Η δυσκοιλιότητα είναι δυσάρεστη και επώδυνη. Οι τροφές που καταναλώνουμε παίζουν σημαντικό ρόλο στην ομαλή κένωση του εντέρου. Μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στον ορθό και εμφάνιση αιμορροΐδων.
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας και ρύθμιση του εντέρου.
Σε ένα ποτηράκι βάζετε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδου. Πίνετε κάθε μέρα και καλύτερα το πρωί.
Μοσχοκάρφια για την δυσκοιλικότητα!
Σε ένα φλυτζάνι βραστό νερό ρίξτε μια κουταλιά της σούπας γαρίφαλλα. Αφήστε τα όλη νύχτα σκεπασμένα και το πρωί στραγγίξτε και πιείτε το υγρό.
Πηγή: From Jude’s Herbal Home Remedies by Jude Todd. © 2002 by Jude Todd. Used by permission from Llewellyn Worldwide, Ltd., www.Llewellyn.com
