MARDI-DI-NEWS

ΕΙΔΗΣΕΙΣ,ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ,ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σάββατο, 3 Φεβρουαρίου 2018

6 ενδείξεις ότι ίσως έχετε θρόμβωση


Θρόμβωση. Αυτή η λέξη φαντάζει υπερβολικά τρομακτική.

Το αίμα πήζει. Έτσι σταματά η αιμορραγία. Όλοι έχουμε δει θρόμβους με τη μορφή ενός κακαδιού ή μελανιάς. Ωστόσο, κάποιες φορές, παρουσιάζονται θρομβώσεις χωρίς λόγο. Όταν γίνεται αυτό, ενδέχεται να πάθετε καρδιακή προσβολή και να εμφανίσετε και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας.
Παρακάτω, θα μάθετε εάν εσείς ή κάποιος δικός σας ενδέχεται να έχει θρόμβωση.
  1. Πρήξιμο στα άκρα. Πρόκειται για ένα είδος θρόμβωσης που ονομάζεται θρόμβωση εν τω βάθει φλεβών (ΕΒΦΘ) και παρεμποδίζει τη ροή του αίματος στο κυκλοφορικό σύστημα. Η ΕΒΦΘ είναι εξαιρετικά επικίνδυνη καθώς δεν επιτρέπεται στο οξυγόνο να φτάσει στα ζωτικά όργανα.
  1. Πόνος στα πόδια ή ευαισθησία. Ένα κοινό σύμπτωμα της ΕΒΦΘ είναι ο πόνος ή η ευαισθησία στο πόδι. Αυτός ο πόνος συχνά περιγράφεται ως κράμπα.
  1. Κόκκινες γραμμές στο δέρμα. Να θυμάστε πως η μελανιά είναι μία μορφή θρόμβωσης. Όμως, οι κόκκινες γραμμές κατά μήκος των φλεβών σας δεν είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Αυτές οι γραμμές συνήθως ανεβάζουν την τοπική θερμοκρασία της συγκεκριμένης φλέβας του άκρου και το αντιλαμβάνεται κανείς αυτό με την αφή.
  1. Πόνος στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή. Εάν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα ταυτόχρονα, ίσως να έχετε θρόμβους στους πνεύμονες. Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια καθώς οι θρόμβοι αυτοί ενδέχεται άμεσα να αποβούν θανατηφόροι.
  1. Δύσπνοια. Εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, ίσως έχετε θρόμβους στους πνεύμονες. Ίσως επίσης να παρουσιάσετε κολπικό πτερυγισμό, ταχυκαρδία ή ζαλάδα. Όλα αυτά τα συμπτώματα χρήζουν άμεσης ιατρικής παρέμβασης.
  1. Ανεξήγητος βήχας. Εάν βήχετε χωρίς λόγο, παρατηρήστε τους ρυθμούς της καρδιάς σας καθώς και εάν έχετε πόνο στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή. Εάν βήχετε και παρουσιάζετε ταυτόχρονα οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε το γιατρό σας.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε θρόμβωση, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Καλέστε το γιατρό σας ή πάτε στο νοσοκομείο. Οι θρόμβοι ενδέχεται να είναι θανατηφόροι. Μην το αμελήσετε.
Επιμέλεια κειμένου   Σωτηριάδου Χριστίνα πηγη

Κυριακή, 21 Ιανουαρίου 2018

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς -Γιατί τη γιορτάζουμε και πού ωφελεί


Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς -Γιατί τη γιορτάζουμε και πού ωφελεί

Κάθε 21 Ιανουαρίου όλοι οι άνθρωποι της Γης αγκαλιάζουν τους αγαπημένους τους ανθρώπους. Μία αγκαλιά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ωφελεί τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Εσείς ακόμη να πάρετε αγκαλιά κάποιον;
Η ιδέα προήλθε το 1986 από τον φοιτητή Kevin Zaborney, ο οποίος έψαχνε ακόμη έναν τρόπο ώστε να προσφέρουμε αγκαλιές στους ανθρώπους που αγαπάμε. Μπορεί να μην έχει καταγραφεί επίσημα ως παγκόσμια ημέρα από  τον ΟΗΕ, αλλά όλες οι χώρες το αναπαράγουν και το υιοθετούν.
Οι ειδικοί τη θεωρούν ως το καλύτερο φάρμακο, αφού τα οφέλη της είναι πολλά και έστω και μία αγκαλιά μέσα στην ημέρα μπορεί να μας χαρίσει μία καλύτερη ζωή.
Συγκεκριμένα, οι ειδικοί τονίζουν πως μόνο 10 δευτερόλεπτα αγκαλιάς είναι αρκετά για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι ορμόνες του στρες και να αυξηθούν οι ορμόνες της ευεξίας (όπως η ωκυτοκίνη). «Η θετική συναισθηματική εμπειρία της αγκαλιάς ενεργοποιεί διάφορες βιοχημικές και ψυχολογικές αντιδράσεις», λέει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γιαν Άστρεμ, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής στο Λίνκεπινγκ της Σουηδίας.
Μάλιστα, σύμφωνα με το Carnegie Mellon University της Αμερικής, το μεγαλύτερο αντίδοτο μίας ίωσης βρίσκεται στην... αγκαλιά. Είναι ουσιαστικά μία «φυσική» βιταμίνη που παίρνει ο οργανισμός ώστε να μην προσβληθεί από κάποια ίωση.
Νεότερες μελέτες δείχνουν πως η αγκαλιά βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες, καταπολεμά το στρες, ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη και βοηθά στο «δέσιμο» του άνδρα με τη γυναίκα.
Τι σχέση μπορεί να έχει το αγκάλιασμα με την ορμόνη της ευεξίας, την ωκυτοκίνη; Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το δέρμα περιέχει ένα δίκτυο αισθητηρίων οργάνων που λέγονται σωμάτια Pacinian και τα οποία συνδέονται με τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου. Το νεύρο αυτό συνδέεται με διάφορα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, καθώς και με τους υποδοχείς της ωκυτοκίνης.
Επιπλέον, η ωκυτοκίνη εκ φύσεως παράγεται και κατά τον οργασμό, όταν χορεύουν δύο σύντροφοι, όταν κρατιούνται από το χέρι και όταν αγκαλιάζονται.

Σάββατο, 20 Ιανουαρίου 2018

Εκπληκτικές χρήσεις της ασπιρίνης που θα εύχεστε να ξέρατε νωρίτερα. Με την 5η και την 7η οι γυναίκες θα ξετρελαθούν!!!-ΦΩΤΟ

 


Έχετε αναρωτηθεί αν η ασπιρίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς εκτός από την ανακούφιση του πόνου και του πυρετού; Λοιπόν, αυτό το κοινό φάρμακο έχει πολλές εκπληκτικές χρήσεις που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν.
Σας αποκαλύπτουμε 10 καταπληκτικά πράγματα που μπορεί να κάνει η ασπιρίνη για σας.
1. Βοηθάει στη μείωση της ακμής

Η ασπιρίνη καταπραΰνει την ακμή χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. Θρυμματίστε 2-3 χάπια ασπιρίνης και αναμείξτε τα με χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε το μείγμα πάνω στα σπυράκια, και αφήστε το να δράσει για μερικά λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Αποφύγετε τη χρήση πριν από έκθεση στον ήλιο.
2. Καταπραΰνει τσιμπήματα εντόμων

Η ασπιρίνη μπορεί να μειώσει το οίδημα και να μειώσει τον κνησμό που προκαλείται από τσιμπήματα κουνουπιών. Διαλύστε μια ασπιρίνη σε μια κουταλιά νερό και εφαρμόστε στην προσβεβλημένη περιοχή για μερικά λεπτά.
3. Μειώνει τις κηλίδες του δέρματος

Η ασπιρίνη περιέχει ένα λιποδιαλυτό συστατικό που χρησιμοποιείται στην παραγωγή λευκαντικών κρεμών και καθαριστικών δέρματος. Θρυμματίστε 7 χάπια ασπιρίνης με 3 κουταλιές γιαούρτι και 1 κουταλιά μέλι. Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα, και αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά. Αυτή η θεραπεία θα αφήσει το δέρμα σας λαμπερό και απαλό. Κάνει ελαφριά απολέπιση, μειώνει τις ουλές και τις κηλίδες και αποτρέπει τους πόρους να φράσσουν.
4. Κρατάει υπό έλεγχο την πιτυρίδα

Η πιτυρίδα όχι μόνο προκαλεί κνησμό, αλλά είναι και αντιαισθητική. Για να απαλλαγείτε μια και καλή, προσθέστε δύο λιωμένα χάπια ασπιρίνης μέσα στο σαμπουάν και λουστείτε κανονικά.
5. Δρα σαν απολεπιστικό

Η ασπιρίνη είναι ιδανικό απολεπιστικό για να απομακρύνετε νεκρά κύτταρα από το το πρόσωπό σας. Επιπλέον, βοηθάει να απαλλαγείτε από περιττή λιπαρότητα και μειώνει τους μεγάλους πόρους. Απλά διαλύστε 1-2 ασπιρίνες με νερό και αφήστε το να δράσει για μερικά λεπτά. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, εφαρμόστε προσεκτικά για να αποφύγετε ερεθισμό του δέρματος.
6. Απαλλαγείτε από κάλους στα πόδια

Η ασπιρίνη βοηθάει να μαλακώσουν οι σκληρές φτέρνες και να αφαιρέσετε εύκολα νεκρά κύτταρα. Θρυμματίστε 7 χάπια ασπιρίνης και προσθέστε μισή κουταλιά χυμό λεμονιού για να φτιάξετε μια πάστα. Εφαρμόστε το μείγμα στις φτέρνες και καλύψτε τα με ένα ζεστό πανί. Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά, και περάστε τα πόδια σας με μια ελαφρόπετρα.
7. Αναδομεί τα κατεστραμμένα μαλλιά

Τα μαλλιά σας θα ωφεληθούν από την χρήση της ασπιρίνης. Για λαμπερά μαλλιά, διαλύστε μερικές ασπιρίνες σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό και εφαρμόστε σε καθαρά μαλλιά. Αφήστε να δράσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλτε.
8. Αφαιρέστε λεκέδες από ιδρώτα από ρούχα

Η ασπιρίνη μπορεί να δώσει νέα ζωή στα ρούχα σας. Διαλύστε ένα χάπι σε ζεστό νερό για να αφαιρέσετε λεκέδες από ιδρώτα, και αφήστε το να μουλιάσει όλο το βράδυ. Στη συνέχεια, πλύντε κανονικά τα ρούχα σας ως συνήθως και δείτε τα εκπληκτικά αποτελέσματα, όπως αναφέρει το fanpage.
9. Αφαιρεί υπολείμματα σαπουνιού στη μπανιέρα

Αν δεν θέλετε τα υπολείμματα του σαπουνιού να καταστρέψουν την αισθητική του μπάνιου σας, θρυμματίστε 5 χάπια ασπιρίνης και προσθέστε τα στο υγρό καθαρίσματος. Ψεκάστε ολόκληρη την περιοχή, αφήστε να δράσει για μια ώρα, και στη συνέχεια αφαιρέστε εύκολα τη βρωμιά με ένα υγρό πανί.
10. Επιμηκύνει τη ζωή των λουλουδιών

Τρίτη, 9 Ιανουαρίου 2018

Αποτρίχωση με ζελέ και γάλα… Κάντε τη και το δέρμα σας θα γίνει πιο απαλό από ποτέ!!!

 

Υλικά που θα χρειαστείτε:
  • Χυμό από αγγούρι
  • Μαγειρική σόδα
  • Ζελε φρούτων σε σκόνη
  • Γάλα

1. Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη για ζελέ σε ένα μπολ με  2 κουταλιές της σούπας γάλα
2. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας γάλα με μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
3. Αφού προσθέσετε το μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας χυμό αγγουριού
4. Αφού έχετε προσθέσει όλα τα υλικά στο μείγμα , ανακατέψτε καλά και στη συνέχεια βάλτε το

Κυριακή, 7 Ιανουαρίου 2018

10 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφές!!!




Οι χειρότερες τροφές
1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα:
Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ.
Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και

Σάββατο, 6 Ιανουαρίου 2018

Λάδι καρύδας: 80 καταπληκτικές χρήσεις

Γενικές πληροφορίες σχετικά με το λάδι καρύδας ή Coconut Oil

Το λάδι καρύδας είναι:

· Αντιφλεγμονώδες
· Αντιμικροβιακό
· Αντιμυκητισιακό
· αντι-ιικό
· Βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών
Μην παραλείψετε να διαβάσετε επίσης:
Έλαιο Καρύδας: Πώς να κάνετε αποτοξίνωση προκειμένου να απαλλαγείτε από παράσιτα, ιούς και μύκητες
Έλαιο Καρύδας: Στοματικές πλύσεις για καταπολέμηση πλάκας και ουλίτιδας

Που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε

· Οι πλάκες συμπιεσμένου λαδιού καρύδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οτιδήποτε. Δεν έχει

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας! Έπειτα από μόλις 2 γουλιές, ο μεταβολισμός σας θα γίνει γρηγορότερος από ποτέ!

Σε όλους μας αρέσει ο ζεστός καφές και ειδικά το πρωί. Παρόλα αυτά, δεν γνωρίζετε όλοι πως η κατανάλωσή του επιφέρει επίσης και πολλαπλά οφέλη στην υγεία.

 Αποτέλεσμα εικόνας για λαδι καρυδας

Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας.
Επιπλέον, μόνο λίγοι γνωρίζουν πως αυτό το αγαπημένο πρωινό σας ρόφημα έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας βοηθήσει να κάψετε τα περιττά σας λίπη με αποτελεσματικό τρόπο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε τρία υλικά στον καφέ σας και θα μπορέσετε να χάσετε τα περιττά σας κιλά χωρίς να αλλάξετε τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας.
Τα τρία αυτά υλικά είναι τα εξής:
  1. Το λάδι καρύδας είναι ένα πραγματικό θαύμα της φύσης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πάρα πολλούς τρόπους. Περιλαμβάνει λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας που καταληγουν κατευθείαν στο συκώτι μέσω του πεπτικού συστήματος και μετατρέπονται είτε σε ενέργεια είτε σε κετονικά σώματα και όχι σε λίπος. Ρυθμίζει το μεταβολισμό με τέτοιο τρόπο ώστε να καίγεται το λίπος γρηγορότερα και πιο αποτελεσματικά.
  1. Το μέλι είναι πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα που είναι απαραίτητα για την ενέργεια. Επίσης, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6, φυλλικό οξύ, βιταμίνες, ριβοφλαβίνη όπως και σε πολλά μεταλλικά στοιχεία όπως σίδηρο, ασβέστιο, νάτριο, ψευδάργυρο, κάλλιο και φώσφορο.
Η διαδικασία καύσης των λιπαρών ουσιών επηρεάζεται σημαντικά από τα μεταλλικά στοιχεία και τις βιταμίνες. Γι’ αυτό, το μέλι μπορεί να βοηθήσει πολύ καθώς αυτό το δώρο της φύσης περιλαμβάνει αυτά τα συστατικά σε μεγάλο βαθμό και αποτρέπει τις συνέπειες που συνεπάγεται η τυχόν έλλειψή τους.
Επίσης, έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως το μέλι μπορεί να συντελέσει στη μείωση του άγχους και ρυθμίζει το επίπεδο χοληστερόλης του αίματος. Να χρησιμοποιείτε μόνο ακατέργαστο μέλι.
  1. Η κανέλα είναι εξαιρετικά ωφέλιμη καθώς είναι αντιφλεγμονώδης και βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονών του οργανισμού χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Επίσης, εξουδετερώνει τις παρενέργειες που προκαλούν στον οργανισμό οι ελεύθερες ρίζες.
Η κανέλα συντελεί στο μεταβολισμό των σακχάρων του αίματος και γι’ αυτό μειώνει το επίπεδό τους. Παρεμποδίζει τη συσσώρευση λίπους στον οργανισμό  και βοηθάει στη μετατροπή των σακχάρων σε ενέργεια. Τα καλύτερα είδης κανέλας είναι η Κεϋλάνη και η Κασσία.
Ιδού ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εξαιρετικά φυσικά υλικά και να ενισχύσετε τον οργανισμό σας ενώ πίνετε τον καφέ σας:
Υλικά:
¾ του φλιτζανιού λάδι καρύδας
½ κουτάλι της σούπας μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1 κουταλάκι του γλυκού κακάο (προαιρετικά)
Οδηγίες:
Αναμείξτε αυτά τα υλικά μαζί σε ένα γυάλινο βάζο και βάλτε το μείγμα στο ψυγείο.
Χρήση:
Κάθε πρωί, πρέπει να προσθέτετε ένα κουταλάκι του γλυκού (ή δύο) από αυτό το μείγμα στον φρεσκοψημένο σας καφέ, να τον ανακατεύετε καλά και να τον πίνετε. Απολαύστε το!
Πηγή

Printfriendly