ένα μεγάλο κυκλικό φύλλο.<br />
Τα κόβουμε με ένα μαχαίρι σε μακρόστενες λωρίδες πάχους περίπου 5 εκ.
Μετά κόβουμε τις λωρίδες σε λεπτότερες γραμμές από τη μία άκρη μέχρι την
άλλη ( προσοχή τη μία λωρίδα μη την χαράξετε μέχρι το τέρμα).<br /> Κρατώντας τη μία άκρη , στρίβουμε σε όλο το μήκος της τη λωρίδα και μετά τη τυλίγουμε σφιχτά γύρω- γύρω από το κέντρο.<br /> <br /> TIP: Για να σχηματιστεί ένα «λουλούδι» και να μην μας ανοίξουν τα φύλλα κολλάμε καλά τη μία λωρίδα στην κάτω πλευρά.<br /> <br />
Τηγανίζουμε τα λουλουδένια αρχαγγελίτικα ξεροτήγανα σε καυτό λάδι σε
μια πολύ βαθιά κατσαρόλα. Η φωτιά πρέπει να είναι χαμηλή για να ψηθεί
καλά το ξεροτήγανο και στο εσωτερικό του.<br /> Μόλις τα βγάλουμε από το
λάδι, τα βουτάμε αμέσως για 1 λεπτό στο ζεστό σιρόπι και τα βγάζουμε με
τρυπητή κουτάλα. Τα τοποθετούμε σε πιάτο με απορροφητικό χαρτί για να
στραγγίσουν.<br /> Σε ένα άλλο πιάτο, έχουμε βάλει καβουρδισμένο σουσάμι,
κανέλλα και ζάχαρη για να τα πασπαλίσουμε.Τα περιχύνουμε ένα- ένα με
λίγο μέλι.</span></div>
</div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-3815266661604665252017-12-06T14:36:00.002+02:002017-12-06T14:36:49.626+02:00Μεγάλη προσοχή: Μην χρησιμοποιήσετε ποτέ ξανά αυτό το λάδι στο τηγάνισμα! Ανατρέπονται όσα ξέραμε!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img alt="Σχετική εικόνα" height="427" src="http://www.diaitologia.gr/wp-content/uploads/2013/10/ladia-tiganismatos-1.jpg" width="640" /><br /><br />Τα αποτελέσματα βρετανικής μελέτης ανατρέπουν αυτά που πιστεύαμε ως τώρα για τα λάδια και τα βούτυρα στο τηγάνισμα.<br /> <br /> <br /><br />Στο Leicester οι κάτοικοι συμμετείχαν εθελοντικά σε πείραμα του τοπικού τους Πανεπιστημίου αναφορικά με το τηγάνισμα τροφών σε διαφόρων ειδών λίπη, δηλαδή σε διάφορα λάδια και βούτυρα. Έτσι, έγιναν πειράματα για το τηγάνισμα με ηλιέλαιο, σπορέλαιο, αραβοσιτέλαιο, λάδι από ελαιοκράμβη, ελαιόλαδο (παρθένο και μη) και λίπος χήνας.<br /><br />Οι συμμετέχοντες, αφότου τηγάνιζαν στα σπίτια τους για κάποιες μέρες με ένα συγκεκριμένο τύπο λίπους, έστειλαν αυτό που έμεινε στο τηγάνι στα εργαστήρια του Leicester School of Pharmacy στο De Montfort University of Leicester, όπου ο καθηγητής Martin Grootveld και η ομάδα του ανέλυσαν τις διαφοροποιήσεις που είχε υποστεί κάθε λίπος από τις υψηλές θερμοκρασίες στο τηγάνισμα.<br /><br />Και τα αποτελέσματα έδειξαν κάτι που δεν το περίμεναν: εκτός από το ελαιόλαδο, που πέρασε τις εξετάσεις με άριστα, το βούτυρο και το λίπος χήναςαποδείχθηκαν πιο υγιεινά από ορισμένα λάδια!<br /> <br /><br />Σε σημείο απαγορευτικό βρέθηκαν το ηλιέλαιο και αραβοσιτέλαιο. Είχαν τόσα πολλά πολυακόρεστα που ο καθηγητής Grootveld είπε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει αυτά τα λάδια να θερμαίνονται πολύ, ποτέ να μην μαγειρεύουμε με αυτά και να τα τρώμε μόνο ωμά.<br /><br /><br /><br />Το ελαιόλαδο, παρθένο ή μη, αποδείχθηκε το καλύτερο και προκάλεσε την συμβουλή του καθηγητή να προτιμούμε να μαγειρεύουμε με αυτό αλλά και όταν το έχουμε στο σπίτι ωμό να το προστατεύουμε από τις υψηλές θερμοκρασίες.<br /><br />Όσο για το βούτυρο και το λίπος χήνας, εξέπληξαν τους πάντες, αφού αποδείχθηκαν αρκετά υγιεινά, ερχόμενα δεύτερα μετά το ελαιόλαδο!<br /><br />Τι ακριβώς συμβαίνει στο τηγάνισμα<br /> <br /><br />Όταν τηγανίζετε ή μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία (κοντά στους 180˚C), οι μοριακές δομές των λιπών και των ελαίων που χρησιμοποιείτε αλλάζουν. Υποβάλλονται σε αυτό που ονομάζεται οξείδωση, δηλαδή αντιδρούν με το οξυγόνο του αέρα για να σχηματίσουν αλδεΰδες και υπεροξείδια λιπιδίων. Αυτό συμβαίνει και σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά με πολύ πιο αργούς ρυθμούς. Σε κάποια φάση τα λιπίδια αυτά οξειδώνονται πλήρως. Η κατανάλωση ή εισπνοή αλδεΰδων, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και καρκίνου.<br /><br /> <br /><br />Πηγή: <a href="http://www.athensmagazine.gr/health/megalh-prosoxh-mhn-xrhsimopoihsete-pote-ksana-ayto-to-ladi-sto-thganisma-anatrepontai-osa-kserame">athensmagazine</a></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-553166373550833208.post-54989697700009847562017-12-06T14:11:00.000+02:002017-12-06T14:11:24.429+02:00Η 40χρονη Νύφη άφησε μια θέση κενή για το νεκρό Γιο της. Όταν όμως είδε ΠΟΙΟΣ εμφανίστηκε στην τελετή, έμεινε αποσβολωμένη!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><br />Δύο χρόνια πριν, η Becky Turney από την Αλάσκα έζησε την χειρότερη μέρα της ζωής της όταν ο γιος της, Triston, πέθανε ενώ ήταν μόλις 19 χρονών. Παρά τον πόνο, η Becky έπρεπε να συνεχίσει την ζωή της. Δύο χρόνια μετά, παντρεύτηκε τον άντρα των ονείρων της, Kelly Turney.<br /> <br /><br />Φυσικά, σε μία τόσο ιδιαίτερη μέρα, η Becky σκεφτόταν πολύ τον γιο της και η 40χρονη άφησε μία <a name='more'></a>καρέκλα άδεια για τον γιο της με ένα μήνυμα:<br /><br /><img src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/07/40chroni-nyfi-afise-mia-thesi-keni-gia-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni1.jpg" /><br /><br />Αλλά η έκπληξη ήταν πως ο άντρας της είχε ετοιμάσει κάτι που την άφησε άφωνη.<br /> <br /><br /><img src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/07/40chroni-nyfi-afise-mia-thesi-keni-gia-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni2.jpg" /><br /><br />Λίγα λεπτά πριν ξεκινήσει η τελετή, ο Kelly είπε πως ήθελε να της γνωρίσει κάποιον. Αυτός ο κάποιος ήταν ο 21 ετών Jacob Kilby, που είχε έρθει από το Σαν Ντιέγκο για να την συναντήσει. Όταν η Becky τον είδε, ξέσπασε σε δάκρυα γιατί ήδη ήξερε ποιος ήταν.<br /><br /><img src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/07/40chroni-nyfi-afise-mia-thesi-keni-gia-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni3.jpg" /><br /><br />Μετά τον θάνατο του Triston, η Becky αποφάσισε να δωρίσει τα όργανά του για να βοηθήσει ανθρώπους που το έχουν ανάγκη. Αυτή η ευγενική κίνηση επέτρεψε πέντε ανθρώπους να συνεχίσουν να ζουν. Ένας από αυτούς ήταν ο Jacob που τον Οκτώβριο του 2015 πήρε την καρδιά του.<br /> <br /><br />Ο φίλος της Becky σχεδίαζε για μήνες αυτή την συνάντηση και ήθελε πολύ να είναι στον γάμο τους, για να είναι η καρδιά του Triston εκεί αυτή την σημαντική στιγμή.<br /><br /><img src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/07/40chroni-nyfi-afise-mia-thesi-keni-gia-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni4.jpg" /><br /><br /><br />Η στιγμή που συναντήθηκαν ήταν απερίγραπτη. Η Becky άκουγε την καρδιά του γιου της να χτυπάει ξανά. Παρόλο που δεν ήταν στην ζωή, η καρδιά του συνέχιζε να χτυπάει, εδώ, δίπλα της. Είπε: “Έχασα το μυαλό μου. Φώναζα σαν μικρό κοριτσάκι. Πηδούσα πάνω κάτω. Ήταν απίστευτο. Ποτέ μου δεν έχω νιώσει τόσο ενθουσιασμό.”<br /><br /><img src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/07/40chroni-nyfi-afise-mia-thesi-keni-gia-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni5.jpg" /><br /><br />Για την Becky, το να ξέρει πως ο γιος της έσωσε τις ζωές τόσων ανθρώπων είναι εκπληκτικό. Λέει: “Όλοι έχουν την κληρονομιά τους και αυτή είναι η κληρονομιά του γιου μου. Με κάνει περήφανη.”<br /><br /><img src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/07/40chroni-nyfi-afise-mia-thesi-keni-gia-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni6.jpg" /><br /><br />Ο Kelly ελπίζει αυτό το δώρο προς την γυναίκα του να κάνει και άλλους να σκεφτούν την δωρεά οργάνων. “Είναι ότι πιο ανιδιοτελές μπορείς να κάνεις για κάποιον άλλον.”<br /><br /><img src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/07/40chroni-nyfi-afise-mia-thesi-keni-gia-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni7.jpg" /><br /><br />Δεν μας φαίνεται παράξενο που στον γάμο τους όλοι δάκρυσαν. Το να χάσεις τον γιο σου είναι πολύ βαρύ για κάθε γονιό αλλά χάρη στον καινούργιο της άντρα, η Becky κατάφερε να έχει τον γιο της δίπλα της σε μία από τις πιο ιδιαίτερες μέρες της ζωής της.<br /><br /><img src="https://apiasto.gr/wp-content/uploads/2017/07/40chroni-nyfi-afise-mia-thesi-keni-gia-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni8.jpg" /><br /><br />Και φυσικά, ο Jacob δεν δίστασε ούτε για λίγο όταν του είπαν να πάει στην τελετή. Εξάλλου, αυτή η οικογένεια του έδωσε μία δεύτερη ευκαιρία στην ζωή.<br /><br />Πώς σας φάνηκε η ιστορία τους;<br /><br />Credit: <a href="http://www.hefty.co/becky-turney/?ref=fb">hefty.co</a><br /><br /> <br /><br /><a href="http://fanpage.gr/stories/i-40chroni-nifi-afise-mia-thesi-keni-gia-to-nekro-gio-tis-otan-omos-ide-pios-emfanistike-stin-teleti-emine-aposvolomeni/">Πηγή</a></div>
mariamhttp://www.blogger.com/profile/14693719130923072337noreply@blogger.com